En İyi Serinletici Yataklarla Gece Terlemelerini Yatağa Bırakın

Günler uzadıkça ve planlamaya başladıkça aşçılar ve havadar güneşliklerinizi çıkarırken yatak odanızı da sıcak havalara hazırlamayı unutmayın. Serinletici bir şilte, sıcak ve yapışkan hissederek uyanmanızı veya sonunda uykuya daldıktan sonra rahatlamak için savrulmanızı ve dönmenizi önlemeye yardımcı olabilir.Nasıl? Soğutucu bir yatak, vücut ısısını vücudunuzdan uzaklaştıracak, havanın geçmesine izin verecek ve hatta terli ve yapışkan hissederek uyanmanıza neden olabilecek nemi uzaklaştıracaktır. Yine de en iyi serinletici şilte, sizi serin bir gece uykusu için konfordan ödün vermeye zorlamaz ve gece boyunca yastıklamanızı ve desteğinizi korur.

bir gece almak kesintisiz uyku Ayrıca sizi daha sıcak havaların tadını çıkaracak kadar iyi tutmak da önemlidir. Uyku, bağışıklık sisteminizden zihinsel sağlığınıza kadar her şeyi destekler ve sağlam bir gece uykusu çekmek, kişisel bakımın çok önemli bir parçasıdır.

Mattress Advisor'daki uzman inceleme ekibimiz, sıcak uyuyanlar için en iyi soğutma şiltelerini bulmak için yüzlerce yatağı test etti. İster yumuşak ister sert bir şilte tercih edin, peluş hissi veren hafızalı köpük şilte veya yaylı geleneksel bir helezon yatak, kılavuzumuz yıl boyunca serin kalmanızı sağlayacak en iyi yatağı seçmenize yardımcı olacaktır.

Sıcak Uyuyanlar İçin En İyi 10 Serinletici Yatak

1. Helix Midnight Luxe – Editörün Seçimi

Helix Midnight Luxe yatak(sarmal)

Helix Gece Yarısı Lüksü klasik soğutma yatağınızdır, ancak bu hibrit yatakta göründüğünden daha fazlası vardır. İlk olarak, Midnight Luxe, kutusundan çıkarıldıktan aylar sonra yatağı serin tutan özel bir soğutma yastığı ile üstün soğutma sağlar. Kumaşında fazla ısıyı emmeye ve vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olan bir faz değiştiren malzeme kullanır. Jel ile aşılanmış hafızalı köpük tabakası ve nefes alabilen bobin sistemi ile eşleştirildiğinde, üşüme miktarı çizelgelerin dışındadır. Ama hepsi bu kadar değil-– Midnight Luxe'ın sırt üstü uyuyanlar için mükemmel omurga hizalamasını ve beşik oluşturan yumuşak strafor geçiş katmanını sevdik. yan uyuyan basınç noktaları. Helix Midnight Luxe, her sıcak uyuyan kişinin rüya yatağıdır ve 15 yıllık garantisi, uzun yıllar boyunca serin uyumanızı garanti eder.

• Yatak tipi:hibrit
• Yatak Danışmanı Puanı: 8.9 / 10
• Müşteri Puanı: 4.5 / 5
• sıkılık: Orta
• Deneme süresi: 100 Gün
• 15 yıllık Sınırlı Garanti

Satın almak: Helix Gece Yarısı Lüksü Yatak, 1.799 dolar, helixsleep.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

2. Casper Wave Hybrid – En İyi Soğutma Hibrit Yatak

Casper Wave Hibrit yatak(Casper)

Hibrit şiltelerin faydalarından biri, doğal soğutma yetenekleridir ve Casper Dalga Hibrit Istisna değil. Üç kat delikli köpük, nefes alabilirliği artırmak ve vücut ısısını emmek için soğutma jeli ile aşılanmıştır. Soğutmada mükemmel olmanın yanı sıra, Casper Wave'in yapısı bir sonraki seviyedir. Casper Wave, bir lateks köpük tabakasına, beşikleri tutan bir hafızalı köpük tabakasına sahiptir. basınç noktaları ve hedeflenen destek için jel kapsülleri ile aşılanmış bir köpük tabakası. Bir cep bobini bahar sistem şilteyi tamamlayarak dayanıklılık ve hava akışı sağlar. Gözden geçirenlerimizin, Casper Wave'e hareket aktarımı, yanıt verme ve omurga hizalamada yüksek puanlar vermesi şaşırtıcı değil, bu da bu yatağı sırt, yan ve kombinasyon traversleri için mükemmel hale getirdi. çiftler .

