Geleceğe Bakış—Zor Zamanları Atlatmamıza Yardımcı Olacak Güç ve Dayanıklılık Üzerine 100 Alıntı

Nazik olun, çünkü tanıştığınız herkes hakkında hiçbir şey bilmediğiniz bir savaş veriyor. Bu popüler alıntı, biraz farklı varyasyonlarla geniş çapta paylaşıldı (bazıları Robin Williams , Plato, Ian Maclaren, vb.), ama hepsi aynı bariz gerçeği içeriyor - kendimizi ve topluluklarımızı çevreleyen sayısız zorluk var. Mevcut Coronavirüs salgını gibi küresel bir pandeminin ortasında bile, her birey ve her biri aile kendi kişisel mücadeleleri ve endişeleri vardır (virüsle ilgili olsun ya da olmasın). Ancak karşılaştığımız her engelde cesaret ve umut vardır ve bunlar 100 alıntılar zor zamanlar için kolektif ve kişisel zor zamanlarımızı atlatmamıza yardımcı olacak.

İster odaklanmış bir kararlılıkla baskı yapıyor olun, ister bilinmeyenlerin çoğuyla bunalmış hissedin, inancınıza sıkı sıkıya bağlı kalın, zorluklarla mücadele edin. kaygı veya yukarıdakilerin tümü—zor koşullardan geçmek, gezinmek için yeni, külfetli zorluklar ortaya çıkarabilir. Karşılaştığınız sıkıntılar çok şiddetli ve yönetilemez göründüğünde, yalnız olmadığınızı, sandığınızdan daha güçlü olduğunuzu, yardım istemenin sorun olmadığını unutmayın. Bahar geliyor (şu anda tam anlamıyla, ancak çoğu zaman mecazi olarak).

Hepimizin derin nefes almaya, kafamızın içindeki panik ve endişe seslerini susturmaya ve bu zorlukları aşabileceğimizi ve aşacağımızı hatırlatmaya zaman ayırmaya ihtiyacı var. O halde kendinize bir bardak su alın, arkanıza yaslanın ve zor zamanlar için bu 100 ilham verici alıntının mücadele ruhunuzu ve inancınızı tazelemesine izin verin!

100 Zor Zaman Alıntısı

1. İnsanın yük kapasitesi bambu gibidir – ilk bakışta inanabileceğinizden çok daha esnektir. — Jodi Picoult

2. Başıma gelenler tarafından değiştirilebilirim. Ama onun tarafından küçültülmeyi reddediyorum. — Maya Angelou

3. Bir fırtınanın diğer tarafında, içinden geçmekten gelen güç vardır. Yelkeninizi kaldırın ve başlayın. — Gregory S. Williams

4. Dünya acılarla dolu olsa da, bunun üstesinden gelmekle de doludur. - Helen Keller

5. Yaralarınızı bilgeliğe çevirin. - Oprah Winfrey

6. Yara izlerim bana en derin yaralarımdan gerçekten kurtulduğumu hatırlatıyor. Bu başlı başına bir başarıdır. Bir de başka bir şeyi akla getiriyorlar. Bana zararı hatırlatıyorlar hayat beni birçok yerde daha güçlü ve dayanıklı bıraktı. Geçmişte beni inciten şey, aslında beni şimdiki zamanla yüzleşmek için daha donanımlı hale getirdi. — Steve Goodier

7. Esneklik, daha önce sahip olduğunuzdan daha az iyi olsa bile, yeni realitenizi kabul etmektir. Bununla savaşabilirsin, kaybettiklerin için çığlık atmaktan başka bir şey yapamazsın ya da bunu kabul edip iyi bir şey bir araya getirmeye çalışabilirsin. -Elizabeth Edwards

8. Yaşama sanatının iyi bir yarısı esnekliktir. - Alain de Botton

İlgili: 40 Barış Üzerine Yazılar

9. Asla bir şeyi yapamayacağınızı veya bir şeyin imkansız göründüğünü veya ne kadar cesaret kırıcı veya üzücü olursa olsun bir şeyin yapılamayacağını söyleme; insanlar sadece kendimizin sınırlandırılmasına izin verdiğimiz şeyle sınırlıdır: kendi zihinlerimizle. Her birimiz kendi realitemizin efendileriyiz; bunun farkına vardığımızda: dünyada kesinlikle her şey mümkündür. — Mike Norton

