Demek Coronavirüsünüz Var Ama O Kadar Kötü Değil—İşte Yapmanız Gereken Her Şey

COVID-19 testinin pozitif çıkması, özellikle ciddi semptomlarla hastaneye kaldırılan insanlar ve hastanelerin kapasiteye ulaştığı hakkında çok şey duyduğunuzda korkutucu olabilir. Aslında, çoğu koronavirüs vakası hafif Hastaların hastaneye gitmesine asla gerek yok. Ama ne meli Hafif bir koronavirüs vakanız varsa yapar mısınız?

Büyük olasılıkla, belirtilerinizi izleyebilir ve evde kendinize bakabilirsiniz, diyor Joseph Kabbaza , Cleveland Clinic'te kritik bakım uzmanı.

COVID-19 çoğu insanda yalnızca hafif semptomlara neden olurken, bazılarında zatürre, akut solunum sıkıntısı sendromu (ARDS) ve hatta ölüm dahil olmak üzere ciddi hastalıklara yol açabileceğini açıklıyor. Virüsün bu ciddi komplikasyonlarının, obezite ve diyabet, ileri yaş gibi altta yatan belirli rahatsızlıkları olanlarda ve ayrıca zayıflamış kişilerde gelişmesi muhtemeldir. bağışıklık sistemleri .

Kabbaza, bağışıklığı baskılanmış kişilerin hastalıklarla savaşma yeteneklerini etkileyen altta yatan koşullara sahip olabileceğini veya bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar alabileceklerini ekliyor.

Bununla birlikte, koronavirüsü olan çoğu insan, semptomlar Ateş, öksürük, yorgunluk, vücut ağrıları ve baş ağrısı dahil olmak üzere genellikle birkaç hafta sonra iyileşir ve hastaların yaklaşık %40'ında hiçbir semptom görülmez, ancak bunlar hala bulaşıcıdır.

Emin değil ne yapalım Koronavirüsünüz varsa ancak belirtileriniz hafifse? Sağlık uzmanları açıklıyor.

Durumunuz hafif olsa bile evde kalın ve kendinizi izole edin

Kabbaza, COVID-19 semptomları olan veya hastalık testi pozitif çıkan birinin kendisini mümkün olan en kısa sürede izole etmesinin en iyisi olduğunu söylüyor. Bu, hafif semptomları olan ve asemptomatik olan insanlar için geçerlidir.

İlgili: Kendi Kendini Karantinaya Alma

Ama ne kadar süre tecrit etmeniz gerekiyor? Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), şu kriterleri karşılayana kadar evde ve diğerlerinden uzakta kendinizi karantinaya almanızı önerir:

• Belirtilerinizin ilk ortaya çıkmasından bu yana 10 gün geçti.
• Ateşinizin üzerinden 24 saat geçti ve ateş düşürücü herhangi bir ilaç kullanmadınız.
• COVID-19 semptomlarınız iyileşiyor.

Zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa veya koronavirüs vakanız şiddetliyse, Habbaza semptomların ortaya çıkmasından itibaren 20 güne kadar evde kalmanız ve tecrit etmeniz gerekebileceğini söylüyor. Bu durumlarda, sağlık uzmanınızla iletişim halinde kalmanızı önerir.

Kendinizi izole ederken, diğer kişilerle etkileşimi sınırlamak için evinizin ayrı bir odasında kalın. aile üyeler, diyor. Ayrıca başkalarının yanında maske takmak, ellerinizi yıkamak, gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmaktan kaçınmak ve kapı kolları veya tezgahlar gibi çok temas edilen yüzeyleri dezenfekte etmek gibi güvenlik önlemlerine uyun.

Osteopatik tıp doktoru, Journal CHEST için web ve multimedya editör yardımcısı Roozehra Khan, evde kalmanın ve kendi kendini karantinaya almanın koronavirüsün yayılmasını durdurmaya yardımcı olmak için hayati bir adım olduğunu söylüyor. Amerikan Göğüs Hekimleri Koleji ve CHEST Vakfı mütevelli heyeti üyesi.

Hafif bir vakanız varsa, kendinizi daha iyi hissettikten sonra bile bulaşıcı olabileceğinizi gerçekten vurgulamak istiyorum, diyor siteyi de yöneten Khan. TheKadınDoc.com .