• Yatak Tipi:hibrit
• Yatak Danışmanı Puanı: 9.3 / 10
• Müşteri Puanı: 4.6 / 5
• sıkılık: Orta, 5/10
• Deneme süresi: 100 gün
• 10 yıl Garanti

Satın almak: Casper Wave Hibrit Yatak , 2.595 $, casper.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

3. Saatva – En İyi Soğutmalı İç Yaylı Yatak

Escort Klasik yatak(Gönderme)

gönderme yaylı yatakyapılıryüksek kaliteve kendinizi kraliyet ailesi gibi hissettirecek çevre dostu malzemelerserin uyumak. bir tabaniç yaybobinler, havanın şilte içinden akmasına izin verir ve birnefes alabilirorganik pamukyastık tepesisoğutma sağlarkonfor katmanıyatağın yüzeyinde. Ekibimizin sevdiği başka bir avantaj mı? Ücretsiz beyaz eldiven teslimatı. dan bir temsilcigöndermeevinizdeki yatağı kurar ve eski yatağınızı ücretsiz olarak kaldırır.göndermeyatak üç olarak sunulmaktadırsertlik seviyeleri. birleştiren lüks firma seviyesini öneriyoruz.peluşbir hisdaha yumuşak yatakherkese uygun üst düzey bir destekleuyku pozisyonları.

• Yatak tipi:Hibrit (cep bobinleri ve hafızalı köpük)
• Yatak Danışmanı Puanı: 8,7 / 10
• Müşteri Puanı: 4.8 / 5
• sıkılık: Peluş, Lüks Firma veya Firma olarak mevcuttur
• Deneme süresi: 180 Gün
• 15 yıllık Sınırlı Garanti

Satın almak: gönderme Klasik Yatak, 1.399 Dolar, saatva.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

İlgili: Eskort Yatak İncelemesi

4. Layla – En İyi Serinletici Yatak

Leyla yatak(Leyla)

Leyla yatak Yatağının hissini kişiselleştirmek isteyenler için mükemmel, iki farklı sertlik seviyesine sahip döndürülebilir bir tasarıma sahiptir. Bir taraf daha yumuşak, diğer taraf daha sert; Tek yapmanız gereken, istediğiniz tercihi bulmak için yatağı çevirmek. Sırt ve karın üstü uyuyanlar, tipik olarak daha fazla destek aldıkları için daha sıkı tarafın tadını çıkarırlar. sert yataklar. Yan traversler, daha fazla basınç tahliyesi sağlayan daha yumuşak tarafta iyi sonuç verir. Soğutma söz konusu olduğunda, Layla'nın termo-jel soğutma kapağı, istenmeyen sıcaklıklara karşı savaşmaya yardımcı olacaktır. Bu soğutma kapağı, diğer tüm köpük katmanlarını kaplayarak ısıyı dağıtmaya ve hava akışını artırmaya yardımcı olur. Layla ayrıca eklem iltihabını azalttığı ve sertliği azalttığı bilinen bir bileşen olan bakır ile aşılanmıştır. Ömür boyu garanti, bu anlaşmayı tatlandırarak, bu hafızalı köpük yatağı birçok farklı türde sıcak travers için bir kazanan haline getirir. Layla'nın bir de hibrit yatağı var. sıcak uyuyanlar için listemizi yaptık.

