Sosyal Mesafede Ayık Olmanıza ve Kalmanıza Yardımcı Olacak 25 Sanal Kurtarma Toplantısı

Koronavirüs krizi herkes için zor, ancak bağımlılıkla mücadele edenler pandemi sırasında benzersiz zorluklar yaşıyor. Çoğu alanda toplanmayı yasaklayan sosyal mesafe önlemleriyle, kurtarma gruplarının üyelerinin gidecek hiçbir yeri yok - ama neyse ki, sanal kurtarma toplantıları ve çevrimiçi kurtarma toplantı grupları çok çalışanlara yardım etmek için ortaya çıkıyorlar iyileşmek .

İster sadece yardım almayı ister birkaç yıldır ayık olmayı planlıyor olun, bu çevrimiçi toplantılar ve gruplar muhtemelen sizin için değerli olacaktır, ancak her kurtarma yönteminin herkes için işe yaramadığını bilin - ve sorun değil. Halihazırda bir kurtarma grubundaysanız, ilk seçeneğiniz, grubunuzun çevrimiçi toplantıları olup olmadığını öğrenmek için sponsorunuza ulaşmaktır, böylece birlikte oluşturduğunuz aşinalık ve güvenden yararlanabilirsiniz. Bu bir seçenek değilse, denemek için bazılarını burada bulabilirsiniz.

25 Sanal Kurtarma Grubu Toplantısı

1. AA ve Al-Anon

Alkolik Anonim ve El-Anon teklif çevrimiçi toplantılar kendi zamanlama ihtiyaçlarınıza göre katılabilirsiniz. Bazıları telefonla, bazıları video veya metinle. adresinden de yardım isteyebilirsiniz. eAA , kuruluşun özel olarak çevrimiçi bir şubesi.

İlişkili:Koronavirüs Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?

2. Reddit

Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Reddit dahil olmak üzere çeşitli türlerin kurtarılması için birkaç iş parçacığına sahiptir Kurtarmada Redditörler ve İçmeyi bırak .

3. Sonsuza Kadar35 Ayık

Forever 35 podcast'inden ilham alan, sonsuza kadar35 ayık Facebook'ta grup, ister ayık olsun ister aktif olarak iyileşiyor olsunlar, ağırlıklı olarak içmeyi bırakma çabalarında birbirlerini destekleyen kadınlardan oluşan bir topluluktur.

4. Ayık Kurtarma

ayık kurtarma forumlar, alkolden alkole kadar her şeyden kurtulmayı desteklemek için yaklaşık 200.000 kişilik bir topluluğa sahiptir. kaygı ve aradaki her şey.

5. Ayık Anneler

Anne suyu ve karantina referanslarından bıktıysanız, ayık anneler grubu, feed'inizdeki gönderileri tetiklemekten hoş bir sığınak olabilir.

6. Anonim Borçlular

Alışveriş veya kumar bağımlısıysanız, Anonim Borçlular çevrimiçi toplantıları ve desteği vardır.

7. Odalarda

Odalarda üyeleri arasında tüm kurtarma yöntemlerini kucaklayan sanal bir kurtarma grubudur.

8. Kurtarma Alanı

Kurtarma Alanı önerir kapalı, özel Facebook grubu kadınlar için ve ayrıca madde bağımlılığının iyileşmesini desteklemek için çevrimiçi kaynaklar.

İlişkili: Bağımlılık ve Alkolizm Hakkında En İyi Filmler

9. Adım Sohbeti

Adım Sohbet AA, Al-Anon, Adsız Narkotik, Alkoliklerin Yetişkin Çocukları (ACA), Anonim Esrar, Anonim Duygular, Anonim Kendine Zarar Verme, Anonim Kumarbazlar, Anonim Borçlular, Anonim Harcayanlar için gruplarla metin sohbetleri şeklinde sanal kurtarma toplantıları sunar ve Anonim Zorlayıcı Yiyenler.

