Tüm Katmanlı Pastaların Sizin İçin Şekerle Dolu ve Kötü Olmadığını Kanıtlayan 9 Tarif

Katmanlı pasta bir açıklama tatlısıdır: her düğünün en önemli özelliğidir, doğum günü parti ve kutlama ve kendinizi pasta resimlerine bakarken derin bir delikte bulursanız, temelde Pinterest'i çalıştırıyorlar. Katmanlı kekler etkileyici ve çökmekte, ancak sağlığımız için de iyi olmadıklarını düşünmeye alışkınız. Artık değil! Bu dokuz Düşük karbonhidrat ve düşük şekerli katmanlı kek tarifleri bakış açınızı değiştirecek. Hepsi zengin, lezzetli ve sağlıklı besinlerle dolu!

Bazen şekerle dolu olmayan bir doğum günü pastası tercih edebilirsiniz. Ya da diyet yapmaya çalışan bir arkadaşınıza sürpriz yapmak istiyorsunuz. Daha sağlıklı ev yapımı kekleri, hayatınızı korumanın bir yolu olarak düşünebilirsiniz. aile memnun ve mağazadan alınan şekerlerden uzak. Sağlıklı bir katman keki pişirmeniz için sayısız neden var. Hemen hemen her gıda mağazasında, sizin için daha iyi olan, alışılmış sağlıksız olanların yerini alabilecek farklı malzemeler bulabilirsiniz: tam tahıllı unlar, hindistancevizi yağı, yapay tatlandırıcılar ve diğerleri.

İlgili: 10 Sağlıklı Güveç Tatlısı

Tatlandırıcılardan bahsetmişken, bazı doğal tatlandırıcılar (şekerden daha iyidir) şunlardır: akçaağaç şurubu, bal , hindistan cevizi şekeri ve hurma. Gelince bunlar - dostu kekler, ayrıca stevia, eritritol veya ksilitol gibi doğal kaynaklı düşük karbonhidratlı tatlandırıcılar da vardır. Bunlar yapay tatlandırıcılar kullanmaktan çok daha akıllıca bir seçimdir.

Dokuz sağlıklı katmanlı pasta tarifinden oluşan bu derlemede çikolatalı kekler, narenciyeli kekler ve ayrıca aşağıdaki gibi bazı klasikler bulacaksınız. Havuçlu kek ve sağlıklı versiyonlarda kırmızı kadife kek. Kutlamanızı bu harika tatlılardan biriyle yükseltin ve daha az suçluluk duygusuyla kendinizi şımartın!