Neden Bazen Hafif Başlı Hissediyorum?

Eğilirken başın dönüyorsa, yalnız değilsin. Şimdi neden sersemlik hissettiğinize ve semptomları hafifletmek için ne yapmanız gerektiğine yakından bakalım.

Eğildikten sonra neden başım dönüyor?

Eğilirken veya çömelme pozisyonundan ayağa kalkarken sersemlemiş hissetmek, hastalığın klasik semptomlarıdır. postural (ortostatik) hipotansiyon beyne kan akışının azalmasına neden olan kan basıncındaki düşüşten kaynaklanır. Normalde, ayakta durduğunuzda bacaklarınızda kan birikir, ancak vücudunuz kalp atış hızınızı artırarak ve kan damarlarını daraltarak akışı dengeler ve böylece beyninize yeterli kanın dönmesine izin verir.

Postüral hipotansiyonunuz varsa, bu telafi edici mekanizma arızalanır ve kan basıncınız düşer. Daha sonra sersemlik, baş dönmesi, bulanık görme ve hatta bayılma yaşayabilirsiniz. Bu semptomlar en çok yaşlı insanlarda, özellikle kan basıncını düşürmek için ilaç kullananlarda veya vücuttaki kan hacmini azaltan rahatsızlıklarda ortaya çıkma eğilimindedir. Uzun süreli yatak istirahatinden sonra, ağır bir yemekten sonra aniden ayağa kalktığınızda, sıcak bir banyodan çıktığınızda veya yeterince sıvı içmediyseniz atak yaşayabilirsiniz.

Sersemlik hissediyorsanız ne yapmalısınız?

Doktorunuza söylemeli ve yatarken ya da otururken ve ardından aniden ayağa kalktıktan sonra tekrar baskı yapmasını sağlamalısınız. Bu, semptomlarınızın aslında basınçtaki düşüşten kaynaklandığını doğrulamak içindir, bu durumda altta yatan neden tedavi edilebilir ve / veya ilacınız ayarlanabilir.

Bu saldırıları aldığınızda hemen oturun veya uzanın ve bacaklarınızı kaldırın. Baş dönmesi geçene kadar dinlenin. Sabah yataktan kalkarken, kademeli ve kademeli olarak kalkın. Duruşta ani değişikliklerden kaçının. Uzun süre oturmayın veya ayakta durmayın. Semptomlar devam ederse, kan akışının kalbinize geri dönmesine yardımcı olmak için gün boyunca bacaklarınıza destek hortumu veya çoraplar takın. Günde 6 ila 8 bardak sıvı içtiğinizden emin olun. Çay ve kahve de yardımcı olur, ancak küçük bir içkiden fazlasını almayın. Ayrıca doktorunuza tuz alımınızı artırmasını isteyin.

Susuz kalmanın belirtilerini nasıl belirleyeceğinizi ve bununla nasıl mücadele edeceğinizi öğrenin.