Terleme! Bu 101 En İyi Fitness ve Egzersiz Sözü Motive Olmanızı Sağlayacak

Spor salonuna gitmek ve kondisyonunuza öncelik vermek kolay değil - biliyoruz! Ancak doğru yolda kalmak ve sağlık hedeflerinize ulaşmak çok önemlidir. Yani ekstra motivasyona ihtiyaç duyduğunuz o günlerde, bu motive edici fitness alıntılar ve egzersiz yapmak alıntılar yardımcı olabilir.

Antrenmanınız için sizi heyecanlandıracak canlandırıcı spor alıntılarından zindeliğe kadar motivasyon teklifleri bu size ayağa kalkıp yola çıkmanız için ilham verecek, bu ilham verici kelimeleri istediğiniz zaman ekstra destek ve spor salonu keyfi için bakabileceğiniz isteğe bağlı kişisel bir antrenör gibi düşünün.

Bu nedenle, kilo verme hedeflerinize ulaşmak için yardıma veya poponuzu hareket ettirmek için biraz desteğe ihtiyacınız olsun, bu 101 en iyi fitness alıntıları ve komik fitness alıntıları motive kalmanıza yardımcı olacaktır.

101 Fitness Alıntıları

1. “Olmanız gereken tek kişi, olmaya karar verdiğiniz kişidir.” - Ralph Waldo Emerson

2. Bırakmayı öğrendiğinizde bu bir alışkanlık haline gelir.¨ - Vince Lombardi Jr

3. ¨Bir yıl sonra bugün başlamış olmayı dileyebilirsiniz. - Karen Lamb

4. “Büyüyen yumuşaklığımız, artan fiziksel uygunluk eksikliğimiz, güvenliğimiz için bir tehdittir.” - John F. Kennedy

5. ¨ Hayallerinizden vazgeçmeyin, yoksa hayalleriniz sizden vazgeçer.¨ - John Wooden

6. Son üç veya dört tekrar, kasın büyümesini sağlayan şeydir. Bu acı alanı, şampiyonu şampiyon olmayan birinden ayırır. - Arnold Schwarzenegger

İlişkili: En İyi Egzersiz Uygulamaları

7. “Çoğu insan, arzu eksikliğinden değil, bağlılık eksikliğinden dolayı başarısız olur.” - Vince Lombardi

8. Başarı genellikle onu arayamayacak kadar meşgul olanlara gelir. -Henry David Thoreau

9. “Egzersiz, yorulmadan çalışmaktır.” - Samuel Johnson

10. ¨Bazı insanlar olmasını ister, bazıları olmasını diler, diğerleri olmasını sağlar. '- Michael Jordan

(Unsplash)

İlişkili: 20 En İyi Egzersiz Uygulaması

11. ¨ Bir koşucunun gülümsediğini ilk gördüğümde bunu düşüneceğim.¨- Joan Rivers

12. Tüm ilerleme, konfor bölgesinin dışında gerçekleşir. - Michal Joan Bobak

13. ¨ Aynaya bakın. Bu senin rekabetin.¨ - John Assaraf

14. ¨Zor zamanlar uzun sürmez. Zor insanlar yapar. - Robert H. Schuller

15. “Zayıf bir vücut zihni zayıflatır.” - Jean-Jacques Rousseau

16. ¨Bütün bahaneleri bir kenara koyun ve şunu unutmayın: Sen yeteneklidir. - Zig Ziglar

17. ¨Vücut geliştirme diğer sporlara çok benzer. Başarılı olmak için kendinizi eğitiminize, diyetinize ve zihinsel yaklaşımınıza% 100 adamanız gerekir. - Arnold Schwarzenegger

18. “Eğer her bireye doğru miktarda beslenme ve egzersiz verebilseydik, çok az değil, çok da olmasaydı, sağlığa giden en güvenli yolu bulurduk.” - Hipokrat

19. ¨Yüzmek benim için normal. Ben rahatım. Rahatım ve etrafımı biliyorum. Burası benim evim.¨- Michael Phelps