• Yatak tipi:hafızalı köpük
• Yatak Danışmanı Puanı: 8.8 / 10
• Müşteri Puanı: 4.5 / 5
• sıkılık: Orta - Yumuşak: 4/10 ve Orta Sert: 7/10
• Deneme süresi: 120 Gün
• Ömür Boyu Sınırlı Garanti

Satın almak: Leyla Yatak, 1.049 dolar, laylasleep.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

5. GhostBed Luxe – En İyi Soğutucu Jel Battaniyeli Yatak

GhostBed Lüks yatak(Hayalet Yatak)

Hayalet Yatak Lüks yatak, son teknoloji ile üretilmiştirsoğutma teknolojisisaklamaksıcak uyuyanlar serin uyumakbütün gece boyunca. Testçilerimiz sevdifaz değişim malzemesidüzenlemeye yardımcı olan köpükvücut ısısı, vehafızalı köpük katmanlarıile aşılanmışsoğutma jeliyorumcularımızı tuttuserin uyumakve rahat. Bu köpük tabakaları birsoğutma kumaşı yatak örtüsüBu, şiltenin yüzeyini dokunuşa serinletir.Hayalet Yatakyanıt verme testimizde de çok iyi puan aldı, bu da hareket ettiğinizde veya üzerinizi değiştirdiğinizde hızla eski haline döndüğü anlamına geliyor.uyku pozisyonlarıgece boyunca.

• Yatak Tipi:Faz değiştirme soğutma teknolojisine sahip jel hafızalı köpük
• Yatak Danışmanı Puanı: 9/10
• Müşteri Puanı: 4.7 / 5
• sıkılık: Orta firma; 5.5/10
• Deneme süresi: 101 gün
• 25 yıllık Sınırlı Garanti

Satın almak: Hayalet Yatak Lüks Yatak, 1.845 Dolar, Ghostbed.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

6. TEMPUR-Flex Supreme Breeze – Sıcak Uyuyanlar İçin En İyi Lüks Yatak

TEMPUR-Flex Breeze yatak(TEMPUR-Pedik)

TEMPUR-Flex Supreme Breeze yatak, yıllarca kraliyet ailesi gibi uyumanızı sağlayacak dayanıklı bir yatak için soğutma ile lüksü birleştirir. Bu hibrit yatak, ekstra serinlik hissi ile ün kazandı. Soğutma teknolojisi ile aşılanmış hafif bir kumaş yatağın örtüsünü oluştururken, konforlu bir köpük tabakası yumuşak destek sağlar ve ısıyı vücuttan uzaklaştırır. Soğutmadaki mükemmel puanına ek olarak, TEMPUR-Flex Supreme Breeze ücretsiz beyaz eldiven teslimat hizmetiyle (parmağınızı bile oynatmanıza gerek kalmayacak!) kırmızı halıyı sizin için seriyor. Supreme'in güçlü bobinler ve peluş köpük kombinasyonu, omurga hizasında mükemmel olmasına yardımcı oldu ve bu yatağı sırt ağrısı olan sıcak uyuyanlar için harika bir seçim haline getirdi. Bu çökmekte olan yatak, yüksek bir fiyat etiketi ile birlikte gelir, bu nedenle sıkı bir bütçeniz varsa bunu aklınızda bulundurun.

• Yatak Tipi:hibrit
• Yatak Danışmanı Puanı: 8.2 / 10
• Müşteri Puanı: 4.9 / 5
• sıkılık: Orta, 5/10
• Deneme süresi: 90 gün
• 10 yıllık Sınırlı Garanti

Satın almak için: TEMPUR-Flex Supreme Breeze Yatak, 3,999$, tempurpedic.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

7. Brooklyn Aurora – Çiftler İçin En İyi Serinletici Yatak

Brooklyn Aurora yatak(Brooklyn Yatak Takımı)

Uyuyan partneriniz veya evcil hayvanınız sizi gecenin bir yarısı uyandırırsa, o zaman oy veririz. Brooklyn aurora sizin için en iyi yatak. Üç köpük tabakasıyla eşleştirilmiş 1.283 ayrı ayrı sarılmış cep bobini tabakasıhareket aktarımıve uyku arkadaşlarınızın hareketlerinin tatlı uykunuzu bozmasını önleyin.soğutma malzemeleriiçindeBrooklyn auroraayrıca bu şilte, soğutma testimizde mükemmele yakın bir puan kazandı.Üst tabakabununhibrit yatakhem bakır hem dejel boncuklarve kutusunu açtıktan sonra haftalarca dokunulamayacak kadar güzeldi. Bu yatak, sizin ve eşinizin birçok gece serin ve kesintisiz uyku için ihtiyaç duyduğu her şeye sahiptir.