10. Hayat hikayenizin nasıl gelişeceğini belirleyen, olumsuzlukların kendisi değil, zorluklara verdiğiniz tepkidir. — Dieter F. Uchtdorf

11. Hayat daha kolay ya da daha bağışlayıcı olmuyor, biz daha güçlü ve daha dirençli oluyoruz. — Steve Maraboli

12. Hepimizin savaşması gereken savaşlar var. Ve çoğu zaman en hayatta olduğumuz savaşlardadır: Hayatımızın ön saflarında bilgelik kazanırız, neşe yaratırız, dostluklar kurarız, keşfederiz. mutluluk , aşkı bul ve amaçlı işler yap. — Eric Greitens

13. Üzerimize ne kadar düşerse düşsün ilerlemeye devam ediyoruz. Yolları temiz tutmanın tek yolu bu. — Greg Kincaid

14. Esneklik, hissiz olmaktan çok farklıdır. Esneklik, deneyimlediğiniz, hissettiğiniz, başarısız olduğunuz, incindiğiniz anlamına gelir. Düşersin. Ama sen devam et. — Yasmin Mogahed

15. Meşe rüzgarla savaştı ve kırıldı, söğüt gerektiğinde eğildi ve hayatta kaldı. — Robert Jordan

İlişkili: 100 İlham Verici Söz

16. Bir asker gibi kayıplara katlanmalısın, dedi ses bana, cesurca ve şikayet etmeden ve tam gün kaybolmuş gibi göründüğünde, başka bir mevzi için kalkanını al, başka bir hamle. Kahramanları salt güçlülerden ayıran bağlantı noktası budur. - Margaret George

17. Güçlü insanlar, yalnızca en gerekli acıya katlanmak için acılarını nasıl organize edeceklerini bilirler. — Emil Dorian

18. Bazı bilgiler çok ağırdır… dayanamazsınız… Siz yapabilene kadar Babanız onu taşıyacaktır. — Corrie on Boom

19. Güç kazanmaktan gelmez. senin mücadelen, senin gücünü artırır. Zorluklardan geçtiğinde ve teslim olmamaya karar verdiğinde, bu güçtür. - Arnold Schwarzenegger

20. Kulağa garip gelebilir, ancak birçok şampiyon aksiliklerle şampiyon olur. — Bob Richards

21. Hiç kimse acıdan, korkudan ve ıstıraptan kaçamaz. Yine de acıdan bilgelik gelebilir, korkudan cesaret gelebilir, acıdan güç gelebilir - eğer direnç erdemine sahipsek. — Eric Greitens

22. Her şey ters gidiyormuş gibi göründüğünde güçlü olmaya inanıyorum… Yarının başka bir gün olduğuna inanıyorum ve mucizelere inanıyorum. - Audrey Hepburn

23. Güçlü bir adamla zayıf bir adam arasındaki fark, birincisinin bir yenilgiden sonra pes etmemesidir. — Woodrow Wilson

24. Başkalarının sizden beklediğinden daha yüksek bir standarttan kendinizi sorumlu tutun. Kendini asla affetme. Kendine asla acıma. Kendinize karşı sert bir usta olun ve diğer herkese karşı hoşgörülü olun. — Henry Ward Beecher

25. Uzaklardaki dağlardan hiç korkmazsın umarım,
Asla en az dirençli yola razı olmayın. — Lee Ann Womack

26. Hayat çok ilginç. Sonunda, en büyük acılarınızdan bazıları en güçlü yönleriniz haline gelir. - Drew Barrymore

27. Ahırım yandı, şimdi ayı görebiliyorum. — Mizuta Masahide

28. Cehennemden geçiyorsan, devam et. - Winston Churchill

29. Coşku yaygındır. Dayanıklılık nadirdir. -Angela Duckworth

30. Yedi kez düş, sekiz kez ayağa kalk. — Japon Atasözü

31. Sizi seven insanları dinleyin. İnanmasanız bile onların yaşamaya değer olduğuna inanın. Anıları aramak depresyon alır ve geleceğe yansıtır. Cesur ol; güçlü ol; haplarını al. Egzersiz yapın çünkü her adım bin kilo gelse bile bu sizin için iyi. Yemeğin kendisi sizi iğrendirdiğinde yiyin. Sebebini kaybettiğinde kendinle akıl yürüt. — Andrew Süleyman

