Ağrılı, Güneşten Yanmış Dudaklarla Başa Çıkmak? İşte Onlara Nasıl Tedavi Edileceği ve Bir Dahaki Seferde Olmasını Önleme

Yaz havuz günler yakındır ve muhtemelen başvurmanın ve yeniden başvurmanın önemini zaten biliyorsunuzdur. güneş kremi cildinizi UV ışınlarından korumak için. Ama dudakların güneşte yanabilir mi? Cevap ne yazık ki evet - bu yüzden bir SPF dudak balsamını yumuşatmanız gerekiyor.

Bence bu insanların unuttuğu bir şey, diyor Dr. Allison Darland, doktor Michigan Medicine'de dermatoloji yardımcı doçenti. Sizin dudaklar kesinlikle güneşte yanabilir ve çoğu zaman insanlar güneşten korunmayı düşündüklerinde dudakları görmezden gelirler.

Güneşe ilk çıktığınızda dudaklarınıza bir SPF sürmeyi hatırlasanız bile, tekrar uygulamaya devam etmeniz gerektiğini unutmanız çok kolay, diye ekliyor. Herhangi bir cilt tonuna sahip olan herkes, dudakları da dahil olmak üzere güneşte yanabilir, ancak daha açık ten rengine sahip kişiler daha fazla risk altındadır.

Peki, SFP'li bir dudak balsamında nelere dikkat etmelisiniz? Ve dudaklarınızda güneş yanığı olursa, bunu nasıl tedavi edebilirsiniz? Dermatologlardan güneş yanığı dudaklarla ilgili tüm yanan sorularımızı yanıtlamalarını istedik.

Dudaklarınız neden güneşte yanıyor?

Güneş kremi kullanmadan güneşte çok fazla zaman geçirirseniz tüm cilt güneş yanığı riski altındadır. Ancak dudaklarınız özellikle savunmasız olabilir, diyor Doktor Jennifer Lucas , Cleveland Clinic'te bir dermatolog.

Dudak dokusu, cildinizin geri kalanından daha az melanin ile incedir, diye açıklıyor. Melanin cildi UV ışınlarından koruyabilir.

İlişkili: Ağrılı Bir Güneş Yanığı ile Başa Çıkmak? İşte Soyulmayı Nasıl Önlersiniz

Dudaklarınızı yaladığınızda, yediğinizde veya içtiğinizde dudaklarınızı nemli tutar ve uygulanan güneş korumasını kaldırarak güneş yanığı riskini artırır.

Lucas, alt dudağın yüzden dışarı çıktığı ve daha doğrudan güneş ışığı aldığı için yanma riski altında olduğunu söylüyor.

Dudaklarınızın güneşten yandığını nasıl anlarsınız?

Güneş yanıkları cildi parlak kırmızıya çevirir. Ancak dudaklarınız zaten pembe veya kırmızı olduğundan, sadece onlara bakarak güneşte yandıklarını söylemek zor olabilir.

Darland, ekstra kızarıklık, ağrı, rahatsızlık, soyulma veya kabarma, güneşte yanmış dudaklarınız olabileceğinin işaretleridir. Çok acı verici olabilir.

Ağrı, hafif rahatsızlıktan şiddetli ağrıya kadar değişebilir ve dudaklarınızın güneşte ne kadar kötü yandığına bağlıdır. Kızarıklık ve ağrının yanı sıra şu belirtilere de sahip olabilirsiniz:

• Şişme
• hassasiyet
• kabarcıklanma
• Cilt temizleme

Güneş yanıkları genellikle üç ila beş gün sürer.

Dudaklarınızın güneşten yanmasını nasıl önleyebilirsiniz?

Lucas, güneşe her çıktığınızda (veya gerçekten her gün), geniş spektrumlu ve SPF 30 veya daha yüksek bir dudak balsamı kullanmalısınız, diyor Lucas.

