Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

141 Olumlu Onay Listesi (Kategoriye göre)

List of 141 Positive Affirmations (by Category)

Olumlu onaylamalar, durumlar ve hedefler kadar hayatta ne istediğinizi açıklayan olumlu ifadelerdir. Kişi, bilinçaltı zihni istenen şeyi elde etmek için çalışmaya zorlayan tekrarlamayı kullanarak olumlu bir ifadeyi gerçekleştirmeye çalışır. Olumlu onaylamalar kullanmak başarı getirebilir ve hayatınızı iyileştirebilir.


İçindekiler

anaokulları için paraşüt oyunları
  • 1 Beyanlar Nasıl Tekrar Edilir
  • Başarı için 2 Olumlu Beyan
    • 2.1 Eğitimde Başarı İçin Olumlu Beyanlar
    • 2.2 Kariyer Başarısı İçin Olumlu Beyanlar
    • 2.3 Kişisel Başarı için Olumlu Beyanlar
    • 2.4 Finansal Başarı için Olumlu Beyanlar
  • İlişkilerle İlgili 3 Olumlu Beyan
    • 3.1 Evli Aşka İlişkin Olumlu Beyanlar
    • 3.2 Arkadaşlıkla İlgili Olumlu Beyanlar
    • 3.3 Aile Sevgisiyle İlgilenen Olumlu Beyanlar
  • Kişisel Gelişim için 4 Olumlu Beyan
    • 4.1 Kendine Güven İçin Olumlu Beyanlar
    • 4.2 Benlik Saygısı Oluşturan Olumlu Beyanlar
  • Fiziksel Sağlık için 5 Olumlu Beyan
  • Ruh Sağlığı için 6 Olumlu Beyan
  • Farkındalık için 7 Olumlu Beyan
  • Karar Verme için 8 Olumlu Beyan
  • 9 Olumlu Aşk Beyanı
  • Problem Çözme için 10 Olumlu Beyan
    • 10.1 Yalnızlık Duygularını Yenmek İçin Olumlu Beyanlar
    • Üzüntüyü Yenmek için 10.2 Olumlu Beyanlar
    • 10.3 Kaygıyı Yenmek için Olumlu Beyanlar
    • 10.4 Öfke ile Başa Çıkmak İçin Olumlu Beyanlar
    • 10.5 Üzüntü veya Yalnızlığı Yenmek İçin Olumlu Beyanlar
  • Kadınlar İçin 11 Olumlu Beyan
    • 11.1 İlgili Gönderiler

Olumlu onay listemiz, amaç ve konuya göre gruplara ayrılmıştır. Negatif alışkanlıklarınızdan kurtulmanıza, sevgiyi deneyimlemenize, daha fazla para kazanmanıza ve fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilirler. Ancak gerçek olumlu onaylamalara başlamadan önce, bunların nasıl çalıştığını anlamamız gerekiyor.


Tekrarlanan olumlu onay ifadeleri, zihninizi bir amaca veya arzuya odaklayarak bilinçli zihinde zihinsel bir imaj yaratır. Bu görüntü de bilinçaltı zihninizi etkiler, davranışlarınızı, tepkilerinizi, alışkanlıklarınızı ve tavrınızı değiştirerek hayatınızı yeniden şekillendirir. Bu sürecin gerçekleşmesi için gereken süre, hedefinizin büyüklüğüne ve ne kadar iyi odaklanabileceğinize bağlıdır. Olumlu ifadelerin inanç, arzu ve disiplinli bir şekilde tekrarlanmasıyla, sonuçları birkaç saat içinde görebilirsiniz. Ancak günler, haftalar veya daha uzun sürebilir. Olumlu onaylamaların yürürlüğe girmesi için olumsuz düşünceleri reddetmenin önemli olduğunu unutmayın.

