'Arzu Gizeme İhtiyaç Duyar': Aşk ve İlişkiler Üzerine En İyi 75 Esther Perel Alıntısı

Ester Perel Amerika'daki en tanınmış çift terapistlerinden biri olabilir. Belçika doğumlu psikoterapist 2019 kitabıyla ün kazandı. Esaret Altında Çiftleşme: Erotik Zekanın Kilidini Açmak içinde aşinalık ihtiyacı ile gizem arasındaki gerilimi araştırdığı romantik ilişkiler . Aşağıda, bazılarına bir göz atıyoruz en iyi Esther Perel tırnak Aşk hakkında .

Yazdığından beri Esaret altında çiftleşme , Perel seks, arzu ve aldatma konusunda küresel bir otorite haline geldi. Son yıllarda, 2019 tarihli The State of Affairs kitabında araştırdığı bir konu olan sadakatsizliği deneyimleyen çiftlerle çalışma konusunda uzmanlaştı..

Perel de ev sahipliği yapıyor Nereden Başlamalıyız? , gerçek, anonim çiftlerin bir kerelik danışmanlık seansı için onu ziyaret ettiği bir podcast. Ayrıca yakın zamanda başlattı İş nasıl? iş yerindeki ilişki dinamiklerine ve insanların kişisel duygusal kalıplarının ve aile dinamikler iş ilişkilerine de yansıyabilir.

Pandemi boyunca Perel, kendi dizisinin özel bölümlerini üretiyor. Nereden Başlamalıyız? podcast, dünyanın dört bir yanındaki çiftlerin, birçok çiftin birbirleriyle her zamankinden daha fazla zaman geçirdiği bir dönemde karantinada ilişkilerinde nasıl gezindiklerini araştırıyor.

Aşk ve ilişkiler hakkındaki alıntılarından seks hakkındaki alıntılarına kadar en iyi Perel alıntılarını arıyorsanız, en iyi 75 alıntısına göz atın.Perel'in aşk, seks ve ilişkilerle ilgili en ilham verici alıntılarından bazıları için okumaya devam edin.

Esther Perel Sözleri

1. Aşk iki sütuna dayanır: teslimiyet ve özerklik. Ayrılık ihtiyacımızın yanında birliktelik ihtiyacımız da var.

2. Bugün, bir zamanlar bütün bir köyün yaptığını sağlamak için tek bir kişiye dönüyoruz: bir temel, anlam ve süreklilik duygusu. Aynı zamanda, bağlı ilişkilerimizin duygusal ve cinsel açıdan tatmin edici olduğu kadar romantik olmasını da bekleriz. Bu kadar çok ilişkinin hepsinin ağırlığı altında parçalanması şaşırtıcı mı?

3. Adanmış aşkın büyük yanılsaması, ortaklarımızın bizim olduğunu düşünmemizdir. Gerçekte, ayrılıkları tartışılmaz ve gizemleri sonsuza kadar kavranamaz.

4. Erotizm, benlik ve öteki arasındaki boşlukta gelişir.

5. Ürününüzün kalitesi hayat sonuçta ilişkilerinizin kalitesine bağlıdır.

6. Aşk, aynı anda kim olduğumuzun bir olumlaması ve aşılmasıdır.

7. Ne kadar güvenirsek, o kadar ileri gidebiliriz.

8. Aşk, seçici algıda bir alıştırmadır.

İlgili: Brené Brown'dan Alıntı Rising Strong: Güvenlik Açığı Fiziği

9. Paylaşma dürtüsü zorunlu hale geldiğinde, kişisel sınırlara artık saygı gösterilmediğinde, yalnızca paylaşılan birliktelik alanı kabul edildiğinde ve özel alan reddedildiğinde, füzyon yakınlığın yerini alır ve sahiplenme sevgiyi alır.

10. Saklanacak bir şeyin kalmadığı yerde, aranacak bir şey de kalmaz.

11. 'Belirti' teorisi şöyle devam eder: Bir ilişki, bizi önceden var olan bir duruma, ya sorunlu bir ilişkiye ya da sorunlu bir kişiye karşı uyarır.

12. Bir desen oluşturmak için iki kişi gerekir, onu değiştirmek için yalnızca bir kişi gerekir.

13. Vücut genellikle, kelimelerin kolayca görmezden gelebileceği duygusal gerçekleri içerir.

14. Evdeki erotizm, aktif katılım ve kasıtlı niyet gerektirir. Evliliğin ciddi olduğu, oyundan çok iş olduğu mesajına karşı süregelen bir direniştir; ve bu tutku gençler ve olgunlaşmamışlar içindir.

