Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Yani Tırnaklarınızda Çıkıntılar Var—İşte Bu Tam Olarak Ne Anlama Geliyor ve Bu Konuda Yapılması Gerekenler



Melek Numaranızı Öğrenin

Evde manikür sizin tercihiniz olabilir kişisel Bakım ama bilmeniz gereken bir şey var: oje, törpüleme ve kazıma ile birlikte gelen tırnaklarınızda travmaya neden olabilir. Bir işaret, tırnaklarınızdaki çıkıntıların görünümüdür. Ancak sırtlar başka nedenlerle de ortaya çıkabilir - muhtemelen tıbbi bir duruma işaret eder.

Peki, tırnaklarınızdaki çıkıntılar için endişelenmeli misiniz? Gerçekten bağlı, diyor Eğer Rodney , kurul onaylı bir dermatolog ve kurucusu Ebedi Dermatoloji ve Estetik Fulton, Maryland'de.

Tırnaklarımızın zamanla görünüşlerini ve hislerini değiştirdiği biliniyor, diye açıklıyor. Sırtlar, gördüğümüz yaygın bir temadır ve hastalar genellikle bunun bir sorun olup olmadığını merak eder. Her şey ortaya çıkan sırtların türüne bağlıdır. Bazı çıkıntılar normaldir. Diğerleri parmaklarda travma belirtisi olabilir. Rodney, tırnak çıkıntılarının da genel sağlığınıza bir bakış sunduğunu ekliyor.


Tırnaklardaki çıkıntılara neyin sebep olduğunu, ne zaman endişelenmeniz gerektiğini ve çıkıntılardan nasıl kurtulacağınızı mı merak ediyorsunuz? Uzmanlardan açıklamalarını istedik.

Tırnaklarda çıkıntılara ne sebep olur?

Rodney, tırnaklardaki çıkıntıların yaygın olduğunu ve genellikle yaşlanma belirtisi olduğunu söylüyor. Çıkıntılarla birlikte tırnaklar yaşlandıkça kalınlaşabilir veya incelebilir ve şekillerini kaybedebilir.

Cildimiz, saçımız ve tırnaklarımız, yeni cilt ve tırnak hücreleri oluşturmak için hayati önem taşıyan keratin içerir. Keratin üretimi yaşla birlikte yavaşlar ve tırnak boyunca uzanan dikey sırtlar, çizgiler görünümü verir.

Ellerinizi sık sık yıkamak veya düzenli manikür yaptırmak gibi tırnak travması, tırnak çıkıntıları geliştirme riskini artırır, diye ekliyor. Göre Cleveland Kliniği , stres tırnaklarınızda çizgiler oluşmasına da neden olabilir.

Tırnaklarınızda Beyaz Noktalar mı Var? İşte Olabilecek Şeyler

Tırnaklarda dikey çıkıntılara ne sebep olur?

Tırnaklarınızda çıkıntılar mı var? Yönlerine dikkat edin koşmak .


Kurul sertifikalı dermatolog, kütikülünüzden tırnağınızın ucuna kadar uzanan dikey çıkıntıların genellikle yaşlanma sürecinin normal bir parçası olduğunu söylüyor. Ranella Hirsch . Bazen diyabet veya vitamin eksikliği gibi tıbbi durumların bir sonucu olabileceğini açıklıyor. Anemi, romatizmal eklem iltihabı, ve periferik vasküler hastalık da tırnak kabarması riskinizi artırabilir.

Rodney, tırnak travması veya tırnak altında büyüyen bir büyüme veya tümör de dikey sırtlara neden olur.

Tırnaklarınız boyunca yan yana uzanan yatay sırtlar farklı bir hikaye. Rodney, bu tek bir çivide meydana geldiğinde, o tırnağın travmasından kaynaklanıyor olabilir, diye açıklıyor. Öte yandan, birden fazla veya tüm çivi söz konusuysa, enfeksiyon veya ciddi hastalık gibi daha fazla ilgili bir şeyin sonucu olabilir.