• Yatak Tipi:Hibrit (cep bobinleri ve köpük)
• Yatak Danışmanı Puanı: 8.9 / 10
• Müşteri Puanı: 4.6 / 5
• sıkılık: Peluş olarak mevcuttur; Orta ve Sert
• Deneme süresi: 120 gün
• 10 yıllık Sınırlı Garanti

Satın almak: Brooklyn aurora Yatak, 1,699 Dolar, brooklynbedding.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

İlgili: Seks için En İyi Yataklar

8. Cocoon Chill – Yan Uyuyanlar İçin En İyi Soğutma Yatağı

Cocoon Chill yatak(Koza)

test ettiğimizde koza soğuğu her ikisinin de özel ihtiyaçlarını karşıladığını gördükyan traverslervesıcak uyuyanlar. Koza iki olarak mevcuttursertlik seviyeleri: Yumuşak ve Sert. Daha yumuşak seviye aşağıdakiler için idealdir:yan traverslerçünkü yan yatarken omurganın desteklenmesini sağlamak için yeterli geri itme sağlarken, hala yerinde dururkenpeluşyastıklamak için yeterlibasınç noktalarıkalçalar ve omuzlar gibi. Cocoon Chill bir soğutmaya sarılıryatak örtüsüengelleyenhafızalı köpük katmanlarıgeceleri ısıyı hapsetmektenserin uyku. Koza aynı zamanda bütçe dostu bir seçenektir ve aşağıdakilerden biri olarak derecelendirilmiştir: 1000 doların altındaki en iyi şilteler .

• Yatak Tipi:Bellek Köpüğü
• Yatak Danışmanı Puanı: 8,7 / 10
• Müşteri Puanı: 4.6 / 5
• sıkılık: Orta Yumuşak ve Ekstra Sert olarak mevcuttur
• Deneme süresi: 100 gün
• 10 yıl Garanti

Satın Almak İçin: Cocoon Chill Yatak, 930 Dolar cocoonbysealy.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

9. Bear Hybrid – Sırt Ağrısı İçin En İyi Serinletici Yatak

Ayı Hibrit yatak(Ayı)

Sıcak uyuyanlarKimde varsırt ağrısı, ya da sadece biraz ekstra TLC'ye (ihale, sevgi ve bakım) ihtiyaç duyacaksınız.Ayı Hibrit yatak. melez ayı Kas iyileşmesini ve genel refahı desteklemek için elle kapitone kapağında FDA tarafından kanıtlanmış Celliant kullanır, yatıştırıcı ağrı ve eklem ağrısı için idealdir. Soğutucu jel hafızalı köpük tabakası siz dinlenirken hava akışını artırır ve nefes alabilen konforlu köpük tabakası hareketlerinize uyum sağlar ve ısıyı azaltır. Bunu 1.300 ayrı ayrı sarılmış bobinle birleştirin ve uzun süreli konfor ve destek için yapılmış nefes alabilen bir yatağınız olur. Bear Hybrid, olağanüstü omurga hizalaması ile de eleştirmenlerimizi etkiledi. Doğru omurga hizalaması, sağlıklı bir duruşu teşvik ederek sırt ağrısını azaltır, böylece yenilenmiş ve ağrısız bir şekilde uyanabilirsiniz. Bu yatak, yan traversler hariç tüm uyku pozisyonları için harika çalışır, çünkü hibrit tasarım, ihtiyaç duydukları basınç tahliye seviyesinden yoksundur.

