Kalp Krizi mi yoksa Panik Atak mı? İşte Farkı Anlatmanın Bazı Kolay Yolları

Yani başınız dönüyor ve kalbiniz çarpıyor. Merak ediyor olabilirsiniz: panik atak veya kalp krizi ? Kağıt üzerinde, panik ataklar ve kalp krizleri, baş dönmesi, kalp çarpıntısı ve el ve ayaklarda karıncalanma gibi semptomlarla her iki rahatsızlığın listesini oluşturan şüpheli bir şekilde benzer görünüyor.

Tıbbi bir acil durumunuz olduğunu hissettiğinizde dikkatli olmak her zaman en iyisi olsa da, bunun bir panik atak mı yoksa bir panik atak mı olduğunu gösterebilecek belirgin farklılıkları bilmek. kalp krizi sizi acil servise pahalı bir yolculuktan kurtarabilir. İşte bilmeniz gerekenler.

İlişkili: Kalp Sağlığını Korumak ve Kalp Hastalıklarını Önlemek İçin İyi Yaşam Rehberiniz

Panik atak belirtileri

Cleveland Clinic psikiyatristine göre Lilian gonsalvesi , MD, çoğu insan ani, yoğun bir kıyamet duygusu veya kaygı , bu fiziksel semptomların bazıları ile birlikte:

• Kalp çarpıntısı

• Nefes darlığı

• Baş dönmesi

• zayıflık

• Terlemek

• Mide bulantısı

• Karıncalanma hissi

Unutulmaması gereken bir diğer önemli nokta: Çoğu panik atak çok uzun sürmez - yaklaşık 10 dakika veya daha az - ve genellikle birdenbire ortaya çıkarlar.

İlişkili: Sosyal Kaygı Nasıl Aşılır?

Kalp krizi belirtileri

Cleveland Clinic koruyucu kardiyolog iken Haitham Ahmed , MD, iki kalp krizinin aynı olmadığını, diğerlerinden daha sık görülen birkaç semptom olduğunu belirtiyor:

• Göğüste veya karında ağrı veya basınç

• Göğüste sıkışma hissi

• Çeneye veya kola yayılan ağrı

• nefes almada zorluk

• Baş dönmesi

• Bilinç kaybı

• Terlemek

• Kalp çarpıntısı

İlginç bir şekilde, kalp krizi hastalarının üçte birine kadarı kalp krizi ile birlikte göğüs ağrısı yaşamaz ve kadınlar aşağıdakiler gibi bir dizi atipik semptom yaşayabilir:

• Mide ağrısı

• Kola yayılan ağrı

• Göğüs ağrısı olmadan nefes almada zorluk

• zayıflık

• Mide bulantısı

• Kusma

• Bilinç kaybı

Kalp krizleri genellikle fiziksel efordan sonra ortaya çıkar ve saatlerce sürebilir ve sigara içenler ve 60 yaşından büyükler gibi bazı insan grupları daha yüksek risk taşır.

İlgili: 101 Anksiyete Alıntılar

Panik atak vs kalp krizi

Yine, yaşadığınız şeyin kalp krizi mi yoksa panik atak mı olduğunu size yalnızca bir doktor söyleyebilir, ancak bir daha acile gitmeniz gerekip gerekmediğini merak ettiğinizde bu üç faktörü aklınızda bulundurun.

Zaman

Panik atak semptomları genellikle yaklaşık 10 dakika içinde azalırken, kalp krizi semptomları daha uzun bir süre boyunca gelir ve gider.

tetikleyiciler

Kalp krizleri genellikle ani efor, soğuk hava veya büyük bir yemek yeme gibi fiziksel bir değişiklikle ortaya çıkarken, panik ataklar genellikle aniden ortaya çıkar (rahat olduğunuzda bile!).

Risk faktörleri

60 yaşın altında sağlıklı bir yetişkinseniz, kalp krizi geçirme şansınız oldukça düşüktür. Sık sık panik atak yaşıyorsanız, stres ve kaygıyı yönetmek için bir plan hazırlamanıza yardımcı olabilecek bir doktora gidin.

Nasıl olduğunu öğrenin Meghan Trainor panik atakları yendi .