'Çok Yorgun görünüyorsun!'—Göz Altı Morluklarından Nasıl Kurtulursun?

oynadığı rol için Damızlık Kızın Öyküsü , Elisabeth Moss koyu göz altı halkalarına sahip olmanın büyük bir artı olduğunu söyledi. Koyu halkalar, kadının üreme haklarını ellerinden alan bir toplumda hayatta kalmaya çalışırken bitkin ve stresli gibi görünmesine yardımcı oldu.

Ancak çoğumuz gözlerimizin altındaki koyu halkalardan nasıl kurtulacağımızı bilmek istiyoruz - yorgun bir görünüme gitmiyoruz.

Muhtemelen göz kremleri ve serumlara bir servet harcadınız, daha fazla uyumak için elinizden geleni yaptınız ve hatta göz altı gölgelerini yok etmek için bir dermatologu ziyaret ettiniz. Ünlüler bile beğeniyor Chrissy Teigen , Michele'i oku ve kim Kardashian koyu halkalarla mücadele ve kendi çareleri hakkında açık.

Dermatologlar, koyu halkaların, bazıları kontrolümüz dışında olan bir dizi farklı faktörden kaynaklandığını söylüyor. Ve gerçek nedeni bilmek onlardan kurtulmanın tek yoludur.

Göz altındaki koyu halkalara ne sebep olur?

Genetik ve kalıtım, göz altı halkalarının gelişmesinde büyük faktörlerdir, diyor Ranella Hirsch , Boston merkezli bir dermatolog. Eğer aile üyelerde var, muhtemelen sizde de var.

Cilt tonu başka bir faktördür. Daha koyu tenli insanlar doğal olarak koyu halkalara daha yatkın, diyor Hirsch. Bununla birlikte, açık tenli insanlar da onları alır. damarlar koşma ince göz altı derisinin altında mavimsi-mor görünebilir, karanlık görünümü verir.

hiperpigmentasyon , artan melanin nedeniyle cilt koyulaştığında, güneşe maruz kalmanın artması veya cilt tahrişinin de koyu halkalara yol açabileceğini söylüyor. melisa piliang , Cleveland Clinic'te bir dermatolog.

İlgili: Kırmızı Işık Terapisi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey, Jessica Alba'nın Yemin Ettiği Cilt Bakımı Tedavisi

Yaşlanma ve alerjiler koyu halkaları daha da kötüleştirir

Piliang, cilde yaşa bağlı değişikliklerin başka bir katkıda bulunduğunu söylüyor. Göz çevresindeki zaten ince olan cilt yaşlandıkça daha da incelir ve damarları daha görünür hale getirir. Yaşlanma ayrıca göz çevresindeki yağları da azaltır.

Piliang, bunun gözlere çökük bir görünüm verdiğini ve göz altının daha koyu görünmesini sağlayan gölgeler oluşturduğunu söylüyor.

Hirsch, alerjilerin ve egzamanın da koyu halkalara neden olduğunu söylüyor.

Bunlar ilişkili faktörler olma eğilimindedir, diye açıklıyor. Egzaması olan kişiler, kaşınma nedeniyle sıklıkla gözleri ovuştururlar ve bu da göz altı halkalarının iltihaplanmasına ve görünümüne neden olur. Alerjilerde, genellikle kan damarlarını genişleten histamin salınımı vardır - gözlerin altındaki ince deri, bunu vücutta kolayca görselleştirebileceğiniz yerdir.

Hirsch, bazen koyu halkaları gizlemek veya vurgulamak için kullanılan makyajın cildi tahriş ederek sorunu daha da kötüleştirebileceğini söylüyor.

Şimdi Sağlıklıİpucu

Daha fazla uyumak koyu halkalardan kurtulmanıza yardımcı olabilir

Uykusuzluk bir salgın ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre. Yetişkinlerin üçte biri, gecelik önerilen yedi saatten daha azını alıyor.

Yeterince uyumamak oldu birçok sağlık durumuyla bağlantılı , kalp hastalığı, obezite ve diyabet gibi - koyu halkalarınıza da neden olabilir.

Hirsch, yeterince uyumadığınızda, göz altındaki yüzeysel kan damarlarında sıvı birikmesine ve kan birikmesine neden olabileceğini açıklıyor.