Beyanlar Nasıl Tekrar Edilir

Onayları tekrar ettiğinizde amaç, tutumunuzu, tepkilerinizi, davranışlarınızı dönüştürmek ve olumsuz düşünceleri ortadan kaldırmaktır. Aşağıdaki 8 adım size yardımcı olacaktır:


# 1 Zihninizi ve vücudunuzu rahatlatın.



# 2 Sizin için geçerli olan veya bir ihtiyacı karşılayan bir onaylama seçin.


flört için buz kırıcı sorular

# 3 Onayınız çok uzun olmamalı ve nispeten hatırlanması kolay olmamalıdır.

# 4 Onaylamayı aşağıdaki yollardan biriyle tekrarlayın:


  • Gün boyunca zihniniz meşgul olmadığında bunları tekrarlayın. (Araba sürerken, karşıdan karşıya geçerken veya fiziksel görevler yaparken bunları tekrar etmeyin.)
  • Günün özel bir saatini bir kenara bırakın ve onaylamayı tekrarlayarak 5 ila 10 dakika geçirin.

# 5 Negatif anlamı olmayan sadece olumlu kelimeler kullanın. Ek olarak, şimdiki zamanı kullanın - şimdi, bugün vb. Bunu yapmak, zihninizde mevcut gerçekliğin olumlu imgelerini oluşturur.

# 6 Tekrarladığınız kelimelere tüm dikkatinizi verin.


yazdırılabilir eq testleri

# 7 Daha fazla güç için, ilk konuştuğunuzda onayınızı yazın.

# 8 Onayınızı günde birkaç kez kendinden emin bir sesle yüksek sesle söyleyin. Sabah ilk iş olarak ve gece yatmadan önce söylemeyi deneyin.


Başarı İçin Olumlu Beyanlar

Positive Affirmations for Success

Eğitimde Başarı İçin Olumlu Beyanlar

  1. İşimi her zaman eksiksiz ve zamanında teslim ederim.
  2. Okuduğumu çabuk anlıyorum.
  3. Ders dışı etkinliklere katılmaktan zevk alıyorum.
  4. Yeni şeyler öğrenmeyi ve onları hayatımda kullanmayı seviyorum.
  5. Derslerimi ve öğretmenlerimi seviyorum.
  6. Sınavlarda ve testlerde mükemmel notlar alıyorum.
  7. Derslerim için kapsamlı bir şekilde çalışıyorum.

Kariyer Başarısı İçin Olumlu Beyanlar

  1. Ben mükemmel bir çalışanım, her zaman üretken ve elimden gelen çabayı gösteriyorum.
  2. Kariyerimde başarılar yaşıyorum.
  3. Gelecekteki kariyer başarısı için çalışmaktan zevk alıyorum.
  4. Tatmin edici bir işim var.
  5. Kariyerimde başarıya ulaşmak için ne yapmam gerektiğini tam olarak biliyorum.
  6. Çalışma ortamım sakin ve üretken.
  7. Sahip olduğum iş benim için mükemmel.

Kişisel Başarı için Olumlu Beyanlar

  1. Her gün daha başarılı oluyorum.
  2. Günlük hayatımda başarılıyım.
  3. Kendimi güçlü ve enerji dolu, yetenekli ve kendinden emin hissediyorum.
  4. Başarımın gerçek olduğunu biliyorum.
  5. Hatalarımdan ders alıyorum ve onlar başarım için basamak taşları oluyor.
  6. Zorlukları seviyorum, sorunlara kolayca çözüm buluyorum ve engelleri hızla aşıyorum.

Finansal Başarı için Olumlu Beyanlar

  1. Her gün zenginlik yaşıyorum.
  2. Tüm çabalarımda finansal olarak başarılıyım.
  3. Her geçen gün daha zengin oluyorum.
  4. Hayallerimin hayatını yaşıyorum.
  5. Arzularımı yerine getirecek kadar zenginliğim var.