32. Hepimiz, imkansız durumlar olarak zekice gizlenmiş bir dizi büyük fırsatla karşı karşıyayız. — Chuck Swindoll

33. Dayanıklılık, saldırı sırasında saldırma yeteneğidir. koşma uzakta. — Wes Fessler

34. Bir savaşı kazanmak için birden fazla savaşmanız gerekebilir. - Margaret Thatcher

35. Dibi hayatımı yeniden inşa ettiğim sağlam temel oldu. - J.K. kürek çekmek

İlgili: 101 Zaman Alıntıları

36. Bizi öldürmeyen şey bizi güçlendirir. - Friedrich Nietzsche

37. Bir kişinin onuru saldırıya uğrayabilir, tahrip edilebilir ve acımasızca alay konusu olabilir, ancak teslim olmadıkça asla alınamaz. — Michael J.Fox

38. Ne kadar sert düşersen, kalbin o kadar ağırlaşır; kalbiniz ne kadar ağırsa, o kadar güçlü tırmanırsınız; Ne kadar güçlü tırmanırsanız, kaideniz o kadar yüksek olur. — Criss Jami

39. Başarılı insanlar, bu ilerleme marjinal olsa bile, her gün ilerleme kaydetmeye olan bağlılıklarıyla dayanıklılıklarını gösterirler. — Jonathan Mills

40. Cesaret her zaman kükremez. Bazen cesaret, günün sonunda 'yarın tekrar deneyeceğim' diyen sessiz sestir. — Mary Anne Radmacher

41. Dış olaylar değil, zihniniz üzerinde gücünüz var. Bunun farkına var ve güç bulacaksın. -Marcus Aurelius

42. Başarılı olma kararlılığım yeterince güçlüyse, başarısızlık beni asla geçemez. - Og Mandino

43. Yeni günle birlikte yeni bir güç ve yeni düşünceler gelir. - Eleanor Roosevelt

44. Dayanıklılık tek bir beceri değildir. Bu, çeşitli beceriler ve başa çıkma mekanizmalarıdır. Yoldaki tümseklerden ve başarısızlıklardan geri dönmek için olumluyu vurgulamaya odaklanmalısınız. — Jean Chatzky

45. Yapabilen adamı seviyorum gülümsemek sıkıntıdan güç toplayabilen ve düşünceyle cesurlaşabilen belada. Küçülmek küçük beyinlerin işidir, ama kalbi katı olan ve vicdanı davranışlarını onaylayan kişi, ilkelerini ölümüne takip edecektir. — Thomas Paine

İlişkili: Vazgeçmemekle İlgili 100 Alıntı

46. ​​Zor zamanlar kahraman yaratmaz. İçimizdeki 'kahramanın' ortaya çıktığı zor zamanlardayız. — Bob Riley

47. Sebat etmenize yardımcı olan şey, dayanıklılığınız ve bağlılığınızdır. — Roy T. Bennett

48. Hayatla ilgili komik bir şey, minnettar olduğunuz şeyleri not almaya başladığınızda, eksik olduğunuz şeyleri gözden kaçırmaya başlarsınız. — Almanya Kenti

49. Kalbiniz kırıksa parçalarla sanat yapın. — Shane Köyczan

50. Mutluluk çevremize bağlı olan bir şey değildir… kendi içimizde yaptığımız bir şeydir. — Corrie on Boom

51. Gözyaşları arasında mücadele eden gülümsemeden daha güzel bir şey yoktur. - Demi Lovato

52. Acıdan en güçlü ruhlar ortaya çıktı; en büyük karakterler yaralarla kavrulur. — Halil Cibran

53. Zor zamanlar sizi aşağı çekmiş olabilir, ancak sonsuza kadar sürmeyecekler. Her şey söylendiğinde ve yapıldığında, artacaksınız. — Joel Osteen

54. Dünya herkesi kırar ve daha sonra bazıları kırılan yerlerden güçlüdür. - Ernest Hemingway

55. İnsanda ne kadar esneklik olduğu gerçekten harika doğa . Her ne olursa olsun, herhangi bir engelleyici neden, ölümle bile, herhangi bir şekilde ortadan kaldırılsın ve ilk umut ve zevk ilkelerine geri dönelim. — Bram Stoker