• Yatak Tipi:hibrit
• Yatak Danışmanı Puanı: 9/10
• Müşteri Puanı: 4.7 / 5
• sıkılık: orta sertlikte, 6.3 / 10
• Deneme süresi: 100 gün
• 20 yıl Garanti

Satın almak: Ayı Yatak , 1.390 dolar bearmattress.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

10. Tuft & Needle Mint – Sıcak Uyuyanlar İçin En Uygun Bütçeli Yatak

Tuft & İğne Nane yatak(Tuft & İğne)

Tuft & İğne Nane üç katmandan oluşuraçık hücreli bellek köpüğütutarken aynı zamanda rahat hissetmenizi sağlayan gece terlemeleri koyda.Üst tabakaBu yatağın merkezi tabakası ısıyı vücudunuzdan uzaklaştırmak için grafit ile aşılanmıştır.jel köpükyatağın iç sıcaklığını serin tutmak için çalışır. Tuft & Needle Mint sizi serin tutmanın yanı sıra sırtınızı sağlıklı tutmanıza da yardımcı olur.yüksek yoğunlukluBu yatağın köpük çekirdeği sağlam bir temel sağlar,sarkmazamanla ve bu şilte spinal hizalama testimizde neredeyse mükemmel bir puan kazanmaya yardımcı olan destek sağlar.

• Yatak Tipi: Jel ile aşılanmış bellek köpüğü
• Yatak Danışmanı Puanı: 8.9 / 10
• Müşteri Puanı: 4.9 / 5
• sıkılık: Orta; 5/10
• Deneme süresi: 100 gün
• 10 yıllık Sınırlı Garanti

Satın Almak İçin: Tuft & Needle Nane Yatak, 995 $, tuftandneedle.com (Özel teklifi görmek için tıklayın)

Soğutma Yatağı Nasıl Çalışır?

Bir soğutma yatağı ile tasarlanmıştırsıcaklık regülasyonudaha serin uyumanızı sağlamak için aklınızda bulundurun. Bir yatağın sizi serinletip korumayacağını belirleyen iki faktör:nefes alabilirlikve ısı tutma. Birnefes alabiliryatak, yatağın yüzeyini korumak için havanın vücudunuzun etrafında akmasına izin verir.sıcaklık nötr. Isı tutma, bir şilte malzemesinin tutma eğiliminde olup olmadığını ifade eder.vücut ısısıveya vücudunuzdan uzaklaştırın. için bir soğutma yatağısıcak uyuyanlarile yapılırsoğutma malzemeleribunlarnefes alabilirve saklamavücut ısısıönlemekgece terlemelerive en iyi gece uykunuzu almanıza yardımcı olur.

Serin Bir Gece Uykusunu Hangi Yatak Tipi ve Malzemesi Sunar?

Yatak Çeşitleri

Lateks Yataklar

Lateks doğal olarak harikanefes alabilirlikiçin mükemmel bir yatak malzemesi yapar.sıcak uyuyanlar. Küçük havalandırmalı delikler birlateks yatakyatakta hava akışına yardımcı olarak,vücut ısısıtutabilmeniz için rahat bir seviyede kalınserin uyumak.Doğal latekssentetik lateksten daha serin uyur, ancak her ikisi desıcak uyuyanlar.

İlişkili: Bu gece daha iyi uyumanın 6 yolu

Yaylı Yataklar

İç yaylı şiltelerserin uyumaya eğilimlidir.iç yaylarDokunulduğunda serin kalan çelikten yapılmıştır ve hava, sıralar arasında serbestçe akabilir.cepli bobinlerTerfi etmeksıcaklık regülasyonuve sana yardım etuyku soğutucu.

Battaniyeler ve Strafor Yataklar

hafıza vestraforlarşilteler bütçe dostudur ve yatağınıza sarılmış hissetmenizi sağlarken baskıyı hafifletmede harikadır. Bu malzemeler rahatlık sağlarken aynı zamanda tuzağa düşme eğilimi de gösterebilirler.vücut ısısıve terli bir uykuya neden olabilir.

Sıcak uyuyorsanız, ancak rahat olanı tercih ediyorsanızpeluşköpük hissi, aşılanmış bir jel arayınhafızalı köpük şilteyerinegeleneksel bellek köpüğü. Jel infüzyon bellek köpüğü minik dolujel boncuklaryatağın yüzeyini tutansıcaklık nötrve ısı transferini engeller. Ayrıcaköpük yataksoğutma ileyatak örtüsü, içinnefes alabilir yatak örtüsü, levhalardan yapılmışsoğutma kumaşıvesoğutma yastıklarısana yardım etmek içinuyku soğutucuve önlemekaşırı ısınma.

