Bir HIIT Rutini veya Nazik Yoga Akışını Seviyorsanız, İşte Evde Egzersiz İçin En İyi 11 Paspas

Spor salonuna gitmek biraz karmaşık olabilir ve spor salonunuzu optimize etmeyi çok önemli kılar. evde egzersiz oyunu . Muhtemelen sahipken uygulamaya Git ve hatta belki bazı ekipmanlar, zeminde egzersiz yapmak ancak bu kadar rahat olabilir.

İşte burada egzersiz minderleri devreye girer. Bu yastıklı paspaslar, yapıyor olsanız da vücudunuzu yastıklamaya yardımcı olabilir. yoga , Pilates, ağırlık çalışması ya da sadece iyi bir esneme egzersizi yapmak istiyorum. Tabii ki, ilerlemek için birçok seçenek var. İşte sizin için en iyi yoga paspasları ve en iyi egzersiz paspasları. evde egzersizler , sadece 17 dolar olan biri dahil.

En İyi Yoga Minderleri

BalanceFrom GoYoga'dan Çok Amaçlı 1/4 İnç Yüksek Yoğunluklu Egzersiz Yoga Minderi

17 $ 'da, bu egzersiz minderi çalmaktır. Egzersiz yaparken vücudunuzu yastıklayan 1/4 inç yüksek yoğunluklu çevre dostu malzemeden yapılmıştır. Ayrıca 68 inç uzunluğunda ve 24 inç genişliğindedir ve size bolca hareket alanı sağlar. Çift taraflı kaymaz yüzey, paspasınızın ve sizin yerinizde kalmanızı sağlar. Hatta kolay kullanım için ücretsiz bir yoga kayışı ile birlikte gelir. BalanceFrom GoYoga Çok Amaçlı 1/4 İnç Yüksek Yoğunluklu Egzersiz Yoga Minderi'ne buradan göz atın.

(Amazon)

Retrospec Solana 1 ″ Kalın Yoga Minderi

Bu 30 dolarlık mat hemen hemen evde egzersiz yapmak için yapıldı. Bir dizi yoga pozunun fotoğraflarını içerir, böylece bir uygulama egzersizi yaparken formunuzu hızlı bir şekilde kontrol edebilirsiniz. Ekstra dolgu için tam bir inç kalınlığındadır ve paspasın kaymaz yüzeyi, egzersiz yaparken sağlam bir tutuş elde etmenize yardımcı olur. Retrospec Solana 1 ″ Kalın Yoga Matına buradan göz atın.

(Amazon)

BalanceFrom GoCloud'dan Çok Amaçlı 1 İnç Ekstra Kalın Yüksek Yoğunluklu Egzersiz Yoga Minderi

Biraz fazladan dolgu gibi mi? GoCloud mat size verecektir. Bu 33 dolarlık paspas bir inç kalınlığındadır - diğer çoğu paspasın kalınlığının dört katıdır - ve daha fazla kaplama için 71 inç uzunluğundadır. Yüksek yoğunluklu köpük malzemeden üretilen bu kalın paspas, ne yaparsanız yapın vücudunuzun rahatça kucaklanmasını sağlar. Ayrıca, çift boyutlu kaymaz bir yüzeye (zorlu yoga pozları için harika) ve kolay temizlik için neme dayanıklı teknolojiye sahiptir. Bir dizi renk arasından seçim yapın. BalanceFrom GoCloud Çok Amaçlı 1 İnç Ekstra Kalın Yüksek Yoğunluklu Egzersiz Yoga Matına buradan göz atın.

(Amazon)

İlgili: Acele edin — Peloton Kara Cuma Geldi!

ProsourceFit Ekstra Kalın Yoga ve Pilates Minderi

Bu 27 dolarlık paspas üzerindeki yüksek yoğunluklu köpük, ister yüksek ister düşük etkili egzersiz yapıyor olun, eklemlerinizi yumuşatmaya yardımcı olur. 71 inç uzunluğundaki bu paspasın boş yeri var. Oluklu tasarımlar, hareket ederken tutmanıza ve tutmanıza yardımcı olur. Mavi, yeşil, deniz mavisi, siyah ve kırmızı dahil bir dizi renk arasından seçim yapın. ProsourceFit Extra Thick Yoga ve Pilates Matına buradan göz atın.