Evde kendinize nasıl bakabilirsiniz?

Muhtemelen evde hafif semptomları yönetebilirsiniz. Khabbaza, kendinize bakmanın ana yolunun susuz kalmamak ve bütün gün yatakta kalmak yerine elinizden geldiğince hareket etmeye çalışmak olduğunu söylüyor.

Dinlenme önemlidir, ancak yatakta çok fazla zaman geçirmek kas zayıflığına neden olabilir ve bunun iyileşme sürenizi uzatabileceğini söylüyor.

İlgili: Coronavirüs veya Grip Var mı?

Baş ağrıları, vücut ağrıları ve ateş için Kabbaza, asetaminofen gibi reçetesiz satılan ilaçları almayı önerir. Ayrıca Khan, Nyquil veya Dayquil gibi öksürük veya tıkanıklık önleyici ilaçların da yardımcı olduğunu söylüyor.

Kendinizi iyi hissetmiyor ve ne yapacağınızdan emin değil misiniz? Kabbaza, semptomlarınız hakkında konuşabilecek, evde tedavi önerebilecek veya acil servise gitmeniz gerekip gerekmediğine karar verebilecek sağlık uzmanınızla iletişime geçin.

COVID-19 semptomlarınız hakkında endişelenmeniz gerektiğinde

Hafif koronavirüs vakaları olan çoğu insan bir veya iki hafta içinde iyileşir. Ancak semptomlarınız kötüleşirse veya daha şiddetli semptomlar geliştirirseniz hastaneye gitmeniz gerekebilir.

Kabbaza, banyoya yürümek gibi minimum aktivite ile nefes darlığının düşük oksijenin potansiyel bir işareti olduğunu söylüyor. Sıvıları düşük tutamama, dehidrasyon riskini artırır. Bunlar hastaneye gitmek için iki gösterge olacaktır.

İlişkili: Negatif Coronavirüs Testi Ne Anlama Geliyor?

Evde bir nabız oksimetreniz varsa ve oksijen seviyenizi düzenli olarak ölçüyorsanız, seviyeleriniz %94'ün altına düşerse hastaneye başvurun, diye ekliyor, Bu sayı başlangıç ​​durumunuza bağlı olarak değişecektir, bu nedenle sağlık bakımınızın hangi oksijen kesme seviyesini bilmek önemlidir. sağlayıcı, yatan hasta bakımı için bir gösterge olarak önerir.

Şüpheye düştüğünüzde, özellikle mesai saatlerinden sonra veya hafta sonları kendinizi iyi hissetmiyorsanız, kontrol için hastaneye gitmek en iyisidir.

Şimdi Sağlıklı Bülten

Belirtileriniz varsa her zaman COVID-19 için test yaptırmalı mısınız?

CDC, COVID-19 için kimlerin test edilmesi gerektiğine ilişkin kılavuzunu değiştirmeye devam ediyor ve kafa karıştırıcı olabilir.

Khabazza, COVID-19 semptomları olan bireyler için veya bir sağlık kuruluşu veya eyalet sağlık departmanı tarafından sevk edilmesi üzerine test yapılmasını önermenin yanı sıra, CDC artık teyit edilmiş bir vakaya sahip biriyle yüksek riske maruz kalmış asemptomatik hastalar için test yapılmasını tavsiye ediyor.

CDC, asemptomatik ve semptomatik olmayan enfeksiyonların, koronavirüsün topluluk yayılımına büyük katkıda bulunduğunu ve kuruluşun bu kişilere COVID-19 için test edilmesini tavsiye ettiğini söyledi. Ancak örgüt son zamanlarda test önerilerini ayarladı asemptomatik vakaların birey virüse maruz kalmış olsa bile test yapılmasına gerek olmadığını söylemek.

Ardından, ne zaman bir koronavirüs testine ihtiyacınız olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kaynaklar

• Dr. Joseph Kabbaza , MD, yoğun bakım uzmanı Cleveland Clinic
• Roozehra Khan, DO, FCCP, Journal CHEST, of the Amerikan Göğüs Hekimleri Koleji , ve CHEST Vakfı
• Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC): COVID-19'u Geçirdikten veya Muhtemelen Geçirdikten Sonra Başkalarının Yanında Olabileceğiniz Zaman