Bal Cildiniz İçin Neden Çok İyi?

onun içinde yeni kitap , Güzellik Diyeti , David Wolfe okuyucuları güzellik için daha fazla doğal içerik kullanmaya teşvik ediyor. Bu özel alıntıda, balın süper cilt bakımı güçlerini ortaya koyuyor.

Topikal olarak uygulandığında bal bir nemlendirici görevi görür, suyu havadan ve kendi içine çekerek yoğun bir şekilde nemlendirir. Ham, süzülmemiş ve tercihen yabani haliyle bal, mineraller, antioksidanlar, probiyotikler Hasarlı cildi korumak ve beslemek için hareket eden enzimler ve antibakteriyel özellikler. Bu nedenlerle bal günümüzde birçok güzellik ürününde içerik olarak kullanılmaktadır.

Bal, ülserlerin tedavisinde ve yanık ve yaralardan kaynaklanan yatak yaralarının ve diğer cilt enfeksiyonlarının topikal tedavisinde kabul görmüştür ve şimdi cilt greftleri ve cilt greft donör bölgelerindeki enfeksiyonlarla başa çıkmak için kullanılmaktadır. Metisiline dirençli bakterilerle enfekte olmuş yaralar da dahil olmak üzere antibiyotiklere ve antiseptiklere yanıt vermeyen derin cerrahi yaralardaki enfeksiyonları hızla temizlediği gösterilmiştir. stafilokok aureus .

Ham bal, dahili olarak, iyi bir gece uykusu için gerekli olan melatonin üretimini destekler ve uyku, güzelliğin ve sağlıklı yaşlanmanın kritik bir bileşeni olan telomerleri etkiler. Balın amino asitleri, cildin altındaki temeli dolgun ve güçlü tutmak için doku yeniden yapılanmasını ve onarımını destekler. İşlenmemiş ham haliyle bal, doğa Ortalama olarak yaklaşık iki yüz aktif madde içeren canlı şifa enzimlerinin en zengin kaynakları. Bu enzimler balı beyaz şeker ve yüksek fruktozlu mısır şurubu için besleyici bir ikame yapar; sindirimi, gıda ve besin maddelerinin asimilasyonunu ve kilo verme çabalarını desteklerler (vücudunuzu parçalayan ve yağ oluşturan sahte tatlandırıcıların aksine).

Balın bileşimi, arıların ziyaret ettiği bitkilere bağlı olarak biraz değişir. Bununla birlikte, hemen hemen tüm doğal ballar öncelikle fruktoz ve glikozdan oluşur ve fruktooligosakkaritler, birçok amino asit, vitamin, mineral, enzim, fenolik, peptit, flavonoid, fenolik asit, tokoferol ve süperoksit dismutaz içerir. vücut hem içeride hem dışarıda. Tüm bu faktörler birlikte balı çok yönlü bir tıbbi süperstar süper gıda haline getirir.

Balın cildinizdeki güçlü antioksidan etkilerinden nasıl yararlanabilirsiniz? İşte azaltmak için en iyi üç topikal yolum akne , cildinizi nemlendirin, teninizi güçlendirin ve çok sayıda kimyasal güzellik ürününün sunduğu iddia edilen o gıpta edilen ışıltıyı elde edin.

İlişkili: İşe Yaramayan Bir Cilt Bakımı Rutininden Bıktınız mı? İşte Sabah ve Gece için 6 Temel Adım

Nemlendirici maske: Yüzünüzü ılık suyla nemlendirin, ardından yaklaşık yarım çay kaşığı balı ince bir tabaka halinde cildinize dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Balı en az 3o dakika yüzünüzde bırakın. Ilık suyla durulayın ve yumuşak, parlak bir cilt için hazır olun.

Koltuk zapper: Sinir bozucu bir lekeyle dışarı çıktığınızda, reçetesiz bir sivilce çaresine ulaşmayın. Bunun yerine, uyumadan önce suçlunun üzerine biraz çiğ bal sürün. (Uygularken parmak ucunuzun temiz olduğundan emin olun!) Sabah cildinizin size daha az sinirlendiğini ve iyileşme yolunda ilerlediğini fark edeceksiniz. Sivilce oluşumunuz varsa, uygulamadan önce balı 1 damla lavanta esansiyel yağı ile karıştırın. Leke yüzünüzü ele geçirmekle tehdit ediyorsa, balı 1 damla lavanta ve çay ağacı esansiyel yağları ile karıştırın ve o canavarı devirin.

Gözenek güçlendirici: Ham baldaki enzimlerin pisliği gözeneklerinizden çıkarmak için yapmasına izin verin. 1 yemek kaşığı çiğ bal ile 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağını iyice birleşene kadar karıştırın. Yüzünüzü ılık suyla yıkayın, iyice kurulayın, ardından bal ve hindistancevizi yağı karışımını uygulayın, göz çevresinden kaçınarak dairesel hareketlerle cildinize masaj yapın. Karışımı ılık suyla durulamadan önce birkaç dakika bekletin.

Ne Tür Bal Almalısınız?

Sadece ham, işlenmemiş, organik bal satın alın. Sevimli küçük ayılarda gördüğünüz altın, şurup benzeri bal, yararlı enzimleri, vitaminleri ve mineralleri yok eden yoğun şekilde işlenmiş, kimyasal olarak rafine edilmiş veya ısıl işlem görmüştür.

David Wolfe tarafından yazılan THE BEAUTY DIET'ten alıntıdır, telif hakkı 2018. HarperOne/HarperCollins tarafından yayınlanmıştır.