(Amazon)

JELS Ekstra Kalın Egzersiz Minderi

51 $ 'dan JELS’in ekstra kalın paspası rakiplerinden biraz daha pahalıdır, ancak ihtiyaç duyduğunuzu bile bilmediğiniz bazı ek özelliklere sahiptir. Altı fit uzunluğunda ve iki fit genişliğinde olan paspas, hemen hemen her vücut ölçüsüne sığabilir. Paspasın bir tarafındaki yastıklama vücudunuz için harika bir tutuş ve dolgu sağlarken, alt taraftaki nokta vantuz dokusu paspasınızın hiçbir yere gitmemesini sağlar. JELS Ekstra Kalın Egzersiz Matına buradan göz atın.

(Amazon)

İlişkili: İşte En İyi Kohl’un Kara Cuma Satışları

I Gorilla Premium Büyük Yoga Minderi

Kendiniz ve bir arkadaşınız için yeterince büyük bir paspas ister misiniz? Yo Gorilla mat bunun için burada. Bu 160 $ ​​'lık paspas, dans hareketleri ve HIIT antrenmanları için bolca alana sahip, 7 metreye 5 fit genişliğinde. Yapışkan, dokulu, kaymaz üst kısmı sabit kalmanıza yardımcı olurken 8 milimetre dolgusu rahat etmeni sağlar. Yo Gorilla Premium Büyük Yoga Matına buradan göz atın.

(Amazon)

SPRI Askılı Egzersiz Minderi

Egzersiz matınızı nerede saklayacağınızı bulmak her zaman bir sorundur. Ancak bu 31 $ 'lık egzersiz matı, kolay duvara asılması için köşelerde güçlendirilmiş rondelalara sahiptir. 3/8 veya 5/8 inç kalınlık ve 56 veya 71 inç uzunluk arasından seçim yapın. SPRI Asma Egzersiz Matına buradan göz atın.

(Amazon)

Sunny Health & Fitness Katlanır Mat

Kalınlık peşinde olduğunuz şeyse, 37 $ 'lık Sunny Health & Fitness Katlanır Mat sırtınızı… ve poponuzu… ve ayaklarınızı almış. Ekstra rahatlık için iki inç kalınlığında ve altı fit uzunluğunda. Üçe katlanan tasarım, kolay saklama sağlarken, entegre tutamaklar taşımayı kolaylaştırır. Sunny Health & Fitness Katlanır Mat'a buradan göz atın.

(Amazon)

Alo Savaşçı Mat

Bu 100 dolarlık paspas, üst kısım için poliüretan deri ve alt kısımda kavranabilir kauçuk kombinasyonundan yapılmıştır. Aynı zamanda nem emici ve anti-mikrobiyal - bugünlerde çok büyük bir avantaj. Paspas, 6,2 fit'e 2,2 fit genişliğindedir ve çeşitli renklerde gelir. Kontrol et Alo Warrior Mat burada .

(Merhaba)

Lululemon Mat Ortaya

Bu paspasın muhteşem olduğu gerçeğini gözden kaçırmak zor. Hoş (ve yatıştırıcı) bir mermer tasarım, onu dikkat çekici hale getirirken, paspasın kendisi de antrenmanınız için isteyebileceğiniz her şeye sahiptir. Doğal kauçuk taban, minderinizin sabit kalmasına yardımcı olurken beş milimetre yastıklama ise rahat etmene yardımcı olur. Kontrol et Lululemon Mat burada Ortaya .

(Lululemon)

Gaiam Essentials Kalın Yoga Minderi

72 inç'e 24 inç boyutunda, sevilecek çok şey var. Gaiam'ın klasiği Yoga matı Ekstra destek için 2/5 inç kalınlığındadır, ince çıkıntılar ise kavraymanıza yardımcı olur. 15 dolarlık paspas toksik değildir, bu nedenle düzenli olarak kullanmaktan kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Gaiam Essential Kalın Yoga Matına buradan göz atın.

(Amazon)

Sıradaki, 2021'in en iyi siyah taytı.

Günlük Geçit Töreni