56. Zor zamanlar bazen kılık değiştirmiş nimetlerdir. Acı çekmek zorundayız ama sonunda bu bizi güçlü, daha iyi ve bilge yapıyor. — Anurag Prakash Işını

57. Sebat ve dayanıklılık, yalnızca zor problemlerin üstesinden gelme şansı verilmiş olmaktan gelir. — Gever Tülley

58. Zorluklar cesareti kırmak için değil canlandırmak içindir. İnsan ruhu çatışmalarla güçlenmektir. — William Ellery Channing

59. Hayatımda hiç pişmanlığım yok. Bence her şey senin için bir nedenden dolayı oluyor. Yaşadığınız zor zamanlar karakter inşa ederek sizi çok daha güçlü bir insan yapıyor. — Rita Mero

60. Yolcunun bilmediği her yolculukta bir anlam vardır. — Dietrich Bonhoeffer

61. Beni başarımla yargılamayın, beni kaç kez düşüp tekrar kalktığımla yargılayın. - Nelson Mandela

62. Zor zamanlar, özgünlük için içgüdüsel bir arzu uyandırır. — Coco Chanel

63. Tibetçe'de bir deyiş vardır, 'Trajedi bir güç kaynağı olarak kullanılmalıdır.' Ne tür zorluklar olursa olsun, deneyimler ne kadar acı verici olursa olsun, umudumuzu kaybedersek, asıl felaketimiz budur. — 14. Dalay Lama

64. Birleştiğimiz kadar güçlüyüz, bölündüğümüz kadar zayıfız. - J.K. kürek çekmek

65. Bir durum ne kadar kasvetli veya tehditkar görünürse görünsün, tamamen bize sahip değildir. Cevap verme özgürlüğümüzü, harekete geçme gücümüzü elimizden alamaz. -Ryder Carroll

66. Güçlü olmak tek seçeneğiniz olana kadar ne kadar güçlü olduğunuzu asla bilemezsiniz. -Bob Marley

67. Herkes vazgeçebilir; dünyanın en kolay işidir. Ama herkes senin dağılmanı beklerken onu bir arada tutmak, işte gerçek güç bu. -Chris Bradford

68. Zorlu toprakları aşıp güçlü ağaçlara dönüşmek için güçlü güce sahip küçük tohumlar gibi, akıl almaz güçte doğuştan gelen rezervlere sahibiz. Biz dayanıklıyız. — Catherine DeVrye

69. En büyük zayıflığımız vazgeçmektir. Başarılı olmanın en kesin yolu her zaman bir kez daha denemektir. — Thomas Edison

70. Ve cesaretin korkunun yokluğu değil, korkuya rağmen ilerlemeye devam etme gücü olduğunu anlaması gerekir. — Paulo Coelho

71. Fırtınada durdu ve rüzgar ona doğru esmediğinde yelkenlerini ayarladı. -Elizabeth Edwards

72. Cesaret tüm erdemlerin en önemlisidir çünkü cesaret olmadan başka hiçbir erdemi tutarlı bir şekilde uygulayamazsınız. — Maya Angelou

73. Hayatımda yaşadığım tüm sıkıntılar, tüm sıkıntılar ve engeller beni güçlendirdi…. Olduğunda fark etmeyebilirsin, ama dişlerini tekmelemek senin için dünyadaki en iyi şey olabilir. - Walt Disney

74. İman eden kuvvetlidir; şüphe eden zayıftır. Güçlü inançlar büyük eylemlerden önce gelir. - Louisa May Alcott

75. En büyük zaferimiz hiç düşmemek değil, her düştüğümüzde ayağa kalkmaktır. - Konfüçyüs

İlgili: Chip ve Joanna Zor Zamanları Hatırlıyor: Her Cuma Dört veya Beş Yıl, 'Başaracak mıyız?'