İlişkilerle İlgili Olumlu Beyanlar

Evli Aşka İlişkin Olumlu Beyanlar

  1. Partnerime hayranım ve saygı duyuyorum.
  2. Eşimle açık bir şekilde iletişim kurar ve çatışmaları saygıyla çözerim.
  3. Eşimle geçirdiğim zamandan zevk alıyorum ve birlikte eğleniyoruz.
  4. Eşimle sevgi dolu bir ilişkim var.
  5. Eşimi olduğu gibi seviyorum, benzersiz niteliklerinin tadını çıkarıyorum.
  6. Partnerimle duygusal yakınlığı paylaşıyorum.
  7. Eşim için en iyisini istiyorum ve onları kişisel ve profesyonel yaşamlarında desteklemek için yolumdan çekiliyorum.

Arkadaşlıkla İlgili Olumlu Beyanlar

  1. Bazı arkadaşlarımın etkinliklerine ve seçimlerine katılmasam da, onları hala önemsiyorum.
  2. Ben sadık, sevgi dolu ve anlayışlı olduğum için herkesin sahip olabileceği en iyi arkadaşım.
  3. Beni olduğum gibi seven ve beni onaylayan arkadaşları seçiyorum.
  4. Arkadaşlarımla birlikte olmaktan zevk alıyorum.
  5. Arkadaşlarıma onları ve ilgi alanlarını önemsediğimi göstermek için zaman ayırırım.
  6. Arkadaşlarım beni yargılamıyor ve ben onları yargılamam.

Aile için Sevgiyle Başa Çıkmak İçin Olumlu Beyanlar

  1. Bu ailenin bir parçası olduğum için mutluyum.
  2. Ailemle birlikte aktivitelerden ve kutlamalardan zevk alıyorum.
  3. Bazen beni anlamasalar da ailemi seviyorum.
  4. Anne babamı, kardeşlerimi ve geniş ailemi koşulsuz olarak seviyorum.
  5. Aileme onları mümkün olan her şekilde ne kadar çok sevdiğimi gösteriyorum - hem sözlü hem de sözsüz.
  6. Ailem ihtiyacım olan sevgi ve bakımı sağlıyor.

Kişisel Gelişim için Olumlu Beyanlar

Positive Affirmations for Personal Growth

Kendine Güven İçin Olumlu Beyanlar

  1. Ben geleceğime güveniyorum.
  2. Kendime güvenen, hevesli ve enerjikim.
  3. ve kişiliğim kendime güvendiğimi gösteriyor.
  4. Kendine güvenen insanları çekerim.
  5. Nefes alıp veririm, tereddüt ve güven duygusu veririm.
  6. Değişimi seviyorum, yeni insanlara ve duruma kolayca uyum sağlamayı.
  7. Yabancılarla tanışmayı ve onlara cesaret ve coşkuyla yaklaşmayı seviyorum.
  8. Hiçbir şeyin imkansız olmadığını bilerek kendime güvenimi geliştiriyorum.
  9. Gidenim ve kolayca arkadaş edinirim.

Benlik Saygısı Oluşturan Olumlu Beyanlar

  1. Birçok özel yetenek ve yeteneğe sahip benzersiz bir bireyim.
  2. Çekici, sağlıklı ve kendime güveniyorum.
  3. Ben kendimle mutluyum.
  4. Kendimle ve başardığım şeylerle gurur duyuyorum.
  5. Hayatımda büyük şeylere değerim.
  6. Kendimi olduğum gibi seviyorum.
  7. Kendime olan güvenim ve özgüvenim her geçen gün artıyor.

