'Bacne' var mı? Dermatologlara Göre Sırt Aknesinden Nasıl Kurtulursunuz?

Geri akne Bacne olarak da bilinen , çoğumuz için fazlasıyla gerçek bir sorundur ve sadece ergenlik çağındakilerimiz için değil.

İster yüzünüzde, ister göğsünüzde, ister sırtınızda, akne gözeneklerde yağ (sebum), ölü deri hücreleri ve bakteri birikmesi nedeniyle oluşur. Vücudunuzun buna tepkisi bir iltihaplı bu 'yabancı' materyali temizlemeyi amaçlayan tepki, diyor Rachel Ward, M.D. , Cleveland Clinic'te yardımcı personel dermatolog.

Yani geri dönerken akne asla eğlenceli değil, belki de sırt sivilcelerinin vücudunuzun kendini mümkün olduğunca korumaya çalıştığının bir işareti olduğunu bilmek biraz rahatlatıcıdır? Ne olursa olsun, sırt sivilceleriniz varsa, en kısa sürede ondan kurtulmak istediğinizi tahmin edeceğiz.İşte en yaygın sırt hakkında bilmeniz gerekenler akne nedenleri , sırt sivilcelerinden nasıl kurtulur ve ilk etapta ortaya çıkmasını nasıl önlersiniz.

İlişkili: 6 Sinsi İşaret Bir Cilt Bakım Ürününün Verdiği Paraya Değer Değil

Sırt sivilce nedenleri

Ward'a göre sırt sivilceleri iki ana nedenden dolayı yüz sivilcelerinden farklıdır. Birincisi vücudumuzun her bölgesinde farklı yağ bezlerinin bulunması, ikincisi ise vücudumuzun her bölgesini temizleme yeteneğimizdir.Sırt genellikle giysilerle örtülüyken, yüze daha erişilebilir ve temizleyiciler ve topikal ilaçlar uygulamak daha kolaydır.

Genetik ile bağlantılı olabilen yağlı cilde yatkın hastalarda sivilceleri daha sık görüyoruz. Ward, aktif olanların, çok terleyenlerin, çok sık duş almayanların veya belirli ilaçları alanların da sırt sivilceleri geliştirme riskinin daha yüksek olabileceğini söylüyor.

Sırt sivilcelerinizin arkasında yatan şeyin antrenman rutininiz olduğundan şüpheleniyorsanız, antrenman kıyafetlerinizi çıkarmak ve antrenmandan hemen sonra duş almak onu iyileştirmeye yardımcı olabilir, diyor. Jaimie Glick, M.D. , New York'ta Marmur Medical'de kurul onaylı dermatolog.

Ve diyetinizin sivilcenizle ne kadar ilgisi olduğunu merak ediyorsanız, bazı çelişkili görüşler var. Glick, yüzdeki sivilcelere benzer şekilde, glisemik indeksi yüksek yiyeceklerin ve aşırı yağsız süt tüketiminin sivilceyi kötüleştirdiği çalışmalarda gösterilmiştir, diyor Glick, Paul Jarrod Frank, Dr. , kozmetik dermatolog, PFRANKMD™ kurucusu ve yazarıYaşlanma Önleme Kitabıkötü beslenme sırasında diyortam olarak bir değil sebep olmak sırt sivilceleri, durumu daha da kötüleştirebilir.

Sırt sivilce kurtulmak için nasıl

Artık olası sırt sivilce nedenlerini bildiğimize göre, onu ortadan kaldırmak veya başlamadan önce durdurmak için olası çözümler nelerdir? Söylendiği gibi, sırt sivilcelerini tedavi etmek yüzdeki sivilcelere göre daha zordur çünkü topikal reçeteli ürünleri yüzünüze ve göğsünüze göre sırtınıza koymak daha zordur.

İlişkili: Kistik Akne Tedavisi İçin Bu Uzman Destekli İpuçlarını Deneyin

Sebamed'in Kokusuz Nazik Nemlendirici Temizleyicisi gibi nazik, komedojenik olmayan bir temizleyici ile yıkamaGlick, vücudun doğal pH'ını geri kazanabileceğini, cildin mikrobiyomunu koruyabildiğini, akne oluşumunu engellerken iltihaplanmayı ve bakterileri azaltabileceğini söylüyor.