76. Zor zamanlar kararlılık ve içsel güç oluşturur. Onlar aracılığıyla öfkenin yararsızlığını da anlayabiliriz. — Dalay Lama

77. Sabırlı ve sert olun; bir gün bu acı sana faydalı olacak. — Ovid

78. Yalnızca büyük ölçüde başarısız olmaya cüret edenler, büyük başarılar elde edebilirler. — Robert F. Kennedy

79. Yolunuza ne çıkarsa çıksın, ne kadar zor olursa olsun, ne kadar adaletsiz olursa olsun, hayatta kalmaktan fazlasını yapacağınıza karar verin. Buna rağmen gelişeceksin. — Joel Osteen

80. Kahraman, ezici engellere rağmen sebat etme ve dayanma gücünü bulan sıradan bir bireydir. — Christopher Reeve

81. Keder ve dayanıklılık bir arada yaşar. - Michelle obama

82. Geçmişimizde başımıza gelenlerin bir ürünü değiliz. Seçim gücümüz var. — Stephen Covey

83. Nasıl dirençli olacağımızı öğrendiğimizde, insan deneyiminin güzel ve geniş yelpazesini nasıl kucaklayacağımızı öğreniriz. — Jaeda Dewalt

Günlük geçit töreni

84. Bir şeyden geçtiğinizde, küçük şeyleri takdir etmeyi öğrenirsiniz - kuşlar , ağaçlar, çiçekler. — Grizz Chapman

85. Bir gecede kahraman olmak zorunda değiliz. Her seferinde sadece bir adım, ortaya çıkan her şeyle tanışmak, göründüğü kadar korkunç olmadığını görmek, ona bakma gücüne sahip olduğumuzu keşfetmek. - Eleanor Roosevelt

86. Dayanıklılık, kendimiz için şefkatin yanı sıra başkaları için de şefkate dayanır. — Sharon Salzberg

87. Endişe, kederini yarın boşaltmaz. Bugün gücünü boşaltıyor. — Corrie on Boom

88. Her sıkıntı, her başarısızlık ve her gönül yarası, beraberinde eşdeğer veya daha büyük bir faydanın tohumunu taşır. — Napolyon Tepesi

89. Zor zamanlarda hayatta kalmak için güven, cesaret ve kararlı ruh hayati önem taşır. — Lailah Gifty Akita

90. Zor zamanlar, hayatın her yönden ne kadar zengin ve güzel olduğunu ve insanın endişe duyduğu onca şeyin hiçbir önemi olmadığını eskisinden daha iyi anlamama yardımcı oldu. — Zahid Abas

91. Umut, ruha tüneyen tüylü şeydir - ve ezgileri kelimeler olmadan söyler - ve asla durmaz. — Emily Dickinson

92. İşler kötüye gittiğinde, her zaman daha da kötüye gidebileceği düşüncesiyle teselli buluruz. Ve olduklarında, işlerin o kadar kötü olduğu ve daha iyi olması gerektiği düşüncesinde umut buluyoruz. — Malcolm S. Forbes

93. Sonlu hayal kırıklıklarını kabul etmeliyiz ama asla sonsuz umudumuzu kaybetmemeliyiz. -Martin Luther King, Jr.

94. Mücevher sürtünme olmadan parlatılamaz, insan denenmeden mükemmelleştirilemez. - Çin atasözü

95. Endişe asla yarınki kederini çalmaz, sadece bugünün sevincini tüketir. — Leo Buscaglia

İlgili: Coronavirüs Oyun Planı: Bir Krizde Zihinsel Olarak Güçlü Kalmanın Yolları

96. Zor zamanlar da kendi yollarında iyidir. Çünkü gerçek mutluluğu elde etmenin tek yolu, gerçek üzüntüyü de yaşamaktır. Her şey ışık ve gölge ile ilgili. Denge. — Gabrielle Williams

97. Zorluğun ortasında fırsat yatar. - Albert Einstein

98. Her şey size karşıymış gibi göründüğünde, uçağın rüzgarla değil rüzgara karşı kalktığını unutmayın. - Henry Ford

99. Zorlu şeylerden geçmek size çok şey öğretebilir ve aynı zamanda o kadar da zor olmayan zamanları takdir etmenizi sağlar. — Carrie Fisher

100. Her zaman rahat bir hayatınız olmayabilir ve her zaman dünyanın tüm sorunlarını bir kerede çözemeyeceksiniz ama sahip olabileceğiniz önemi asla küçümsemeyin çünkü tarih bize cesaretin bulaşıcı olabileceğini ve umudun da bulaşıcı olabileceğini göstermiştir. kendine bir hayat sür. - Michelle obama

Ve telefonlarımızda gezinmek, hoş bir dikkat dağınıklığı için bir başa çıkma mekanizması gibi göründüğünden, burada 25 ilham verici Instagram hesabı beslemenize pozitiflik katmak için!