Hibrit Yataklar

KİMEhibrit yatakTek bir yatakta çeşitli şilte türlerinin avantajlarından yararlanabilmeniz için birkaç şilte malzemesi içerir. Köpük gibi bir malzemeyi birleştirmek içinşekillendirmenitelikler ama sıcak uyur,soğutma özellikleribirnefes alabilirlateks gibi malzemeler veyaiç yaybobinler size her iki dünyanın da en iyisini sağlayabilir.

Soğutma Malzemeleri

Jel, Bakır ve Grafit

Jel, fazla ısıyı emerek ve tutarak soğutmaya yardımcı olur. Çoğu zaman, jelin köpük katmanlara demlendiğinde soğutma malzemesi olarak kullanıldığını görürsünüz. Köpüklerde aşılanan diğer popüler soğutma malzemeleri arasında bakır ve grafit bulunur. Bu malzemelerin tümü, bir yatağın soğutma özelliklerini geliştirmek ve sıcaklığı düzenlemek için kullanılabilse de, bu malzemelerin aşılandığı şilte tipini not etmek çok daha önemlidir. Örneğin, jel ile aşılanmış bir hafızalı köpük yatak, soğutmayı daha fazla teşvik edecektir. tamamen köpük bir yatak, ancak jel ile aşılanmış bir iç yay veya hibrit yatak kadar değil.

Bambu

Bambu, bir şilte kumaşında veya çarşaflarda kullanılabilir ve doğal olarak nefes alabilen bir malzemedir ve bu da onu soğutma için harika kılar. Bambu, herhangi bir nemi veya ısıyı vücudunuzdan uzaklaştırarak aşırı sıcaklığa karşı savaşır. Bambu içeren çarşaflar pamuklu çarşaflardan çok daha soğuktur, çünkü nem yatağınızın üstüne yükseldiğinde bambu onu buharlaştırır. Bu süreç, terlerken bizi serin tutmaya çalışırken kendi vücudumuzun yaptığı işlemi taklit eder.

Bobinler ve Yaylar

Hem yaylı hem de hibrit yataklarda helezonlar ve yaylar görülür ve bu yatak tiplerinin tamamı köpük yataklardan önemli ölçüde daha soğuk kalmasının nedeni budur. Bu bobinler genellikle çelikten yapılır ve şekilleri nedeniyle açık bir alandan daha fazla havanın geçmesine izin verir. Bu, tüm şilte boyunca hava akışını artırarak yukarıdaki köpük veya konfor katmanlarını soğutmaya yardımcı olur.

Bellek Köpüğü ve Poliüretan Köpüğü

Bellek köpüğü, hafızalı köpük yataklar için gerçek olan bu kucaklanabilir, beşik hissinden sorumludur. Bellek köpüğü, sarması nedeniyle oldukça sıcak çalışabilir doğa . Strafor, hafızalı köpüğün visko elastik özelliklerine sahip değildir ve bu nedenle hafızalı köpükten biraz daha soğuk çalışır. Bunun nedeni, köpüğün vücudunuzu ikincisi gibi kaplamaması ve vücudunuzun hareketlerine daha hızlı yanıt vermesidir.

Sıcak Uyuyanlar İçin Soğutucu Yatak Aksesuarları

Yatak Toppers ve Pedleri

Şilte üstleri ve pedleri, genel olarak yatağınızın hissini ayarlamak için, ancak özellikle bir yatağın soğutma yeteneklerini geliştirmek için kullanışlıdır. Yepyeni bir yatak için piyasada değilseniz, ancak yine de serin bir şekilde uyumak istiyorsanız, üst kısımlar ve pedler de harika bir çözümdür. Piyasada çok sayıda soğutma kabı ve pedinin yanı sıra özel uyku tarzınıza uygun olanlar da vardır, böylece bu aksesuarlardan sadece soğutmadan daha fazla fayda elde edebilirsiniz. Bazı örnekler, sizi serin ve terden uzak tutmak için çalışan lateks, soğutma jeli veya grafit içeren kabanlardır.

yastıklar

Her gece yastığınızı serin tarafa çevirme hissini arzuluyorsanız, serinletici bir yastık için pazarda olabilirsiniz. Soğutucu bir yastıkla, gece boyunca yastığı birkaç kez çevirmek zorunda kalmazsınız –– tüm gece boyunca dokunulduğunda serin kalır. Mevcut yastığınızdaki kumaş türüne dikkat edin, çünkü eğer hafızalı köpük gibi bir malzeme ise, terli uykunuzun sebeplerinden biri bu olabilir.