15. Görmek istediğimizi, görmeye tahammül edebileceğimizi görürüz ve partnerimiz de aynısını yapar. Birbirimizin karmaşıklığını nötralize etmek bize bir tür yönetilebilir ötekilik sağlar.

16. Bir ortak seçtiğinizde bir hikaye seçersiniz. Peki ne tür bir hikaye yazacaksınız?

17. Modern ilişkiler, çelişkili özlemlerin kazanlarıdır: güvenlik ve heyecan, temellenme ve aşkınlık, aşkın rahatlığı ve tutkunun sıcaklığı Her şeyi istiyoruz ve tek bir kişiyle istiyoruz.

18. Yerimize sağlam bir şekilde oturtmak için bağlantı, öngörülebilirlik ve güvenilirlik ararız. Ama aynı zamanda değişime, beklenmeyene, aşkınlığa da ihtiyacımız var.

19. Dünyada kendimizi ne kadar küçük hissedersek, partnerimizin gözünde o kadar çok parlamaya ihtiyaç duyarız.

20. Evlilik ekonomik bir düzenlemeyken, sadakatsizlik ekonomik güvenliğimizi tehdit ediyordu; günümüzde evlilik romantik bir düzenlemedir ve sadakatsizlik duygusal güvenliğimizi tehdit etmektedir.

21. Bazen bir başkasının bakışını aradığımızda, yüz çevirdiğimiz partnerimiz değil, dönüştüğümüz kişidir. Kendimizin başka bir versiyonu kadar başka bir sevgili aramıyoruz.

22. Seks için çok meşgulseniz, çok meşgulsünüz.

23. Amerika'da eşi benzeri görülmemiş bir cinsel özgürlük çağında yaşamasına rağmen, cinselliği denetleme uygulaması Püritenlerin günlerinden bu yana hız kesmeden devam etti.

24. Erotizm bizi farklı türden bir çözüm aramaya, bilinmeyene ve kavranamayana teslim olmaya ve rasyonel dünyanın sınırlarını aşmaya zorlar.

25. Bazen senin hakkında bir şeyler öğreniyorum çünkü bana anlatıyorsun: geçmişin, ailen, tanışmadan önceki hayatın. Ama çoğu zaman anlayışım seni izlemekten, sezmekten ve çağrışımlar yapmaktan geliyor.

26. Sonunda, arzu azalırsa, tek eşlilik çok kolay bir şekilde bekarlığa doğru kayar. Bu olduğunda, sadakat bir erdemden ziyade bir zayıflık haline gelir.

İlişkili: Kendini Sevmek, Cesaret ve Kırılganlık Üzerine Bu 75 Brené Brown Alıntısını Okumanız Gerekiyor

27. Kaydırma kültürü bizi sonsuz olasılıklarla cezbeder, ancak aynı zamanda ince bir tiranlık da uygular. Hazır alternatiflerin sürekli farkındalığı, olumsuz karşılaştırmaları davet eder, bağlılığı zayıflatır ve şu anın tadını çıkarmamızı engeller.

28. Evlilik kusurludur. Birlik arzusuyla başlarız ve sonra farklılıklarımızı keşfederiz. Korkularımız, asla sahip olamayacağımız her şeyin beklentisiyle uyandırılır.

29. Aşk, hakkınızda her şeyi bilmekten hoşlanır; arzunun gizeme ihtiyacı vardır. Aşk, seninle benim aramda var olan mesafeyi küçültmeyi sever, arzu ise onunla güçlenir. Yakınlık tekrar ve aşinalıkla gelişirse, erotizm tekrarla uyuşturulur.

30. Tek eşlilik artık sadakatin özgür bir ifadesi değil, zorunlu bir itaat biçimi olduğunda sorun ortaya çıkar. Aşırı izleme, Stephen Mitchell'in 'coşkulu meydan okuma eylemleri' olarak adlandırdığı şeylere zemin hazırlayabilir.

31. Belirsizlik içinde arzunun tohumu yatar.

32. Kıskançlık bir sevgi ifadesi mi yoksa bir güvensizlik belirtisi mi?

33. Tutkunuzu istikrarla takas ediyorsanız, temelde bir kurguyu diğeriyle değiştirirsiniz. Her ikisi de hayal gücümüzün ürünleridir.

