Eww Uyarısı! Sarı Sümüğünüz Varsa Ne Anlama Geliyor ve Evde Nasıl Tedavi Edilir

Sümük, mukus, balgam ... adı ne olursa olsun, bir tür karmaşa. Bizi hissettiğimizde yeterince korku var sinüsler tamamen tıkalı .

Burnunuzu sümkürmek rahatlama getirebilirken, dokunuzu atmadan önce sarı sümük görme hissi? Dehşet geri döner. Görünüşe göre sarı sümük hemen doktora gitmeyi gerektirmiyor, ancak şu anki sağlık durumunuz hiç bitmeyen sarı mukus içeriyorsa bilmeniz gereken şeyler var. İşte sarı sümüğün anlamı ve burnunuzun normale dönmesine yardımcı olmak için evde yapabilecekleriniz.

Sarı sümük ne anlama geliyor?

Birincisi, iyi haber: Snot tamamen normaldir ve normalden biraz daha fazlasını fark ederseniz paniğe kapılmanız gerekmez. Genel olarak sümük veya mukus, vücudunuzun burun kanallarını, boğazı ve sinüsleri temizlemek ve onları sağlıklı ve nemli tutmak için kullandığı doğal bir kayganlaştırıcıdır. Dr. Jennifer Carleton-Nathan , aile doktorBir Tıbbi.

İyi olmayan haber mi? Sümüğün renk değiştirdiğinde, orada dır-dir bir şeyler oluyor. Ancak, tek başına renkle teşhis edilemez. Cory Fisher, DO , Cleveland Clinic'teki bir aile hekimliği doktoru, sümüğün orada olduğunu doğruladığını söylüyor. iltihap ama bu iltihabın nedeni birkaç şey olabilir.

Doktor Fisher, burunda ne zaman iltihap varsa, tıkanıklık ve drenajınız olabilir. Enflamatuar (bağışıklık) sistem aktive edildiğinde, sümüğün renginin değişmesine (sarı, yeşil, kahverengi ve hatta kanlı) neden olabilir, ancak bu mevsimsel alerjiler, viral enfeksiyon veya bakteriyel sinüzit gibi birçok farklı temel sorunla mümkündür.

Balgam ve sarı sümük her zaman sinüs enfeksiyonu geçirdiğiniz anlamına gelmediğinden, hemen doktorunuzun ofisine başvurmanıza gerek yoktur. Bununla birlikte, sarı sümüğün nedenini anlamak, reçetesiz satılan belirli ilaçları veya bir doktor ziyaretini gerektirebilecek diğer semptomları araştırmanıza yardımcı olabilir.

İlişkili: Sinüsleriniz Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Sarı sümüğün nedeni nedir?

Bir miktar mukus olması normal olsa da, rengi değiştiğinde vücudunuzun bağışıklık tepkisi olduğunu bilmenizi sağlar. Dr. Carleton-Nathan, mukus sarı olduğunda, nötrofil denen bağışıklık hücrelerinin vücudunuzda aktive olduğu ve yerel bir enfeksiyonla savaştığı anlamına gelir.

İngiliz İmmünoloji Derneği açıklıyor Hücre içindeki demir nedeniyle yeşil olan nötrofiller mikropları öldürmeye çalıştıkça, aslında ölüyorlar. Öldüklerinde, sümüğünüze gelirler ve sümüğünüzün sarı veya yeşil görünmesine neden olurlar. Dr. Carleton-Nathan, savaştıkları enfeksiyonların hem soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonları hem de sarı sümüğün daha az yaygın nedenleri olan bakteriyel enfeksiyonları içerdiğini ekliyor.

Bu durumda renk sarı ve yeşil arasında dalgalanabilir ve hatta enfeksiyon veya virüs temizlendikçe gölgeler değişebilir. Dr. Carleton-Nathan'a göre, renk hakkında gerçekten endişelenmenin tek zamanı, siyah olup olmamasıdır (bu, mantar enfeksiyonunun bir işareti olabilir. Bunun dışında, sarı, yeşil ve hatta kırmızı, pembe veya kahverengi bir renk değildir. Acil alarm nedeni Genel olarak, daha koyu renk sinüslerde daha uzun süre oturan mukustan kaynaklanabilir. Dr. Anthony Zabel , bir birinci basamak hekimi Indiana Üniversitesi Sağlık .

İlişkili: Soğuk Algınlığı mı Var yoksa Grip mi?

Evde sarı sümüğü kendi kendine tedavi edebilir misin?

Sadece sinüs basıncınızın bir kısmını hafifletmekle kalmayacak, aynı zamanda mukusu temizlemeye ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olacak sarı sümüğünüz varsa evde alabileceğiniz birkaç önlem vardır.

Sık sık burnunu sümkür

Dr. Carleton-Nathan, sarı sümüğü fark ettiğinizde, vücudunuzun kendi kendini temizleme ve enfeksiyondan kurtulma şansı olduğundan emin olmak için yapabileceğiniz en iyi şey olabildiğince nazikçe burnunuzu sümkürmektir. İnsanların yaptığı yaygın bir hata, mukusu içeride sıkışmış halde tutan sürekli olarak 'burnunu çekmek' tir; bu, bakteriyel bir enfeksiyona veya çizginin altındaki sinüs enfeksiyonuna yol açabilir.

Burun kanallarınızı salin ile temizleyin

Dr. Fisher, burun pasajlarından sümüğü temizlemenin en iyi yolu tuzlu su ile sulamadır. Bu aynı zamanda geniz akıntısından kaynaklanan tahrişi iyileştirir ve sinüslerin ve kulakların da akmasına izin verir.

İlişkili: Boğaz Ağrısıyla Doldurulmuş mu? İşte Bilmeniz Gerekenler

Reçetesiz satılan ilaçları gerektiği gibi kullanın

Dr. Zabel, mukus üretimi burun sonrası drenajdan öksürüğe neden oluyorsa, reçetesiz satılan antihistaminikler veya nazal steroidlerin kullanılabileceğini belirtiyor.

Bol sıvı tüketin

Özellikle içme suyu, Cleveland Clinic tarafından tavsiye edilmektedir .

Sarı sümüğünüz varsa ne zaman doktora görünmelisiniz?

Aşırı rahatsızlık hissediyorsanız veya özellikle ateş gibi endişe verici semptomlara eşlik ediyorsanız, doktorunuza başvurmalısınız. 7-10 günden fazla sürmeyen ve evde idare edilebilen sarı sümüğünüz varsa, yukarıdaki evde tedavi seçeneklerine devam edebilirsiniz.

Sağlıklı Şimdi Haber Bülteni

Dr. Carleton-Nathan, enfeksiyonun viral mi yoksa bakteriyel bir enfeksiyon mu olduğunu mukusunuzun renginden anlamanın bir yolu olmadığını hatırlatıyor. Yüz ağrınız veya rahatsızlığınız, diş ağrınız, ateşiniz 102 derece Fahrenhayt'tan fazlaysa veya sarı sümüğünüz bir ila iki hafta içinde düzelmiyorsa, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla iletişime geçmelisiniz.

Daha sonra, alerji mevsiminde nasıl daha iyi uyuyabileceğinizi okuyun.

Kaynaklar

• Dr. Anthony Zabel , bir birinci basamak hekimi Indiana Üniversitesi Sağlık
• Cory Fisher, DO , Cleveland Clinic'te bir aile hekimliği doktoru
• Dr. Jennifer Carleton-Nathan , One Medical şirketinde family doctor
• İngiliz İmmünoloji Derneği: Sümüğün gizli hayatı
• Cleveland Clinic (06 Aralık 2017): Burun akması .