Adet Görmezsiniz Ama Hamile Değil Misiniz? İşte Olan Olabilir

Adet döneminizi kaçırdığınızda, ilk içgüdünüz muhtemelen hamilelik testi yaptırmaktır. Bu test negatif çıkarsa, bir takım şeyler oluyor olabilir. Her zaman alarm için bir neden olmasa da, m issed dönemi, veya amenore, aslında stres gibi bir sağlık sorununa işaret edebilir, polikistik over sendromu , hipotiroidizm, bir yeme bozukluğu veya başka bir sağlık durumu.

Doğurganlık çağındaki kadınların tahmini yüzde 14 ila 25'i adet düzensizliği yaşar. Bu sizseniz, yalnız olmadığınızı bilin - ünlüler bile düzensiz veya gecikmiş dönemlerle mücadele ediyor. bir ile röportaj Kere geçen yıl, Game of Thrones star sophie turner aşırı diyetten sonra bir genç olarak bir yıl boyunca adetini kaybettiğini paylaştı.

Peki adet gecikmesi tam olarak nedir ve neden olur? Kadın sağlığı uzmanlarından açıklamalarını istedik.

Kaçırılan bir dönem nedir?

Bir dönem veya adet, uterus astarının dökülmesini içerir. Rahimdeki kan ve doku, rahim ağzından vajinaya ve vücudun dışına akar. Cleveland Kliniği .

OB-GYN ve tıbbi direktör Jane van Dis, normal adet kanamasının yaklaşık 21 ila 35 günde bir gerçekleştiğini söylüyor. Uzman . 35 günden sonra adet görmediyseniz, adetiniz gecikmiş olarak kabul edilir. Kök nedene ulaşmaya çalışmadan önce, sık sık bir dönemin basitçe ertelenebileceğini bilin. Bir kadının bir noktada, genellikle gençliğinde veya 40 yaşından sonra bir süre tamamen atlaması fizyolojik olarak normal olabilir.

Ancak adetiniz ısrarla gecikiyorsa ve iki veya üç adetten fazla adet kaçırıyorsanız, van Dis doktorunuzu veya OB-GYN'yi arama zamanının geldiğini söylüyor.

İlişkili: Neden Hamile Kalamıyorum? Kısırlık Belirtileri ve Bu Konuda Yapılması Gerekenler

Adet gecikmesine ne sebep olabilir?

Öncelikle ilk şeyler: Hamilelik, adet görmemenizin en yaygın nedenidir - ancak bunun nedeni olarak hamileliği kesin olarak ekarte ettiyseniz, bir döngüyü atlamanız için başka nedenler de vardır.En yaygın iki neden polikistik over sendromu (PCOS) ve tiroid hastalığı, van Dis diyor.

PCOS, yumurtlamayı ve metabolizmayı etkileyen ve diyabet, kalp hastalığı ve rahim kanseri riskini artırabilen hormonal bir dengesizliktir. Hipotiroidizm veya az aktif bir tiroid de kalp hastalığı riskini artırır. Van Dis, bu koşullar için yapılan testlerin nispeten basit olduğunu ve bilgilerin şu şekilde olabileceğini söylüyor: hayat - kaydetme.

Hipofiz tümörleri, iştahsızlık, ilaç yan etkileri, perimenopoz OB-GYN'den Sherry Ross, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) ve önemli hastalıkların da adet gecikmesine neden olabileceğini söylüyor. Providence Saint John Sağlık Merkezi Kaliforniya, Santa Monica'da.

Uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı, aşırı egzersiz, kilo alma veya verme ve stres de katkıda bulunur. Ross, adet döngünüzün genel sağlık ve zindeliğinizin inanılmaz bir barometresi olduğunu söylüyor.

İlgili: Rehberiniz perimenopoz

Döneminizi kaçırdıysanız bu ne anlama geliyor?

Adet gecikmenizin ne anlama geldiğini kendi başınıza çözmeye çalışabilirsiniz, ancak üç ay boyunca adet görmediyseniz van Dis OB-GYN'nizi ziyaret etmeniz gerektiğini söylüyor.

Ross, kaçırılan bir dönemin yanı sıra, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka semptomlarınız varsa doktorunuzu ziyaret etmenizi söylüyor:

• Kalp çarpıntısı
• Aşırı sıcak veya soğuk hissetmek, uykusuzluk hastalığı
• Açıklanamayan kilo kaybı veya artışı
• Saç kaybı
• Göğüslerde hassasiyet
• yorgunluk
• Pelvik ağrısı
• Vajinal kötü kokulu akıntı
• rahim krampları
• iştahsızlık
• Erkek tipi saç büyümesi
• Büyük üzümden kayısıya kan pıhtıları ile ağır kanama

Doktorunuz muhtemelen adet gecikmenizin nedenini belirlemek için hamilelik testi, pelvik muayene ve kan testleri yapacaktır. Büyük olasılıkla geçireceğiniz testler arasında tiroid, kan şekeri, yumurtalık ve testosteron paneli, pelvik ultrason ve CYBE yer alır.

İlgili: Nedir PMDD , ve PMS'den Ne Kadar Farklıdır?

Teşhis konulduktan sonra, doktor size bir tedavi planı verebilir. Ama ya adet görmediyseniz, hamile değilseniz ve tıbbi bir durum ekarte edildiyse? Van Dis, sağlıklı beslenmeye odaklanmanın, bol bol dinlenmenin ve günde en az 30 dakika egzersiz yapmanın yardımcı olabileceğini söylüyor.

Aşırı egzersizin olduğu doğrudur bir sporcu nasıl çalışabilir , adet gecikmesine neden olabilir. Ama düzenli egzersiz yapmayacak, diye açıklıyor Ross ve bu senin için iyi. Şiddetli stres, ABD dışına seyahat etme ve aşırı kilo verme veya alma gibi dış etkenler, adet görmeye neden olan bu hassas hormonal dengeyi etkileyebilir, ancak spor salonuna gitmek bunlardan biri değil, diyor.

Günlük geçit töreni

Stresi azaltmak, kaçırılan dönemlerinize de yardımcı olabilir. Araştırmalar stresin önemli bir faktör olduğunu gösteriyor. kadın sağlığına etkisi . Yumurtlamayı, adet düzenini ve doğurganlığı etkileyebilir.

Ross, kabul etmek istesek de istemesek de stres ve stres etkenlerinin sağlığımızı doğrudan etkilediğinin iyi bilindiğini söylüyor. Stres sadece bedenimizi fiziksel olarak etkilemekle kalmaz, aynı zamanda duygu ve davranışlarımızı da etkiler. Sevilen birinin kaybı veya boşanma gibi aşırı stres, düzensiz dönemlere yol açan hormonal dengesizliğe neden olabilir.

denemeyi düşünüyorum aralıklı oruç ? Döneminizi nasıl etkileyebileceğini okuyun.