Parlamanıza Yardımcı Olacak 32 Canlandırıcı Detoks Suyu Tarifi

Detoks veya demlenmiş su çeşitleri, sağlıklı yaşam dünyasının son çılgınlığıdır. Hızlı kilo verme vaadi ile detoks suları, zayıflamanın hızlı bir yolunu arayan insanlar tarafından giderek daha fazla tüketilmektedir.

Demlenmiş detoks sularının birçok faydasını kabul etsem de, Y günde X libre kaybetmek için her gün limon suyu içmek gibi temelsiz iddiaları desteklemiyorum.

Basitçe söylemek gerekirse, kilo vermenin veya daha doğrusu yağ kaybının kısayolları yoktur. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yaparsanız, tekrar formda kalmanın ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz.

Bu, detoksun kilo vermede işe yaramayacağı anlamına mı geliyor? Hayır, olacak. Ancak, kilo vermenin sorumlu ve sağlıklı yolu değildir. Kilo kaybı için ciddi şekilde kalori kısıtlamasına güvendiğinizde, sonunda kilo vermiş olursunuz ama aynı zamanda enerjinizi, ışıltınızı ve sağduyunuzu da kaybedersiniz.

Detoks yapmanız gerekiyorsa, sorumlu bir şekilde yapın. Örneğin, detoks yapmanın daha sağlıklı bir yolu gün boyunca tonlarca meyve suyu ve detoks suyu içmektir. Ayrıca günün en az iki ana öğününde gerçekten hafif karbonhidrat, protein ve yağ tüketin.

Ancak bu, bir kilo verme rehberi makalesi değildir. Detoks suyu içmenin birçok faydasını paylaşmak için buradayım. Detoks, kişinin toksik veya sağlıksız maddelerden kaçındığı veya vücudunu bu maddelerden arındırdığı bir süreçtir (veya bir süredir): yani detoksifikasyon.

Hiç gerçekten ağır bir yemek yediniz mi? Daha sonra nasıl hissettin? Şişkin ve tembel, değil mi? Arkadaşlarınızla içerek geçirdiğiniz son Cuma gecesine ne dersiniz? Tutarlı abur cubur tüketimi sizi uyuşuk, şişkin ve genel olarak pek iyi olmayan hissetmenize neden olur. Hızlı bir düzeltme, tonlarca su içmektir.

Suyun vücuttaki toksinleri dışarı attığı bilinmektedir. Normal suyunuza birkaç basit malzeme ekleyerek çeşitli içecekler yapabilir ve birçok fayda elde edebilirsiniz.

Detoks suyu ile meyve suyu arasında fark vardır. Meyve suyu esasen meyveden yapılırken, su detoks sularının ana maddesidir. Farklı bileşenler aşılanmış suyun içine.

Bunlar 32 detoks suyu tarifi lezzetli, ilginç ve bir araya getirmek neredeyse hiç zaman almıyor. Farklı bir rutin için normal su yerine bunları alabilirsin.