Çarşaflar

Çarşaflar, konu soğutma olduğunda tartışmasız en önemli aksesuardır çünkü uyku sıcaklığınızı gerçekten etkileyebilirler. Daha yüksek iplik sayısına sahip çarşaflar, yoğunlukları nedeniyle daha az nefes alabilir oldukları bilindiğinden, çarşaflarınızın iplik sayısına dikkat etmek isteyebilirsiniz. Çarşaflarınızda kullanılan kumaş türü de önemlidir. Kalın, polar çarşaflar sıcak bir gece uykusu sağlayabilir, ancak bambu çarşaflar sizi serin tutacak ve zamanla iyi dayanacak harika bir seçimdir.

Yatak Örtüsü Soğutma İçin Neden Önemlidir?

Yatak kılıfınızın soğutmada bu kadar büyük bir rol oynayabileceğini kim düşünebilirdi? Kılıfın kapitone olup olmadığı, faz değiştiren malzemeler veya Celliant veya pamuk gibi serinletici kumaşlar kullanıp kullanmadığı gibi faktörler yatağınızın soğumasında büyük rol oynayabilir. Başlangıç ​​olarak, kapitone olmayan örtüler genellikle daha ince ve daha nefes alabilir oldukları için kapitoneden daha serin çalışır.

Yatak kılıflarında faz değiştiren malzemeler kullanılabilir. Vücut ısısı değiştikçe bir durumdan diğerine geçerler, bu nedenle ısınmaya başlarsanız, kılıftaki faz değiştiren malzeme sizi tekrar soğutmak için çalışır.

Son olarak, likra, celliant veya pamuk gibi serinletici kumaşlar içeren yatak örtülerinin tümü sizi farklı şekillerde serinletir. Celliant, vücut ısısını kızılötesi ışığa dönüştürerek sıcaklığı dahili olarak düzenlemeye yardımcı olur. Lycra, nemi emen, özgürce hisseden ve hareket eden esnek bir malzeme türüdür. Pamuk, nefes alabilirliği artıran hafif, doğal olarak havadar bir malzemedir.

Uyurken Neden Isınıyorsunuz?

Soğutucu yataklarla ilgili tüm bu bilgiler şu soruyu akla getiriyor: Uyurken neden ısınıyoruz? Cevap, bunlardan biri sıcak basması olan bir dizi faktöre dayanabilir. Menopozda olduğu gibi hormonal değişiklikler yaşayan kadınlarda sıklıkla sıcak basması meydana gelir. Bu, uykunuzu bölebilecek ani, yoğun bir sıcaklık hissine neden olabilir.

Bazılarımızın uyurken neden ısındığına dair bir başka açıklama da kaygı . Anksiyete, sinirlilik veya korku duyguları nedeniyle terlememize neden olabilir. Bu, ter içinde sırılsıklam uyanmanıza neden olan bir durum olan gece terlemelerine yol açabilir.

Sıcak uyumanın daha zararsız bir nedeni çevrenizle ilgilidir. Oda sıcaklığı yüksekse, yatakta biraz kızarmış hissetmeniz şaşırtıcı olmamalıdır. Ayrıca, çarşaflarınızın üzerine kalın battaniyeler koyarsanız veya bir partnerle yatarsanız, bu normalden daha fazla ısıyı harekete geçirebilir.

Soğutma Konforunun Keyfini Çıkarmaya Hazır mısınız?

Uykunuza ve kişisel rahatınıza yatırım yapmak için şimdiden daha iyi bir zaman olamaz. Vücudunuz ve zihniniz olacak teşekkür ederim sonra. Sıcak uyuduğunuz için gece boyunca uyumak için mücadele ediyorsanız, serinletici bir yatak beklediğiniz cevap olabilir.

Kapsamımızla daha da fazla seçenek bulun 1000 doların altındaki en iyi şilteler .