Fiziksel Sağlık için Olumlu Beyanlar

  1. Tüm vücut sistemlerim mükemmel çalışıyor.
  2. Vücudumun her parçası sağlıklı ve enerji dolu.
  3. Sağlıklı kalabilirim çünkü bağışıklık sistemim çok güçlü.
  4. Vücudumu egzersizle güçlendirmekten zevk alıyorum. düzenli egzersiz yap, derin nefes al ve vücudumu sadece besleyici yiyeceklerle besle.
  5. Vücudum iyileştikçe her gün daha iyi ve daha iyi hissediyorum.
  6. Vücudumun sağlıklı ve canlı olması gerektiğini söylediklerine dikkat ediyorum ve dinliyorum.
  7. Her gece mışıl mışıl uyuyorum, dinlenmiş ve enerji dolu uyanıyorum.
  8. Kendimi sağlıklı seçimler yapmaya teşvik eden insanlarla çevreliyorum.
  9. Vücudum enerji dolu ve acısız.
  10. Vücudum sağlıklı yiyeceklerle besleniyor.

Ruh Sağlığı İçin Olumlu Beyanlar

  1. Tüm düşüncelerim ve hislerim kontrol altında.
  2. Her gün heyecanla uyanıyorum, bana gelen güzel şeyleri bekliyorum.
  3. Vücudumdaki tüm stresi serbest bırakarak nefes alıp veriyorum.
  4. Yaptığım hatalar ve kötü kararlar için kendimi affediyorum.
  5. Aşırı tepki vermeden duygularımı gözlemliyorum.
  6. Neşeyle, dirençsiz ve endişesiz meditasyon yapıyorum.
  7. Duygularımın ve geçmiş eylemlerimin tutsağı olduğum fikrini reddediyorum.

Farkındalık İçin Olumlu Beyanlar

  1. Şu anda her şey yolunda.
  2. Hayatın tüm deneyimlerini, tatsız olanları bile kabul ediyor ve kucaklıyorum.
  3. Düşüncelerimi tamamen kontrol ediyorum.
  4. Anın deneyimlerine katılıyorum.
  5. Şimdiki ana ve başıma gelenlere kolayca dönüyorum.
  6. Şu an neşe buluyorum.
  7. Ben meşgul kalıyorum ve şimdiki ana odaklanıyorum.

Karar Verme için Olumlu Beyanlar

  1. Bilgeliğimin ve tecrübelerimin beni doğru karara yönlendirdiğini biliyorum.
  2. Seçeneklerime objektif bir şekilde bakıyorum ve sonra benim için en iyi kararı veriyorum.
  3. Her zaman doğru kararı veririm.
  4. Tüm tavsiye ve geri bildirimleri minnettarlıkla alıyorum, ancak son kararı kendim veriyorum.
  5. En iyi kararları vereceğime güveniyorum.

Olumlu Aşk Beyanları

  1. Başkaları tarafından onları sevdiğim kadar seviliyorum.
  2. Hayatım ve içindeki herkes için hissetmekten bunaldım.
  3. Sevgiyle çevriliyim.
  4. Her günün her anını sevgiyle harikayım.
  5. Sevgi ve mutluluk yayarım.

Problem Çözme için Olumlu Beyanlar

Positive Affirmations for Problem Solving

Yalnızlık Duygularını Yenmek İçin Olumlu Beyanlar

  1. Her zaman en iyi ve en ilginç insanları çekerim.
  2. Ben iyi bir arkadaşım.
  3. Ben bir arkadaşlık sunacak çok şeyi olan eşsiz bir insanım.
  4. Kendime güveniyorum ve arkadaş canlısıyım.
  5. Başkalarından benimle zaman geçirmelerini istiyorum.
  6. İhtiyaçlarını karşılayabileceğimi fark ederek başkalarına ulaşıyorum.
  7. İlişkilerimde kendim olacağım ve sevimli olduğumu bilerek rahatlayacağım.
  8. Bugün hayatıma girenlere anlayış ve sevinçle cevap vereceğim.
  9. Bazen yalnız hissetmek sorun değil.