34. Zina çoğu zaman terk edilmiş olasılıkların intikamıdır.

35. Erotizm, aralarındaki belirsiz boşlukta bulunur. kaygı ve hayranlık.

36. Erotik zeka, mesafe yaratmak ve sonra o alanı hayata geçirmekle ilgilidir.

37. Zirvede, işler nadiren hayal gücünden yoksundur. Arzu, dikkat bolluğu, romantizm ve oyunculuktan da yoksundurlar. Paylaşılan hayaller, sevgi, tutku ve bitmeyen merak; tüm bunlar, zina planında bulunan doğal içeriklerdir. Onlar aynı zamanda gelişen ilişkilerin bileşenleridir. En erotik çiftlerin çoğunun evlilik stratejilerini doğrudan aldatma oyun kitabından kaldırması tesadüf değildir.

İlişkili: Oprah Winfrey'den Güç, Sevgi ve Hayatınızı Değiştirecek Kendine Değer Üzerine 100 Alıntı

38. İkisi bir olduğunda, bağlantı artık olamaz. Bağlanacak kimse yok. Dolayısıyla ayrılık, bağlantı için bir önkoşuldur: bu, mahremiyet ve cinsiyetin temel paradoksudur.

39. Bir çiftin birlikte duygusal yaşamları ve birlikte fiziksel yaşamlarının her biri kendi iniş çıkışlarına, iniş ve çıkışlarına sahiptir, ancak bunlar her zaman örtüşmez. Kesişiyorlar, birbirlerini etkiliyorlar ama aynı zamanda farklılar.

40. Çoğu zaman, partnerlerden biri henüz kabul edildiğini hissetmediği konusunda ısrar ettiğinde, kendisini inciten kişi korkunç hissettiğinde ısrar etse bile, bunun nedeni tepkinin hala suçluluktan çok utanç ve bu nedenle kendine odaklı olmasıdır.

41. Özerklik duygusunu terk etmiş birine ilgi duymak zordur.

42. Biraz dengesiz, belirsiz olduğumuzda en yoğun şekilde heyecanlanırız.

43. Sevgiyi besleyen şefkatli, koruyucu unsurlar genellikle erotik zevki besleyen bilinçsizliği engeller.

44. Tüm özel ihtiyaçlarımızı tek bir kişiye kanalize ettiğimizde, aslında ilişkiyi daha savunmasız hale getiriyoruz.

45. Aslında bağımlılık, bağlantının temel bir bileşenidir. Ama bu müthiş bir endişe kaynağı çünkü sevdiğimiz kişinin bizim üzerimizde güç sahibi olduğunu ima ediyor. Bu bizi sevme, ama aynı zamanda bizi terk etme gücüdür.

46. ​​Erotik yakınlık, cömertlik ve benmerkezcilik, verme ve alma eylemidir. Bir başkasının bedenine veya erotik alanına, yutulacağımız ve kendimizi kaybedeceğimiz korkusu olmadan girebilmemiz gerekir.

47. Endişenin ağırlığı altındayken arzuyu yaşamak zordur.

48. Kendimizi aşinalığa dayandırırız ve belki de barışçıl bir ev düzeni elde ederiz, ancak bu süreçte can sıkıntısını düzenleriz.

49. Birini sevdiğinizde nasıl bir duygu? Ve birini arzuladığınızda, nasıl farklıdır? İyi bir yakınlık her zaman iyi sekse yol açar mı?

50. Yani bir kişiye geliyoruz ve temelde onlardan bir zamanlar bütün bir köyün sağladığı şeyi bize vermelerini istiyoruz. Bana aidiyet ver, kimlik ver, süreklilik ver ama bana aşkınlık, gizem ve huşu ver hepsi bir arada. Bana rahatlık ver, bana üstünlük ver. Bana yenilik ver, bana aşinalık ver.

51. Partnerimi tek başına, onu kuşatan bir şey yaparken gördüğümde, bu kişiye bakıyorum ve bir an için algım değişiyor ve hemen yanımda yaşayan gizemlere açık kalıyorum. .

52. Bir şekilde seksin senin yaptığın bir şey olmadığı söylenebilir, değil mi? Seks gittiğin yerdir. Bu, kendi içinizde ve bir başkasıyla veya başkalarıyla girdiğiniz bir alandır.

53. Bazı ilişkiler sıcaklık, hassasiyet ve bakım duygularından kaynaklanır ve ortaklar bu daha sakin sularda kalmayı seçerler. Tutkudan çok sabır üzerine kurulu bir aşkı tercih ederler. Onlara göre, önemli olan kalıcı bir bağda huzur bulmaktır. Tek bir yol yoktur ve doğru bir yol yoktur.

