Anksiyete veya Depresyon için Yeni Bir İlaca Başlamayı Düşünüyor musunuz? İşte Önce Sormanız Gereken 7 Önemli Soru

İşte psikiyatristlerin herkesin bilmesini istediği şey.

• Yazar: Emily Laurence
• Güncelleme tarihi:

oranları depresyon ve endişe gül 2019 ile 2019 arasında yüzde 11'den yüzde 40'a , birçoğunun sağlık hizmeti sağlayıcısıyla bunu yönetmek için reçeteli ilaç alma konusunda konuşmasına neden oluyor - bazıları ilk kez.

Alyssa Wood, DO, MBA , yetişkin psikiyatrisi ve çocuk ve ergen psikiyatrisinde çift kurulu sertifikalı bir doktor, depresyon veya kaygının günlük yaşamınızı etkilediğini söylüyor. hayat , bu, reçeteli bir ilacın yardımcı olup olmayacağını görmek için sağlık uzmanınızla konuşmanız gerektiğinin iyi bir göstergesidir. “Semptomlar, ayağa kalkma yeteneğinizi engelliyor mu? sabah , yemek yemek, duş almak, işe gitmek, başkalarıyla etkileşim kurmak, konsantre olmak veya uyumak? Wood, kişinin kendine bakma veya günlük görevleri tamamlama becerisi üzerindeki herhangi bir olumsuz etki, kırmızı bayraktır” diyor. 'Dikkat edilmesi gereken daha ciddi semptomlar arasında boşluk hissi, sevdiklerinizden uzaklaşma veya genellikle eğlenceli olan faaliyetler veya kendine zarar verme düşünceleri yer alır. Genel olarak, semptomlar ne kadar şiddetli olursa, ilaca ihtiyaç duyulma olasılığı o kadar yüksek olur.”

Douglas Misquitta, Dr. , Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi Psikiyatri ve Davranış Sağlığı Bölümü'nden bir psikiyatr, bir kişinin semptomları intihar düşüncesi veya umutsuzluk gibi bir güvenlik endişesi yaratıyorsa, bunun ilaç tedavisini düşünmek için başka bir zaman olduğunu ekliyor. 'İlaçlar, yaşam kalitesini artırmak için daha az şiddetli semptomlarda da yardımcı olabilir. Birisi ilaçları merak ediyorsa, doktoruna veya psikiyatristine yaşadıklarını anlatması ve ilaç seçeneklerini sorması, sohbete başlamak için iyi bir yol olabilir” diyor.

birinci basamak hekimi Jeffrey S. Gold, Dr. , ilaçların kaygı ve depresyona yardımcı olabileceğini kabul ediyor, ancak besin açısından zengin yiyecekler yemek, vücudunuzu düzenli olarak hareket ettirmek, kaliteli uyku almak ve gevşeme tekniklerini kullanmak gibi terapi ve yaşam tarzı faktörlerinin de çok faydalı olabileceğini vurguluyor. Reçeteli bir ilacı denemek istiyorsanız, Rx'inizle birlikte doktorunuzun muayenehanesinden ayrılmadan önce yanıtlarınızı aldığınızdan emin olmanız için birkaç önemli soru vardır. Ne olduklarını öğrenmek için okumaya devam edin.

İlişkili: Mücadelenizde Kendinizi Çok Yalnız Hissetmemeniz İçin Depresyon Hakkında 101 Alıntı

Anksiyete veya Depresyon İçin Bir İlaca Başlamadan Önce Doktoruma Hangi Soruları Sormalıyım?

İşte doktorlara göre sorulması gereken en önemli sorular:

1. En iyi ilaç türü hangisidir?

Anksiyete ve depresyon için birkaç farklı ilaç seçeneği vardır ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu belirlemek, sağlık uzmanınızla tartışılması gereken bir konudur.