İlişkili: Diyet Türleri

20. Kaldırmanın tehlikeli olduğunu düşünüyorsanız, zayıf olmayı deneyin. Zayıf olmak tehlikelidir. - Bret Contreras

21. ¨Metabolizmanız yavaşladığında ve artık egzersiz yapmak istemediğinizde yaşlandığınız bir an vardır, bu nedenle kendinizi daha fazla formda tutmak istemezsiniz, ama bu sizin kararınızdır. Neden bunun için yargılanmalısınız? ¨ - Janet Jackson

22. ¨Herkes için temel mutluluk sağlıklıdır. ¨ - Leigh Hunt

23. Başarının işten önce geldiği tek yer sözlüktür. - Vidal Sassoon

24. “İnsan vücudu, insan ruhunun en iyi resmidir.” - Ludwig Wittgenstein

25. “Bedenlerimiz bizim bahçelerimizdir - irademiz bahçıvanlarımızdır.” - William Shakespeare

26. Saat işliyor. Olmak istediğin kişi mi oluyorsun? - Greg Plitt

27. ¨ Okumak, beden için egzersizin ne olduğu zihindir. - Joseph Addison

28. ¨ Egzersiz kraldır. Beslenme kraliçedir. Onları bir araya getirirseniz bir krallığınız olur. - Jack LaLanne

29. ¨ Fiziksel uygunluk, sağlıklı bir vücut için en önemli anahtarlardan biri değildir, dinamik ve yaratıcı entelektüel aktivitenin temelidir. - John F. Kennedy

30. Yapabileceğinizi ya da yapamayacağınızı düşünseniz de haklısınız. - Henry Ford

(Unsplash)

İlişkili: 125 En İyi Ücretsiz Akış Egzersizleri

31. thisBu dünyada, sağlıklarını izlemek için o kadar çok zaman harcayan ve bundan zevk alacak zamanları olmayan pek çok insan var.¨- Josh Billings

32. ¨Başarı, bahaneler üretmeyi bırakmanızdan sonra gelen şeydir. - Luis Galarza

33. Başarılı savaşçı, lazer benzeri odağa sahip ortalama bir insandır. - Bruce Lee

34. ¨ Önemli olan şekle girmek ve sonra bunun için endişelenmemek. Sahneye çıkmak ve bir şey yapamamak istemiyorum. Fiziksel olarak formda olmamak benim için işe yaramaz.¨ - Chris Cornell

35. ¨ Disiplin, hedefler ve başarı arasındaki köprüdür. ¨ - Jim Rohn

36. “İşte kimseye söylediğim şey ve inandığım şey bu. Sahip olduğumuz en büyük armağan hediyesidir hayat . Bunu anlıyoruz. Bu, Yaratıcımızdan gelir. Bize bir ceset verildi. Şimdi bundan hoşlanmayabilirsiniz, ancak bu bedeni en iyi şekilde maksimize edebilirsiniz. ¨ - Mike Ditka

37. Bunları yapmadan önce kendinizden büyük şeyler beklemelisiniz. - Michael Jordan

İlişkili: Whole30 vs Keto — Hangi Diyet Kilo Vermek İçin Daha İyi?

38. “Bugün hissettiğiniz acı, yarın hissedeceğiniz güç olacaktır.” - Arnold Schwarzenegger

39. “Ben bir bekar kız değilim ve asla olmayacağım. Fitness uzmanlarının belirli bir vücut şekli almak yerine zindeliği teşvik etmelerinin sağlıklı olduğunu düşünüyorum.¨- Sophia Bush

40. ¨ Gerçekten fit olmak istedim. Biraz kilo vermek istedim. Bu yüzden pilates ve yoga yapıyordum, hantal olmayayım diye vücudumu öne doğru eğmeye çalışıyorum.¨ - Serena Williams

41. Eylem, tüm başarıların temel anahtarıdır. - Pablo Picasso

42. ¨ Hedef belirlemek, görünmeyeni görünür hale getirmenin ilk adımıdır. - Tony Robbins

43. bodyBedeniniz, Doğanın saygı duyulmayı istediği kilisedir. - Marquis de Sade

44. Bekleyenlere bir şeyler gelebilir, ancak yalnızca acele edenlerin bıraktığı şeyler olabilir. - Abraham Lincoln

45. ¨Rahatsız olma konusunda rahat olun! ¨ - Jillian Michaels

46. ​​`` Zengin bir adamın sağlıklı olmasının tek yolu, egzersiz yapmak ve yoksun kalmak, fakirmiş gibi yaşamaktır. '' - William Temple