Özellikle dudakları çok yalarsanız veya yemek yemekten, içmekten ve hatta havuzda bulunmaktan ıslanırsa, güneş kremi ve dudak balsamını sık sık tekrar uygulamanız gerekir.

İlişkili: Güneş Koruyucuyu Yanlış Uygulaıyorsunuz—İşte Daha İyisinin Nasıl Yapılacağı

Lucas, hassas cilt tipleri için çinko oksit veya titanyum dioksit içeren mineral bazlı güneş koruması önermektedir.

Darland, daha az katkı maddesi içeren doğal içeriklerden yapılan dudak balzamlarının, dudaklarınızı tahriş etmeyeceklerinden başka bir harika seçenek olduğunu söylüyor. Her ikisi de SPF 30 olan Vanicream ve Aquaphor marka dudak koruyucu ve güneş kremini tavsiye ediyor.

Koruyucu dudak balsamı kullanmak dudaklarınızı güneş yanığından korur, ancak aynı zamanda güneşe maruz kalmanın uzun vadeli etkilerini de önler. Tekrarlayan güneş hasarı, cildin kuru, kırışık, renksiz ve deri gibi görünmesine neden olabilir. Cleveland Kliniği . Güneş hasarı cildi zayıflatır ve cilt kanseri riskinizi de artırır.

Güneşten yanmış dudaklara ne sürülür?

Dudaklarınızı korumanın en iyi yolu, ilk etapta güneş yanıklarının oluşmasını önlemektir. Ama şansın, orada burada güneş yanığı olacaksın ve eğer yaparsan, bunu tedavi etmenin birkaç yolu var.

Önleme bir ton tedaviye değer, diyor Lucas. Ancak dudaklarınız yanarsa, bir dizi şeyle iyileşmeyi hızlandırabilirsiniz.

İlişkili: Ağzınızın O Çatlak Köşesine Ne Olduğunu Merak Ediyor musunuz? İşte Bilmeniz Gerekenler

Güneşten yanmış dudakları tedavi etmenin bazı yolları:

• Şişliği ve rahatsızlığı en aza indirmek için soğuk kompres kullanın
• Kızarıklık ve şişmeye yardımcı olmak için reçetesiz hidrokortizon uygulayın
• Ağrı için ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçları deneyin
• Dudakları aloe veya daha kalın bir kremle nemlendirin

Lucas, yanığın ilk başlangıcında, merhemler ısıyı tutabildikleri için daha az rahat olabilir, ancak soyulma ve çatlamayı en aza indirmek için iyileşirken dudakları kaygan tutarlar, diye açıklıyor Lucas.

Amerikan Dermatoloji Akademisi Ayrıca güneş yanığı olduğunuzda dehidrasyonu önlemek için fazladan su içmenizi önerir. Ve güneş yanığı iyileşene kadar güneşe çıkarken SPF dudak balsamı kullanarak özel dikkat gösterin.

Şimdi Sağlıklı Bülten

Dudaklarınız ciddi şekilde güneşten yanıyorsa ve bu evde yapılan tedaviler yardımcı olmuyorsa, Darland dermatoloğunuzla randevu almanızı önerir; o daha hızlı iyileşmenize yardımcı olmak için topikal bir steroid reçete edebilir.

Daha sonra, hakkında bilgi edinin 2021'in en iyi güneş kremleri , güneş kremi tarihi ve Güneş kreminin bronzlaşmayı önleyip önlemediğini öğrenin .

Kaynaklar

• Dr. Allison Darland, doktor , dermatoloji yardımcı doçenti, Michigan Medicine
• Doktor Jennifer Lucas , dermatolog, Cleveland Clinic
• Amerikan Dermatoloji Akademisi: Güneş Yanığı Nasıl Tedavi Edilir
• Cleveland Kliniği: Güneş Hasarı: Kendinizi Korumak
• Cleveland Kliniği: Muhtemelen Güneş Kremi Sürmeyi Unuttuğunuz 5 Yer