Ayrıca, sivilceleri tedavi etmeye yardımcı olmak için benzoil peroksit veya salisilik asit (iki güçlü sivilce yatıştırıcı) ile vücut yıkamalarını önerir.Benzoil peroksit antienflamatuvar ve antimikrobiyal, salisilik asit ise komedolitiktir ve gözeneklerin açılmasına yardımcı olabilir, diyor Glick. Cilt bariyerinin restorasyonu özellikle akne hastalarında önemlidir, çünkü bariyerin hasar görmesi iltihaplanmaya ve tıkanmış gözeneklere ve akneye neden olan bakterilerin girmesine neden olabilir.

Ward, Glick'in salisilik asit veya benzoil peroksit ile yapılan tezgah üstü ürünler önerisini yansıtıyor ve şaşırtıcı bir ilavesi var: kükürt. Bazen biraz kokulu olsa da, kükürt veya sodyum sülfacetamid içeren ürünlerakne tedavisinde de yardımcı olabilir. Retinoidler benzer şekillerde çalışabilir.

Retinoidler, özellikle adapalen, cildin hücre dönüşüm sürecini hızlandırmada etkilidir. Sonuç olarak, gözenekleri açabilir ve sivilceleri temizleyebilirler.

Bu seçeneklerden hiçbiri sizin için işe yaramazsa, dermatoloğunuza danışın. Sırt sivilceleriniz kozmetikten daha hormonal olabilir ve durum bu olduğunda Frank, antibiyotik veya Accutane gibi oral tedavilerin en iyi sonucu verebileceğini söylüyor. Accutane tedavilerinin aynı zamanda iyileşme için en iyi çözümler arasında olduğunu da ekliyor. sivilce izleri .

İlişkili: Daha Sağlıklı Bir Cilt İçin 6 Adım

Sırt sivilcelerinden kurtulmanın doğal yolları

Ward, farmasötik ilaçlar genellikle en hızlı şekilde etki ederken, doğal ilaçlar da sivilceyi yenebilir - yanıtlar kişiye göre değişse de, diyor Ward.

En iyi bacne doğal tedavisi? Yalnız bırakın. Sadece kendi kendine temizlenebilir.Ward, iltihabı kötüleştirdiği ve yara izine ve renk bozulmasına yol açtığı için ne pahasına olursa olsun sivilceleri toplamaktan, sıkmaktan ve manipüle etmekten kaçının, diyor Ward.

Evde yapılan bazı doğal peeling ürünleri cildin pul pul dökülmesine yardımcı olabilir ve çay ağacı veya cadı ela yağlı cildin kurumasına yardımcı olabilir.Her şeyi ölçülü olarak yapmaya dikkat etmelisiniz. Ward, bu ürünlerden herhangi birinin çok fazla veya çok fazla pul pul dökülmesinin ciltte tahrişe ve iltihaplanmaya neden olabileceğini ve bu da her şeyi daha da kötüleştirebileceğini söylüyor.

Asla denemeye değmeyen doğal bir çare bronzlaşmaktır. Bazı insanlar bunun sivilceleri temizleyebileceğini düşünürken, Ward tam tersinin doğru olduğuna inanıyorÇok fazla güneşe maruz kalma özellikle korumasız ciltte aşırı yağ üretimine, ciltte iltihaplanmanın artmasına, bakteri üremesinin artmasına ve renk bozulmasına neden olur. Bunun da ötesinde, korunmasız güneşe maruz kalma, cilt tipiniz ne olursa olsun, cilt kanseri geliştirme ve erken cilt yaşlanması için sizi daha yüksek bir risk altına sokar. Bu bir kaybet-kaybet durumu, diyor.

Günlük geçit töreni

Aktif veya terliyseniz, antrenmanınızı bitirir bitirmez duş alın veya yapamıyorsanız en azından en kısa sürede kıyafetlerinizi değiştirin. Ward, bakterilerin sıcak ve nemli ortamlarda üremeyi tercih ettiğini, bu nedenle terli spor kıyafetlerini çok uzun süre açık tutmanın bela için bir üreme alanı olduğunu söylüyor. En iyi sonucu elde etmek için bol, nefes alan giysiler giyin ve çarşaflarınızı ve havlularınızı da düzenli olarak değiştirip temizlediğinizden emin olun.

Sıradaki, akne sivilce ve siyah noktalardan nasıl hızlı kurtulurum .

Kaynaklar

• Rachel Ward, M.D., Cleveland Clinic'te yardımcı personel dermatolog
• Jaimie Glick, M.D., New York'ta Marmur Medical'de dermatolog
• Paul Jarrod Frank, MD, kozmetik dermatolog, PFRANKMD'nin kurucusu