Psikiyatrist, 'Birisi ilk kez anksiyete veya depresyon için ilaç almayı düşünüyorsa, genellikle tartışma ilk sıradaki önerilen ilaç sınıfını [ilk verilen tedaviyi] içerebilir' diyor psikiyatrist Suzanna Chen, MD , Bu ilaç sınıfını düşünürken bile dikkate alınması gereken faktörler olduğunu ekliyor. 'Bu faktörler, birlikte ortaya çıkan herhangi bir psikiyatrik veya genel tıbbi bozukluk olup olmadığını, kişisel tercihi, maliyeti, güvenliği, tolere edilebilirliği, olası yan etkileri içerebilir. aile Üyeler, belirli bir ilaca, geçmişte ilaçlarla ilgili önceki herhangi bir deneyime ve ilaç etkileşimleri ve yarılanma ömrü dahil olmak üzere ilacın çeşitli özelliklerine iyi yanıt verdiler” diyor. Bu nedenle, sağlık uzmanınıza semptomlarınız, tıbbi geçmişiniz, aile geçmişiniz ve yaşam tarzınız hakkında tamamen açık olmanız önemlidir, böylece hangi ilacın en uygun olduğunu anlayabilirler.

2. Yan etkiler nelerdir?

Wood, 'Sadece antidepresanların değil, tüm ilaçların yan etkileri olabileceğini unutmayın' diyor. Çoğu insan için bu yan etkilerin nispeten hafif olduğunu söylüyor. 'Genel olarak, SSRI'lar hem depresyon hem de anksiyete tedavisinde birinci basamakta kullanılır. Klinik olarak gördüğüm en yaygın yan etkiler arasında iştahta değişiklikler, mide bulantısı , baş ağrısı, baş dönmesi, ağız kuruluğu, uykuda değişiklikler ve sinirlilik. Gerektiği kadar konuşulmayan bir diğer sık ​​görülen yan etki de cinsel işlev bozukluğudur” diyor.

Bazen, diyor Dr. Gold, bazı ilaçların yan etkileri aslında birinin lehine olabilir. Örneğin, bazı ilaçların uyuşukluğa neden olabileceğini, bunun kaygı veya depresyon nedeniyle uyku sorunu yaşayan biri için faydalı olabileceğini söylüyor. Yeni bir ilaç düşünürken tüm potansiyel yan etkilerin farkında olmak ve artıları ve eksileri tartmak önemlidir.

Dr. Wood, tipik olarak yan etkilerin ilaca başladıktan bir veya iki hafta sonra kaybolduğunu söylüyor. Olmazsa, bu kesinlikle sağlık uzmanınıza söylemeniz gereken bir şeydir.

İlişkili: Depresyonla Başa Çıkmanın Bilime Dayalı 7 Yolu

3. Tam olarak nasıl almalıyım?

Yeni ilacınızı almanın, bir kapsülü bir bardak suyla geri püskürtmek kadar basit olduğunu düşünmeyin. Chen, bazı ilaçların yemekle birlikte alınması gerektiğini, bazılarının alınması gerekmediğini ve bazılarının sadece geceleri alınması gerektiğini, diğerleri için ise sabahın en iyisi olduğunu söylüyor.

Misquitta, 'İlaçlar kastedilmedikleri bir şekilde alınırsa sonuçlar ciddi olabilir' diye ekliyor. 'Örneğin, reçete edilenden daha azını almak semptomları tedavi edemeyebilir veya semptomların kötüleşmesine neden olabilir ve reçete edilenden daha yüksek bir dozda ilaç almak yan etkilere yol açabilir ve bunlar potansiyel olarak çok zararlı veya ölümcül olabilir.' Başka ilaçlar veya takviyeler alıyorsanız, olumsuz etkileşime girme ihtimaline karşı doktorunuza söylemenizin önemli olduğunu da ekliyor.

4. İlaçlarımı alırken alkol alabilir miyim?

Alkol ya da esrar ya da başka uyuşturucular kullanıyorsanız, bunların ilaçlarınızla potansiyel olarak nasıl etkileşime girebileceğini doktorunuza sormanız önemlidir. Dr. Gold, alkolün yatıştırıcı olduğu için genellikle depresyondaki kişilere alkolden uzak durmalarını tavsiye ettiğini söylüyor. 'Çalışmak zorunda olduğunuz sayfa ne kadar temiz olursa o kadar iyi' diyor. Misquitta, 'İlaç alırken bu maddelerden kaçınmak en iyisidir, çünkü kombinasyon beklenmedik yan etkilere, ilaçların etkinliğinin azalmasına veya amaçlanandan daha belirgin etkilere neden olabilir.'