Hirsch, bunun yorgun olduğunuzda koyu halkaların daha da koyu görünmesini sağladığını söylüyor.

Piliang, yorgun olduğunuzda gözlerinizin şiş görünebileceğini ve bu durumun göz çevresini koyulaştıran gölgelere neden olabileceğini söylüyor.

İlgili: Neden Bir Kahve Şekeri Denemelisiniz - ve Nasıl Daha İyi Uyuyacağınızla İlgili Diğer Şaşırtıcı İpuçları

Yaşam tarzı değişiklikleri koyu halkaları en aza indirebilir

Genetik yapınızı veya cilt tonunuzu kontrol edemezsiniz, ancak Piliang, gözlerinizi korumak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanın koyu halkaları daha az fark edilir hale getireceğini söylüyor:

• Yeterli uyku almak.

• Göz çevresini nemlendirin.

• İyi nemlendirilmiş halde kalın.

• Gözlerinizi ovmaktan kaçının.

• Giyinmek güneş kremi günlük.

• Göz çevresini korumak için büyük güneş gözlüğü kullanın.

Ayrıca Hirsch, alerjileri tedavi etmenin koyu halkaları en aza indirebileceğini söylüyor. Alerji ilacı alın veya cildi tahriş eden ürünleri kullanmayı bırakın.

Göz bakım ürünlerinde bu bileşenleri arayın

Koyu halkaları gerçekten tedavi etmeden önce, onlara neyin neden olduğunu bilmelisiniz - şişlik, cilt incelmesi, göz çevresindeki yağ değişiklikleri veya hiperpigmentasyon. Bu, dermatoloğunuzun ofisine bir gezi anlamına gelebilir.

Hirsch, koyu halkaların hepsinin aynı olmadığını söylüyor. Birçok nedenden kaynaklanırlar ve bir dizi farklı şekilde ele alınabilirler.

Koyu halkaları azaltmayı vaat eden tonlarca göz kremi, serum, yama ve diğer ürünler var. Piliang, bazı bileşenlerin koyu halkalarla mücadelede diğerlerinden daha yararlı olabileceğini söylüyor.

Bir antioksidan olan C vitamini ve retinoidler , elde edilen A vitamini , ince çizgiler ve kırışıklıklar için hücre döngüsünü artırmaya yardımcı olabilir, şeffaf bir cildiniz varsa damarların daha az görünür olmasını sağlamak için kollajeni artırabilir ve hiperpigmentasyon ile cildi aydınlatabilir ve aydınlatabilir. Retinoidler ayrıca şişliği azaltmak için sıkılığı artırabilir.

Piliang, suda çözünür bir asit olan glikolik asidin de hücre döngüsünü artırdığını ve kolajen üretimini teşvik ettiğini söylüyor.

Kafein, başka bir yararlı göz ürünü bileşenidir. Genişleyebilen kan damarlarını daraltabilir, bu da damarların mavi tonlarının ciltten görünmesini engeller ve şişlik ve şişkinliği azaltır, diyor. Deneyin Öz Naturals Ultra Yaşlanmayan Göz Kremi kahve çekirdeği özü ile (18 $).

Göz bölgesi hassas ve diğer bölgelerdeki cilde göre daha hassastır, bu nedenle Piliang, ürünleri ilk başta dikkatli kullanmanızı ve tahrişe neden olan herhangi bir şeyden kaçınmanızı önerir.

Cilt koyulaşması, göz çevresindeki yağ kaybı ve gözle görülür şekilde genişlemiş damarlardan kaynaklanan bazı koyu halkaları düzeltmek için kimyasal peeling, lazer veya enjekte edilebilir dolgu maddeleri gibi ofis içi prosedürlere ihtiyaç duyulabilir.

Koyu halkalardan kurtulmak hızlı bir çözüm değildir. Piliang, tedavilerin etkisini görmenin aylar sürebileceğini ve ürünleri düzenli olarak kullanmanız ve bir dermatologun talimatlarını izlemeniz gerektiğini söylüyor.

İyileşme varsa, yeni alışkanlıklarınızı ve rejiminizi sürdürmeniz gerektiğini söylüyor. Eski yöntemlerinize geri dönerseniz, koyu halkalar geri dönecektir.

Bir cilt bakım ürününün verdiğiniz paraya değmediğini gösteren bu 6 işarete göz atın.