10. Asla Yalnız Kulüp

Anonim Narkotik üyeleri, destek alabilir ve sanal kurtarma toplantılarına katılabilirler. Asla Yalnız Kulübü .

11. Anonim Bilgisayar Oyun Bağımlıları

Anonim Bilgisayar Oyun Bağımlıları çevrimiçi kurtarma hizmetleri sunar ve sanal kurtarma toplantılarına telefon veya sohbet yoluyla katılabilirsiniz.

12. Çevrimiçi Anonim Esrar

Esrar Anonim Çevrimiçi 7/24 sohbet odası desteği sunar.

İlgili: Alkolizmle Yüzleşmek İçin Beş Kişilik Bu Om İçin Ayık Bir DUI Ücreti Aldı - İşte İçme Anne Kültürünü Alması

13. Kurtarmam

MyRecovery alkol ve uyuşturucu bağımlılığından kurtulanlar için sanal destek toplantıları ve forumlar sunar.

14. LGBT çay toplamları

LGBTQ+ topluluğu üyeleri için özel olarak tasarlanmış, LGBT çay toplamları damgalanma veya fobiler olmadan iyileşme için güvenli bir alan sunar.

15. Yaşam Halkası

Ayık olmaya çalışıyor ancak tipik iyileşme gruplarının dini veya manevi unsurlarıyla rahat değilseniz, Yaşam Halkası harika bir laik alternatiftir.

16. Çevrimiçi Anonim Kokain

Kokain Anonim Çevrimiçi 1997'den beri sanal kurtarma toplantılarında uzmanlaşmıştır.

17. Anonim Seks Bağımlıları

sadece Seks Bağımlıları Anonim telefonla kurtarma toplantıları yapın, ayrıca kendinizi daha rahat ve güvende hissetmenizi sağlayacaksa kadınlara özel toplantılar da sunarlar.

İlgili: Çevrimiçi Terapi Nasıl Çalışır?

18. SMART Çevrimiçi Kurtarma

Tipik 12 Adım size uygun değilse, Öz Yönetim ve İyileşme Eğitimi ( AKILLI Kurtarma ) İnternet üzerinden bir seçenek olabilir.

19. Seks ve Aşk Bağımlıları Anonim

Seks ve Aşk Bağımlıları Anonim çeşitli dillerde çeşitli sanal kurtarma toplantı seçeneklerinin yanı sıra bir sadece bayanlara özel grup .

20. Anonim Gıda Bağımlıları

için sanal kurtarma toplantılarına katılabilirsiniz. Anonim Gıda Bağımlıları Telefon, e-posta veya video aracılığıyla Zoom ve Skype aracılığıyla.

21. DynamiCare Sağlık

COVID-19 krizi sayesinde, DynamiCare Sağlık teklif ediyor ücretsiz telesağlık kurtarma toplantısı her gün saat 12'de ET.

22. Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi (SAMHSA)

Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi (SAMHSA) çevrimiçi olarak çok sayıda bağımlılık destek hizmetine sahiptir.

23. Bağımlılık Politikası Forumu ile Bağlantılar

Bağlantılar tarafından uygulama Bağımlılık Politikası Forumu araştırmaya dayalı yöntemleri kullanarak kurtarmayı yönetmek ve desteklemek için tasarlanmıştır.

Günlük geçit töreni

24. Fırtına

fırtına alkolden ayılmak isteyenlere sanal kurtarma toplantıları ve diğer destekler sunar.

25. Hazelden Betty Ford

Sigorta sağlayıcınıza bağlı olarak, sanal tedavi ve kurtarma programlarını şu adresten alabilirsiniz: Hazelden Betty Ford'un fotoğrafı. planınız kapsamındadır.

Unutma, yalnız değilsin . Jamie Lee Curtis, bağımlılık ve utanç konusundaki güçlü yaklaşımını paylaşıyor.