Bir Masaj Özlem? Bu Öne Çıkan Noktalara Dokunmak İster misiniz? İşte COVID Riskiniz Böyle Görünüyor

Çoğu zaman evde kalmak ve kalabalık yerlerden kaçınmak, COVID-19'un yayılmasını durdurmak için önemli adımlardır - ancak endişeleniyorsanız, bu tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Bu durum sayesinde dışarı çıkıp kendinize bir masaj yaptırmayı düşünebilirsiniz. inek boyun veya saçınızı veya tırnaklarınızı yaptırmak (özellikle bukleleriniz tüylü görünüyorsa ve kaslarınız gergin ve gerginse). Ancak, bu faaliyetler güvenli mi?

Tarafından doğa , bu hizmetler, maruz kalma riskinizi artırabilecek daha yakın, fiziksel temas gerektirir, diyor Dr. Neha Vyas MD, aile Cleveland Clinic'te tıp doktoru. Riskin muhtemelen düşük ila orta olduğunu, ancak bu, topluluğunuzdaki COVID-19'un yayılmasına, spa veya salonun aldığı güvenlik önlemlerine ve orada ne kadar kalacağınıza bağlı olduğunu öne sürüyor.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), güzellik salonu çalışanlarına her zaman maske takmalarını, yüzeyleri temizleyip dezenfekte etmelerini, ellerini sık sık yıkamalarını, hasta olduklarında evde kalmalarını ve randevu sürelerini kısaltarak ve randevu sürelerini kısaltarak başkalarına yakın oldukları süreyi sınırlandırmalarını tavsiye ediyor. salondaki kişi sayısı. Salon ve spa ziyaretçilerinin kendilerini ve salondaki diğer kişileri korumak için aynı kurallara uymaları beklenir.

Yakın zamanda masaj yaptırmayı veya salona gitmeyi düşünüyorsanız, Parade.com tıp uzmanlarından güvenlik risklerini ve bu deneyimleri biraz daha güvenli hale getirmek için neler yapabileceğinizi açıklamalarını istedi.

COVID-19 salgını sırasında masaj yaptırmak veya kuaföre gitmek ne kadar riskli?

Masaj yaptırmaya veya bir kuaförü ziyaret etmeye karar verirken, bunu yaşadığınız yere dayalı bir risk-fayda analizi olarak düşünün, diyor. Dr. Purvi Parkı , MD, New York Üniversitesi Langone Health'de bir alerji uzmanı ve immünolog, Bir COVID etkin noktasında veya COVID'nin arttığı bir yerdeyseniz, gerekli olmadıkları ve riskleri faydalarından daha ağır bastığı için bu faaliyetlerden tamamen kaçınırım.

İlişkili: Salonlar Kapalıyken Evde Saçınızı Nasıl Boyarsınız?

İçeride ve yakın temasta olmak, virüsün yayılması için uygun koşullardır, diye ekliyor. Daha yaşlı veya diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olan kişiler gibi yüksek riskli gruplar veya kalp hastalığı , özellikle salonları ve kaplıcaları ziyaret etmekten kaçınmalıdır.

Temel hizmetler olmasa da, riskleri tartarsanız ve bir masaj veya saç kesimi yaptırma konusunda rahat olduğunuza karar verirseniz, Dr. Vyas, 'Bir yüz maskesi takmanız ve sosyal mesafeye uymanız son derece önemlidir.

CDC ayrıca şunları da önerir: randevuları önceden almak ve uzayda oyalanmaktan kaçınmak. Mümkünse, içeri girmek güvenli olana kadar arabanızda veya dışarıda bekleyin. Ayrıca, içeride olduğunuz süre boyunca maske takın, ellerinizi sık sık yıkayın, yüzeylerle teması sınırlayın ve nakitsiz ödeme kullanın.

Salonunuzun eyalete göre değişebilen hangi güvenlik yönergelerini izlediğini öğrenin. Dr. Vyas, yüz maskelerine ihtiyaç duyup duymadıklarını, semptom taraması yapıp yapmadıklarını, müşterileri nasıl ayırdıklarını ve müşteriler arasında ne gibi temizlik önlemleri aldıklarını sormaktan korkmayın.

Maske takmak daha güvenli mi?

CDC, herkesin - siz ve saçınızı yapan veya masaj yapan kişi - her zaman maske takması gerektiğini vurgular. Yayınlanan araştırma Amerikan Tabipler Birliği Dergisi Ağustos 2020'de yüz maskelerinin koronavirüsün yayılmasını etkili bir şekilde sınırladığını ve hem maske kullananları hem de çevrelerindeki herkesi koruduğunu öne sürüyor.

İlişkili: Coronavirüs Pandemisi Sırasında Jel Oje, Dip Manikür ve Daha Fazlası Nasıl Çıkarılır

Dr. Vyas, yüz maskesi takmanın çok önemli ve virüsün yayılmasını yavaşlatmanın önemli bir yolu olduğunu açıklıyor. Ancak etkili olması için hem ağzınızı hem de burnunuzu kapatan maskelerin doğru şekilde takılması gerekir.