47. Onları takip etme cesaretine sahip olursak, tüm hayallerimiz gerçekleşebilir. - Walt Disney

48. ¨ Harika işler güçle değil, azimle yapılır.¨ - Samuel Johnson

49. Şampiyon, kalkamadığında ayağa kalkan kişidir. - Jack Dempsey

50. Başarınızla aranızda bir şey varsa, onu taşıyın. Asla inkar edilme. - Dwayne Johnson

(Unsplash)

İlişkili: 75 Evde Egzersiz Fikirleri

51. ¨Eğitimin amacı gevşekliği sıkılaştırmak, vücudu sertleştirmek ve ruhu cilalamaktır. - Morihei Ueshiba

52. “Bir numara, senin gibi. İkincisi, sağlıklı beslenmelisin. Ve üçüncüsü, çöreklerinizi sıkmanız gerekiyor. Bu benim formülüm.¨- Richard Simmons

53. ¨ Sabır, zaten yaptığınız zor işi yapmaktan yorulduktan sonra yaptığınız zor iştir. New - Newt Gingrich

54. 'Bazen en büyük zayıflığınızla yüz yüze gelene kadar kendi gücünüzün farkına varmazsınız.' - Susan Gale

55. Bugün başkalarının yapamayacağı şeyi yapacağım, böylece yarın başkalarının yapamadığını başarabilirim. —Jerry Rice

56. ¨Güven disiplin ve eğitimden gelir. ¨ - Robert Kiyosaki

57. Yapmadan önce düşünmek zorundasın. Zihin, her şeyi mümkün kılan şeydir. - Kai Greene

58. Biz defalarca yaptığımız şeyiz. O halde mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır. -Aristo

59. Acı yok, kazanç yok. - Bilinmeyen

İlişkili: 195 Kilo Verdim ve Duygusal Yemekten Bıraktım: Bir WW Başarı Hikayesi

60. Yapmadığınız çekimlerin% 100'ünü kaçırırsınız. —Wayne Gretzky

61¨ Yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyi yapmalısınız. - Eleanor Roosevelt

62. Eğitimde vücudunuzu dinlersiniz. Rekabette vücudunuza çenenizi kapamasını söylersiniz. - Rich Froning Jr.

63. İmkansız ve mümkün olan arasındaki fark, bir kişinin kararlılığında yatmaktadır. —Tommy Lasorda

64. Hiç sahip olmadığınız bir şeyi istiyorsanız, hiç yapmadığınız bir şeyi yapmaya istekli olmalısınız. -Thomas Jefferson

65. 'İnsanın mutlaka cesaretle doğması gerekmez, ancak potansiyelle doğar.' - Maya Angelou

66. Kazanacaksın, ama terle, kanla ve kusarak ödeyeceksin. - Pavel Tsatsouline

67. Elinizden gelenin en iyisini yapmak, hediyeyi feda etmektir. —Steve Prefontaine

68. ¨Kendini kazanmanın en iyi yolu- güven yapmaktan korktuğunuz şeyi yapmaktır. - Swati Sharma

69. Gizli bir formül yok. Ağır kaldırıyorum, çok çalışıyorum ve en iyisi olmayı hedefliyorum. - Ronnie Coleman

70. Siz yapmadığınız sürece hiçbir şey çalışmayacaktır. —Maya Angelou

(Unsplash)

İlişkili: Kadınlar İçin En İyi Koşu Ayakkabıları

71. Nasıl hissettiğin veya hayatındaki talihsizlikler yüzünden diğer insanları suçlamayı bırakman gerektiğinde hayatta belli bir nokta gelir. Ne olabileceği konusunda takıntılı bir hayattan geçemezsin. - Hugh Jackman

72. Kariyerim boyunca 9.000'den fazla atışı kaçırdım. Neredeyse 300 oyun kaybettim. Yirmi altı kez oyunu kazanan şutu atmam için bana güvenildi ve ıskaladım. Hayatımda defalarca başarısız oldum. İşte bu yüzden başardım. —Michael Jordan