54. Ortaklarımız bize ait değildir; sadece ödünç verilir, yenileme seçeneği vardır ya da değildir. Onları kaybedebileceğimizi bilmek, bağlılığı baltalamak zorunda değildir; daha ziyade, uzun vadeli çiftlerin sıklıkla kaybettiği aktif bir katılımı zorunlu kılar. Sevdiklerimizin sonsuza kadar ulaşılmaz olduğunun farkına varmak, bizi en olumlu anlamda gönül rahatlığından kurtarmalıdır.

55. Tek eşlilik, ömür boyu bir kişi demekti. Şimdi tek eşlilik, her seferinde bir kişi anlamına gelir.

56. Tüm kutuları işaretleyen birini aramak yerine, düzeltmeler ve düzeltmeler içeren bir hikaye yazdığınızı hayal edebileceğiniz bir kişiye odaklanın.

57. Aşk bir fiildir. Kalıcı bir coşku hali değil.

58. Partnerinizin ötekiliğini daha derinden hissetmek için kendinize izin verin. Birbirinize asla gerçekten sahip olamazsınız. Sadece yaptığını sanıyorsun.

59. Birini bulma fikri ilişkiler için sorunludur.

60. Güven, bilinmeyenle aktif bir ilişkidir. Güven risklidir. Bu savunmasız. Bu bir inanç sıçramasıdır.

61. Başkalarının duygularını düşünme ve anlama yeteneğimiz azaldığında ilişkilerimiz zarar görür.

62. Güveni anlamak için, güvensizliği anlamalısınız. Sadakati anlamak için, sadakati anlamalısın.

63. Öz- güven ve kendini kabullenme yaşla birlikte artar. Her ikisi de arzumuzu talep etmemize ve onu hak ettiğimizi hissetmemize yardımcı olur.

64. Bir ilişkinin ardından bir çifte sık sık şunu söylerim: İlk evliliğiniz bitti. Birlikte ikinci bir tane yaratmak ister misiniz?

65. Flört etmek, öldürmek için değil, olasılıklarla oynamakla ilgilidir.

66. İnsanlar akut stres altında yaşadıklarında ya ilişkilerindeki çatlaklar güçlenecek ya da çatlaklardan sızan ışık güçlenecektir. En iyinin ve en kötünün amplifikasyonunu elde edersiniz.

67. Bilinmeyene korku ve kayıp yeri olarak bakabilirsiniz. Bilinmeyene bir olasılık ve ilerleme alanı olarak bakabilirsiniz. Gerçek şu ki, ikisi de.

Günlük geçit töreni

68. Rutini kırmak ve rahat hissettiren şeyin dışına çıkmak, sizi merak ve keşfetmeye bağlar. Öyleyse kendinize sorun, birlikte yapabileceğiniz yeni bir şey nedir?

69. Bedenlerimizle arkadaş olmak ve onlarla barışmak, sahip olabileceğimiz en iyi ilişkilerden birinin başlangıcıdır: kendimizle olan ilişki.

70. Her ilişkide sorunlar ve çatışmalar ortaya çıkacaktır. Ancak sağlıklı ilişkilerde, daha derindeki sorun fark edilir ve kırılmadan onarıma geçerek onu kırmaya çalışırız.

71. Mükemmel partner olmaya çalışan bir kişi, her şeye sahip olması gerektiğini hisseder, sanki bu kendiliğinden geliyormuş gibi. Ama gerçekte, hata yapmanıza, kendinizi aramanıza ve gerçekte kim olduğunuza dair tüm cevaplara sahip olamamanıza izin verilir.

72. Hayatımızda başkalarıyla olan ilişkilerimizden daha büyük bir neşe ve anlam kaynağı yoktur.

73. Çiftler, toplum içinde hayatlarının yalnızca belirli bir yanını – genellikle mutlu olanı – gösterebilirler. Yalnızca birinin göstermeyi seçtiği iyi anları görüyorsunuz. Görmedikleriniz: çekişmeler, patlayan tartışmalar veya evde geçirilen sıkıcı geceler.

74. Her eleştirinin arkasında örtülü bir dilek vardır.

75. İhtiyaçlarınızı karşılamak için karşınızdakine bakmak yerine, aşk hayatınızı yeniden canlandırmak istiyorsanız, kendi arzunuzun sorumluluğunu almalısınız.

Daha fazla harika alıntı mı istiyorsunuz? Ödeme…
elli Seni Düşünmek Alıntılar
150 Günaydın Alıntılar
100 Düğün ve Evlilik Alıntıları
elli Cuma Sözleri
100 Değişim ile ilgili Alıntılar
101 Anksiyete Alıntılar