Mayo ile Yüklenmemiş 40 Hafif ve Sağlıklı Tavuk Salatası Tarifi

Tavuk salatası her zaman ekmek veya kruvasan doldurmak veya marul sargılarına istiflemek veya bir yeşillik yatağının üstüne koymak için favori. İster piknik sezonuna hazırlanın ister okulda öğle yemeği hazırlayın, bu klasik artık ağır ve mayonez yüklü olmak zorunda değil. Bazı basit mayonez değişimleri ile öğünlerinizi bu 40 ışıkla hafifletebilirsiniz. sağlıklı tavuk salatası tarifleri . Ve bu koleksiyondaki yaratıcı fikirlerle, lezzet olasılıklarının sonsuz olduğunu göreceksiniz.

Piknik salatalarına gelince, makarna salatası, yumurta salatası ve patates salatası mayonez genellikle tartılır. Ancak tavuk salatası sadece tavuk ve mayonez olmak zorunda değil.

Mayo Yerine Tavuk Salatasında Neler Kullanabilirsiniz?

• Yunan yoğurt : çok kremsi ve ekstra protein katıyor.
• Avokado : Mayonezin tüm zenginliğini iyi yağlar ve besinlerle alırsınız.
• Sirke : Canlı sirke ve kalp sağlığına uygun zeytinyağının taze karışımı onu nemli ve lezzetli kılar.

Sağlıklı Tavuk Salatası Nasıl Yapılır

Tavuk salatasını hafifletmek için mayonezi değiştirmenin yanı sıra, meyve, sebzeler, kuruyemişler, tahıllar ve daha fazlasını karıştırarak ekleyebileceğiniz sonsuz çeşitlilikte aroma ve kıvam ve daha da fazla besin vardır. Ranch Chicken Salad veya Waldorf-Style Chicken Salad gibi klasiklerden ilginç ve egzotik Asya, Latin veya Akdeniz etkilerine kadar her hafta farklı bir versiyon yapabilirsiniz.

İleriye dönük plan yaptığınızda, hızlı ve kolay pişirilen bir akşam yemeği ya da tüm hafta öğle yemeği için buzdolabında yemek hazırlığı hazırlayabilirsiniz. Kızartma tavuk veya tavuk yaptıktan sonra artıkların elinizde olduğundan emin olun. ızgara tavuk göğsü . Ya da sadece bir tane al kızarmış tavuk bakkaldan.

Bu koleksiyondan ilham almaktan mutluluk duyacaksınız. 40 Hafif ve Sağlıklı Tavuk Salatası Tarifi .

Daha Fazla Tavuk Tarifi:

• Hayatınızı Kolaylaştıracak 20 Yavaş Pişirilmiş Tavuk Tarifi
• Izgara Tavuk Baget için En İyi 12 Tarif
• Hafta içi meşgul geceler için 20 Hızlı ve Kolay Tavuk Tarifi

Yukarıdaki Galeriyi Başlat'ı tıklayarak hepsini kontrol edin. Koleksiyonun tamamını PIN'lemek için aşağıdaki kolajı sabitleyebilirsiniz.

Brianne, glutensiz anne , beslenme çantası ninja ve paylaşmayı sevdiği çoğunlukla sağlıklı yemeklerin ve nefis tatlıların sevgilisi Facebook . Aynı zamanda blogun arkasındaki tarif geliştirici, fotoğrafçı, yazar ve yayıncıdır. Cupcakes ve Kale Cipsleri . İki çılgın-eğlenceli çocuğu kovalamadığı zamanlarda, mutfakta sağlıklı, günlük atıştırmalıklar, yan ürünler ve yemeklerden zengin, hoşgörülü ikramlara kadar her şeyi hazırlıyor çünkü mesele dondurma ve karnabahar gibi dengeyle ilgili. , kurabiyeler ve kinoa… Cupcakes & Kale Chips! En sevdiği gurme bulduklarını takip edin PinterestBenzer fikirler !