Birden fazla yatay sırt, Beau çizgileri olarak bilinir ve dikey sırtlardan daha az yaygındır. Hirsch, bazen böbrek hastalığı, diyabet, sedef hastalığı veya tiroid hastalığı gibi önemli tıbbi sorunlarla ilişkili olduklarını ve bazen kemoterapi gören hastalarda ortaya çıktığını söylüyor.

Rodney, tırnak büyümesi hastalık sırasında yavaşlar veya durur ve daha sonra iyileşmeden sonra devam eder, diye ekliyor. Beau'nun çizgileri, hastalığın ortaya çıktığı zamanı gösterir ve çizgiler zamanla tırnaklarla birlikte uzar.

İlişkili: Sedef Hastalığı Nedir?

Tırnaklarda kabarma hangi vitamin eksikliğine neden olur?

Yine de tırnaklardaki tüm dikey çıkıntılar normal değildir. Rodney, ciddi şekilde yükselen sırtların bir vitamin veya demir eksikliği belirtisi olabileceğini söylüyor.

Azalan keratin üretimi çoğu çıkıntıya neden olur. Ve keratin üretimi A vitaminlerine bağlıdır ve B12 , demir, çinko ve B-vitamini biotin, diye ekliyor.


Bu vitaminler açısından zengin yiyecekler yemek veya takviye almak, yeterince aldığınızdan emin olmanıza yardımcı olur ve tırnaklardaki çıkıntıları iyileştirebilir. Çinko ve biotin takviyeleri özellikle tırnak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.

İlişkili: Bir Multivitamin Almanız Gerekip Gerekmediğini Merak Ediyor musunuz?

Tırnak çıkıntıları nasıl tedavi edilir

Tırnaklarınıza biraz TLC verin, diyor Rodney. Bu, özellikle tırnak yüzeyini taşlamayı içeren sert manikürlerden kaçınmak anlamına gelir. Nemlendirici sabun kullanın, aşırı yıkamaktan kaçının, ısırmayın veya koparmayın ve tırnak etlerinize zarar vermeyin.

Sırtlara kırılgan tırnaklar eşlik ediyorsa, birden fazla tırnakta ezikler veya renk değişiklikleri varsa, hemen bir doktorla konuşun, diye ekliyor. En kısa sürede ele almanız gereken bir dizi koşuldan biri olabilir.


Hirsch, tırnakları kısa tutmanın travmayı en aza indirmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Ayrıca, sık sık nemlendirin, çünkü dehidrasyon çıkıntılara neden olabilir. Eldivenlerle yoğun nemlendirici üzerinde uyumak yardımcı olmanın bir yoludur.

Hirsch, birdenbire ortaya çıkmış gibi görünen tırnak çıkıntıları veya birden fazla tırnakta yatay çıkıntılar dermatoloğunuzu ziyaret etme zamanının geldiğinin veya sırtların ani kilo kaybı gibi başka sorunlarla birlikte gelmesi veya zamanla daha da kötüleşmeye başladığının işaretleridir.

Şimdi Sağlıklı Bülten

Doğrudan gelen kutunuza gönderilen iyi hisler ve sağlık ipuçları alın! E Geçerli bir e.Üye olduğunuz için teşekkürler! Aboneliğinizi onaylamak için lütfen e-postanızı kontrol edin.

Dermatolog yıllık muayenesinin tipik olarak tırnaklara bakmayı içerdiğini belirtmekte fayda var çünkü sağlık açısından neler olup bittiğine dair birçok ipucu alabiliyoruz, diye ekliyor. Bu, dermatolog randevunuzdan önce maniyi ciltlemek için başka bir nedendir.

Ardından, nasıl yapılacağını okuyun jel ojeyi çıkarın , daldırma manikür ve daha fazlası evde.

Kaynaklar