En Popüler 10 Yeni Yıl Kararı (Bunlara Ulaşmanıza Yardımcı Olan Uygulamalarla)

Yeni bir on yıla girmeye ve 2020'ye girmeye hazırlanırken, Yeni Yılı kutlamak, yeni bir yıl belirlemenin zamanı geldi demektir. kararlar . göre Harris anketi , Amerikalıların en yaygın Yeni yıl Hedefler, daha fazla egzersiz yapmaktan mali durumunuzu iyileştirmeye ve daha sağlıklı beslenmeye kadar değişebilir. Ancak bir Yeni Yıl kararı belirlemek bir şeydir - onu yapmak ve onu takip etmek başka bir şeydir! Neyse ki, en popüler 10 tanesini topladık Yeni yıl kararları ve bunları başarmanıza yardımcı olmak için indirebileceğiniz ücretsiz uygulamalar.

Yani kararınız var ve nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Endişelenmeyin, oraya ulaşmanıza yardımcı olacak araçları bulmanıza yardımcı olacağız.

En popüler 10 Yeni Yıl kararı ve onlara ulaşmanıza yardımcı olacak uygulamalar:

1. Kilo verin

FoodPrint Nutrino: Mevcut ve hedef ağırlıklarınızı ve yiyecek tercihlerinizi girin ve bu uygulama sizi hedefinize yaklaştırmak için kişiselleştirilmiş bir menü oluşturur. Uygulamanın amacı, daha iyi sağlık sonuçları için daha iyi beslenme kararlarını güçlendirmeye yardımcı olmaktır. (Bedava; ios ; Google Oyun )

İlişkili: Sonra Görüşürüz, 2019! 2020'yi En İyi 100 Yeni Yıl Alıntısıyla Çalın

2. İyileştirin mali durumunuz

Bütçe Patronu: Hızlı ve zahmetsizce bir bütçe oluşturun ve ardından okunması kolay grafiklerle tahmini tasarruflarınızın arttığını izleyin. Buna bağlı kalın ve tasarruflarınızı kısa sürede artıracaksınız! (0.99$; ios )

3. Egzersiz

İnsan: Aktivitenizi ölçmek için konum izlemeyi kullanan ve işiniz bittiğinde sizi bilgilendiren bu basit uygulama ile her gün en az 30 dakika hareket etmeye çalışın. Evet, bu kadar kolay olabilir! (Bedava; ios )

4. Yeni bir iş bulun

İş arama (Aslında): Bir iş telaşında mı? Yakınınızdaki açık pozisyonları bulun ve telefonunuzdan başvuru gönderin. (Bedava; ios , Google Oyun )

5. Sağlıklı beslenin

Gıda: Bu ödüllü uygulama ile market barkodlarını tarayın ve A'dan D'ye bir beslenme notu alın. (Bedava; ios , Google Oyun ).

6. Stresi daha iyi yönetin

Mola verin! : 7- veya 13 dakikalık rehberli ile rahatlayın meditasyon ses, müzik ve ses arasında seçim yapmanızı sağlayan ses parçaları doğa sesler. İş ve eziyet sizi aşağı çektiğinde, kendinizi yeniden yönlendirin. (Bedava; ios , Google Oyun )

7. Sigarayı bırakın

Sigara İçilmez – Sigarayı Şimdi Bırakın : Ne kadar para biriktirdiğinizi, ne kadar sigara içmediğinizi, ne kadar süredir sigara içtiğinizi, ne kadar sigara içtiğinizi görün. hayat Bu yararlı uygulamayla sağlığınızın nasıl iyileştiğini ve nasıl iyileştiğinizi öğrenin. (Bedava; ios )

İlişkili: Bunu PSA'nız olarak kabul edin: Vaping'i Bırakabilirsiniz ve İşte Kalemi Bırakmanın 8 Yolu!

8. Bir ilişkiyi geliştirin

Gottman Kart Desteleri:Gottman Enstitüsü'nün ilişkilere yönelik araştırmaya dayalı yaklaşımı, çiftlerin yıllardır ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı oldu. Bu uygulama ile, ilişkinizi geliştirmek için yararlı sorular, ifadeler ve fikirler, hatta eşinizin kişiliğine dayalı harika randevu gecesi fikirleri bulacaksınız. (Bedava, ios )

İlişkili: İşte John Gottman'ın Evliliğinizi Mahvedecek Dört Atlı Davranışı - Artı, Onlardan Nasıl Kaçının

9. Ertelemeyi bırakın

Yapılacaklara Odaklanın : Görevleri yakalayın ve yapılacaklar listenizde düzenleyin, odak zamanlayıcıyı ve önemli görevler için hatırlatıcıları başlatın ve daha fazlasını yapın. Yapılması gereken bir şey varsa, zamanlayıcıyı kurun ve başlayın! (Bedava, ios )

10. Kendinize zaman ayırın

UZAY : Çıkarmanız mı gerekiyor? Telefon bağımlılığını kırmanıza ve ekran sürenizi yönetmenize yardımcı olan bu uygulamayı indirin. Ayrıca, sıkıştırmayı açmak için bir dakika ayırmanız gerektiğinde telefon kullanımı için hedefler belirleyebilirsiniz. (Bedava, ios )

İhtiyaç tırnak 2020'de motive kalmanıza yardımcı olmak için mi? Bunlara göz atın Motive Edici ve İlham Verici Alıntılar!

Günlük geçit töreni