Üzüntüyü Yenmek İçin Olumlu Beyanlar

  1. Çevremdeki dünyaya bakarken neşe ve gülümseme hissediyorum.
  2. Günlük görevlerimi sürdürürken mutluyum.
  3. Mutluyum.
  4. Dünyaya bakış açım olarak mutluluğu kucaklıyorum.
  5. Şu anda kendimi mutlu ve mutlu hissediyorum.
  6. İstediğim zaman yararlanabileceğim içsel mutluluğa sahibim.
  7. Günlük durumlarda gülmeyi ve mizah bulmayı seviyorum.
  8. Sabahları hayatım için mutlu bir şekilde uyanıyorum.
  9. Mutluluğum etrafımdakilere mutlu olmaları için ilham veriyor,
  10. Her geçen gün işler daha iyi hale geliyor.

Kaygıyı Yenmek İçin Olumlu Beyanlar

  1. Her gün daha rahat ve daha mutlu oluyorum.
  2. Çevremde kaos olsa bile sakin ve huzur içinde kalıyorum.
  3. Benim dünyamda her şey yolunda; Sakin, rahat, memnun ve mutluyum.
  4. Kaygısızım ve iç huzur bedenimi ve zihnimi kontrol ediyor.
  5. Stresi soluyorum ve rahatlayarak nefes alıyorum.
  6. Geçmiş deneyimleri salıveriyorum ve tamamen şimdiki zamanda yaşıyorum.
  7. Her şeyin yolunda olduğunu bilerek, uyurken tamamen dinleniyorum.
  8. Yavaşça nefes alıp veriyorum, gevşiyorum ve kendimi toparlıyorum.
  9. Bu durum benim iyiliğim için çalışıyor.

Öfke ile Başa Çıkmak İçin Olumlu Beyanlar

  1. Herhangi birisine zarar veren kızgın sözler veya eylemler için tüm sorumluluğu kabul ediyorum.
  2. Öfkemle incittiğim kişilerden özür dilerim.
  3. Öfkemi olabildiğince çabuk bıraktım, böylece net bir şekilde görüp başkalarını anlayabilirim.
  4. Öfkemi kahkaha ve derin nefes alarak serbest bırakıyorum.
  5. Öfkemi şefkat ve anlayışla değiştiriyorum.

Üzüntü veya Yalnızlığı Yenmek İçin Olumlu Beyanlar

  1. Başkaları için önemliyim - ailem ve arkadaşlarım.
  2. Hem bana yakın olanların hem de fiziksel olarak çevremde olmayanların sevgisini hissediyorum.
  3. Kendimi seviyorum, beğeniyorum ve onaylıyorum.
  4. Geçmişteki öfke, acı ve yalnızlığı salıveriyorum, kendimi neşe dolduruyorum.
  5. Yalnız kalmaktan zevk alıyorum.

Kadınlar İçin Olumlu Beyanlar

  1. Sevdiklerimin ihtiyaçlarını gören sevgi dolu bir kız ve kız kardeşim.
  2. Sevgi dolu bir eş ve anneyim, başarıyla sevgi dolu bir ev ortamı yaratıyorum.
  3. Ben harika bir anneyim ve çocuklarım beni seviyor ve saygı duyuyor.
  4. Ben güzelim, mutluyum ve sağlıklıyım.
  5. Yetenekli ve nazikim, sürekli yeni şeyler öğreniyorum ve kişiliğimi geliştiriyorum.
  6. Kadın olduğum için mutluyum.
  7. Ben kayıtsız şartsız seviyorum, sevgi veriyor ve alıyorum.
  8. Seçtiğim kariyerde başarılıyım.
  9. Evimin ihtiyaçlarını gurur ve yetenekle görüyorum.

Onaylamalar neredeyse her zaman şimdiki zamanda ifade edilir, çünkü bu şekilde daha iyi çalışırlar. Mümkünse olumlu onayınızı yüksek sesle söyleyin. 100'den fazla olumlu onay listemizi kullanmak, beyninizin karşılaştığınız durumlar ve sorunlar hakkında daha olumlu tavırlar geliştirmesine ve yapılandırmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, onaylamayı kişisel ve sizin için en uygun hale getirmek için ifadeleri değiştirmekten çekinmeyin. Sen Yapabilmek olumlu onaylamalarla değişir ve büyür.