Ancak salon ve spa hizmetleri bu kadar yakın temas gerektirdiğinden maskeler kusursuz olmayabilir. Dr. Parikh, maskelemenin yardımcı olduğunu, ancak tüm bu faaliyetlerin, özellikle bir masajın, virüsün bir kişiden diğerine maskesiz bile bulaşabileceği çok yakın temas gerektirdiğini açıklıyor.

Ne kadar süredir orada olduğunun bir önemi var mı?

Dr. Vyas, COVID-19 sırasında farklı faaliyetlerin risklerini tarttığınızda bunu bir spektrum olarak düşünmenizi söylüyor.

Güvenli ve güvenli değil hakkında daha az ve daha çok risk katmanları hakkında, diye açıklıyor. Yelpazenin bir ucunda evde kalıyoruz, diğer ucunda ise büyük, kapalı toplantılarımız var. Bakkal alışverişleri ve kuaför salonları ortada kalıyor.

Risk katmanları, bir yerde geçirdiğiniz sürenin uzunluğu da dahil olmak üzere birçok faktörü içerir, diye ekliyor. Diğer faktörler arasında bölgenizdeki COVID-19 enfeksiyon oranları, salonun güvenlik yönergeleri, ziyaret sıklığı, içerideki insan sayısı ve diğerlerinden ne kadar iyi sosyal mesafe alabileceğiniz yer alıyor.

CDC, virüsü bulaştırmanın en büyük riskinin, birinin altı fit yakınında 15 dakika veya daha uzun süre, Dr. Parikh, 'Bu yüzden bir bakkal daha güvenli olabilir, çünkü bir kuaföre göre daha uzak mesafelerde ve daha az temas halinde olabilirsiniz.

Yüzeylere dokunma konusunda ne kadar endişelenmelisiniz?

Araştırma gösteriyor ki COVID-19 yüzeylerde yaşayabilir . Ancak Dr. Vyas, bu şekilde virüs bulaştığına dair çok az kanıt olduğunu söylüyor. Öncelikli olarak solunum damlacıkları yoluyla bulaşıyor, diye açıklıyor.

İlişkili: Lenfatik Drenaj Masajı Vücut İçin Ne Yapar ve Almalısınız?

Dr. Parikh, biri hapşırır ve sonra bir yüzeye dokunursa ve aynı noktaya ve sonra yüzünüze dokunursanız, bir damlacık alma şansınız var, diyor.

CDC bunu belirtir salonlar temizlenmeli ve her müşteriden sonra sık dokunulan yüzeylerin dezenfekte edilmesi. Ayrıca, her eyaletin spa ve salonların yeniden açılması ve açık kalması için uyması gereken sağlık ve güvenlik gereksinimleri olabilir.

Masaj yaptırıyorsanız veya kuaföre gidiyorsanız bu önlemleri alın.

Herhangi bir kamusal alana çıkmadan önce daima COVID-19 enfeksiyon oranlarına dikkat edin. Dr. Parikh, alanın %5 ila %7 gibi düşük bir orana sahip olması ve herkesin maskeli olması ve açık havada veya açık pencereler gibi iyi bir hava akışı olması durumunda yalnızca masaj yaptırmanızı veya saç veya tırnaklarınızı yaptırmanızı önerir.

Ancak, COVID-19 riskine rağmen hala masaj yaptırmaya veya kuaföre gitmeye kararlıysanız, Dr. Vyas, pandeminin başlangıcından bu yana uyguladığımız denenmiş ve gerçek güvenlik önlemlerini uygulamanın altını çiziyor. .

Şimdi Sağlıklı Bülten

Yani bu, maske takmak, ellerinizi yıkamak veya el dezenfektanı kullanmak, yiyecekleri paylaşmayın, ortak yüzeylere dokunmayın, yüzünüze dokunmaktan kaçının, hasta olduğunuzda evde kalın ve sosyal mesafeyi koruyun.

Ardından, ne kadar daha uzun olduğunu okuyun maske takmak zorunda kalacağız aşılar artsa bile.

Kaynaklar

• Dr. Purvi Parikh, MD , alerji uzmanı ve immünolog, NYU Langone
• Dr. Neha Vyas , MD, aile hekimliği uzmanı, Cleveland Clinic
• Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri: Güzellik Salonu ve Berber Çalışanlarının COVID-19 Hakkında Bilmesi Gerekenler
• Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri :Kişisel ve Sosyal Aktiviteler
• Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri: Sosyal mesafe
• JAMA : Amerika Birleşik Devletleri'nde Evrensel Maskeleme
• Klinik ve Deneysel Hepatoloji Dergisi : Coronavirüsün Farklı Yüzeylerde Sürdürülebilirliği