Alkol veya marihuana (veya bu konuda başka herhangi bir ilaç veya takviye) kullanıyorsanız, Dr. Gold, sağlık uzmanınıza söylemenizin önemli olduğunu söylüyor, böylece ilaçlarınızla nasıl etkileşime girebileceklerini veya etkileşmeyeceklerini anlayabilirsiniz.

İlişkili: Stresi Azaltacak ve Şu Anda Biraz Daha Sakin Hissetmenize Yardımcı Olacak 15 Anksiyete Günlüğü

5. Ne kadar sürede çalışacak?

Dört doktor da, bir kişinin bir farkı ne kadar çabuk fark etmeyi bekleyebileceğinin hem kişiye hem de ilaca bağlı olduğunu söylüyor. 'Genellikle, antidepresanların etki etmesi dört ila sekiz hafta sürebilir. Bununla birlikte, diğer bazı ilaçlar ve hatta bazı spesifik antidepresanlar ile bir farkı çok daha erken fark edebilirsiniz, 'diyor Dr. Chen.

İlaçlarınızı sekiz haftadır alıyorsanız ve bir fark görmüyorsanız, Dr. Gold bunu sağlık uzmanınıza götürmenizi söylüyor. Dozu değiştirmeye veya farklı bir ilaç reçete etmeye karar verebilirler.

6. Ya bir dozu kaçırırsam?

Chen, farklı ilaçların farklı etki gösterdiğini söylüyor, bu nedenle bir dozu atlarsanız, size özel talimatlar verebilmeleri için sağlık uzmanınızla iletişime geçmeniz önemlidir. ne yapalım . Ancak genel olarak, tek seferlik dozu kaçırırsanız, bu büyük bir sorun değildir.

Wood, 'İlaçlarınızı almayı unutursanız ve neredeyse bir sonraki dozunuzun zamanı gelmişse, kaçırdığınız dozu atlayabilir ve bir sonraki dozu planlandığı gibi alabilirsiniz' diyor Dr. “Ancak sabah ilaçlarını alan birisin diyelim. Almayı unutursanız, ancak daha sonra öğleden sonra veya akşam hatırlarsanız, devam edin ve hatırladığınız anda alın. Sadece o gün dozunu ikiye katlamadığından emin olmak istiyorsun. Bu gerekli değil ve istenmeyen yan etkilere yol açabilir.”

7. Sonsuza kadar bu ilacı mı kullanacağım?

Yeni bir ilaca başlarken, onu ne kadar süreyle almanız gerektiğini merak etmeniz doğaldır. Gold, bunun cevabını bilmenin bir kısmının, birinin kaygısının veya depresyonunun temel nedenini saptamak olduğunu söylüyor. Sevilen birinin kaybı, boşanma veya özellikle stresli bir dönem yaşama gibi durumsalsa, kişi muhtemelen sonsuza kadar ilaç kullanmayacaktır. Ancak, ilaç kullanırken çok daha iyi işlev gören ve bırakmayı düşünmeyen bazı insanlar olduğunu söylüyor. 'Genellikle insanlara altı ay vermelerini söylerim ve sonra yeniden değerlendirebiliriz' diyor.

İlaç, anksiyete veya depresyonu tedavi etmenin tek yolu olmasa da ve olmamalı olsa da, birçok insan için kesinlikle yardımcı olabilir. Tüm gerçeklerle ayrıldığınızdan emin olmak için bu soru listesini randevunuza yanınızda getirin. Sağlığınız buna bağlı!

Sıradaki, Endişe ile mücadele ediyorsanız asla yapmamanız gereken beş şeyi ve bunun yerine ne yapmanız gerektiğini görün.

kaynaklar

• Alyssa Wood, DO, MBA , yetişkin psikiyatrisi ve çocuk ve ergen psikiyatrisinde çift pansiyon sertifikalı doktor
• Douglas Misquitta, Dr. , Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde Psikiyatri ve Davranışsal Sağlık Bölümü'nde psikiyatrist
• Jeffrey S. Gold, Dr. , aile hekimi
• Suzanna Chen, MD , psikiyatrist

---