73. `` En büyük ihtişamımız asla başarısız olmamak değil, her düştüğümüzde yükselmektir. '' - Konfüçyüs

74. Güç, fiziksel kapasiteden gelmez. Boyun eğmez bir iradeden gelir. -Mahatma Gandi

75. ¨ Yetenek, yapabileceğiniz şeydir. Motivasyon, ne yaptığınızı belirler. Tutum, bunu ne kadar iyi yaptığınızı belirler. - Lou Holtz

76. “Fiziksel aktivite artışı pozitif enerjiyi artırır.” - Lailah Gifty Akita

77. “Kendinize inanın. Düşündüğünüzden daha cesur, bildiğinizden daha yeteneklisiniz ve hayal ettiğinizden daha fazlasını yapabiliyorsunuz. - Roy T. Bennett

78. Günleri saymayın, günleri sayın. -Muhammed Ali

79. ¨ Bedensel egzersiz için zamanları olmadığını düşünenler, er ya da geç hastalık için zaman bulmak zorunda kalacaklar. - Edward Stanley

80. Yapmak istediğinizi yapana kadar yapmanız gerekeni yapın. -Oprah Winfrey

81. “Siz yapmadığınız sürece hiçbir şey işe yaramaz.” - John Wooden

82. Bir yolculuk olacak. Forma girmek bir sprint değil. —Kerri Walsh Jennings

83. ¨Acı geçicidir. Vazgeçmek sonsuza kadar sürer. - Lance Armstrong

84. Ne kadar hata yaparsanız yapın veya ne kadar yavaş ilerlerseniz ilerleyin, denemeyen herkesten çok öndesiniz. —Tony Robbins

85. “Uyum sağlamak, madde yerine zihinle ilgilidir. Önemsemiyorum, bu yüzden önemli değil.¨ - Adam Hargreaves

86. Kendinize inanın. Yapıyormuş gibi yapmasan bile ve bir noktaya kadar, yapacaksın. —Venus Williams

87. ¨ Eğitimde ne kadar terlerseniz, savaşta o kadar az kanarsınız. ¨ -Richard Marcinko

88. Tüm büyük başarılar zaman gerektirir. —Maya Angelou

89. Yeniden başlayamayız. Ama şimdi başlayabilir ve yeni bir son yapabiliriz. —Zig Ziglar

90. ¨ Zayıf olmak için antrenman yapmayın. Kötü bir eşek olmak için eğitin. Demi Lovato

(Unsplash)

İlgili: En İyi Sabit Bisikletler

91. “En kötü günümde dünyanın en iyisi olmak için eğitim alıyorum.” - Ronda Rousey

92. “Deadlift aynı zamanda zihni zor olan şeyleri yapmak için eğitmenin bir yolu olarak hizmet eder.” - Mark Rippetoe

93. ¨Sağlığın ışıltısının tadını çıkarmak için egzersiz yapmalısınız. - Gene Tunney

94. ¨Her şampiyon, bir zamanlar pes etmeyi reddeden bir yarışmacıydı. ¨ - Sylvester Stallone

95. “Mevcut bedeniniz, sizi yeni bedeninize götürebilecek tek beden - bu yüzden ona karşı nazik olun.¨ - Elaine Moran

Günlük Geçit Töreni

96. ¨Fitness bir başkasından daha iyi olmakla ilgili değildir. Eskiden olduğundan daha iyi olmakla ilgili.¨ - Khloe Kardashian

97. ¨Kan, ter ve saygı. İlk ikisini verirsin. En son kazandığınız .¨ - The Rock

98. ¨ Egzersiz kraldır. Beslenme kraliçedir. Onları bir araya getirirseniz bir krallığınız olur. - Jack LaLanne

99. “Kas ve zihin bir olmalıdır. Biri olmadan diğeri sıfırdır. ¨ - Lee Haney

100. youSize meydan okumazsa, sizi değiştirmez .¨ - Fred Devito

101. ¨Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak sizi yalnızca sağlıksızlık, uyuşukluk ve şişmanlıktan mahrum eder. - Jill Johnson

Ödeme…

100 Fiyat Tekliflerinden Vazgeçmemek
101 Güven Alıntıları
100 İlham verici sözler
100 Zor Zaman Alıntıları
100 Olumlu Alıntılarda Kalın