Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Uzmanlara Göre Yetişkinlerde DEHB Olabileceğinin 10 İşareti



Melek Numaranızı Öğrenin

  Kadın masasında pencereden dışarı bakıyor

iStock

Uzmanlara Göre Yetişkinlerde DEHB Olabileceğinin 10 İşareti

Yetişkinlerde, çocuklarda olduğundan farklı görünüyor.
  • Yazar: Shelby Geyik
  • Güncelleme tarihi:

Masa başında kıpır kıpır. Genellikle “yıkıcı olan” olarak adlandırılır. Öğretmene bakmak yerine her zaman başka bir yere bakmak ve tabii ki hayal kurmak. Bunlar, aşağıdakilerle ilişkili sık görülen stereotiplerdir. DEHB veya Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu. Çoğu kişi, sınıfta kıvranan, konuya odaklanamayan bir çocuk hayal eder.

Ancak bu bozukluk sadece çocuklarla sınırlı değildir. Yetişkinler arasında da oldukça yaygın olan bir durumdur: Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü , 18 ila 44 yaş arasındaki yetişkinlerin %4,4'üne DEHB tanısı konmuştur.


'Eskiden DEHB'den daha fazla büyüdüğünü düşünürdük ama artık durumun böyle olmadığını ve DEHB semptomlarının yetişkinlikte de sürdüğünü biliyoruz' diyor. Dr. Roseann Capanna-Hodge , bütünleştirici bir ruh sağlığı uzmanı.

Yetişkin DEHB ve DEHB arasında farklılıklar vardır. çocukluk DEHB. Spesifik olarak, temel fark hayatlarını nasıl etkilediğinde ortaya çıkar.

Capanna-Hodge, 'Çocuklarda DEHB, evde ve okulda öğrenme üzerinde daha fazla etkiye sahip olacak' diyor. “Çocuklar evde ve okulda daha başarılı olmalarını sağlayan daha fazla desteğe sahipler. Yetişkinlerde DEHB, kariyerlerinde ve ilişkilerinde olumlu veya olumsuz yönde etkileyebilecek daha alışılmış kalıplarda görülebilir.

Doktor Zoe Martinez , Bölge Medikal Direktörü Tamamlandı Çevrimiçi bir DEHB tedavi hizmeti olan , DEHB olan çoğu yetişkinin çok daha az hiperaktivite ve dürtüsellik yaşadığını, ancak yine de dikkatsizlikle mücadele ettiğini söylüyor.

Şaşırtıcı bir şekilde gidebilen bir durum teşhis edilmemiş yetişkinliğe kadar.

Capanna-Hodge, 'DEHB'li bir bireyin beyni, nörotipik akranlarından farklı işlev görür' diyor. 'Her bireyin varlık ve ihtiyaçlarının benzersiz yapısına bağlı olarak, DEHB'li birey erken yetişkinliğe kadar tanımlanamayabilir. DEHB sadece yetişkinlikte ortaya çıkmaz ve belirti ve semptomlar yedi yaşından önce mevcut olmalıdır. Tanı sonradan gelebilir hayat görev taleplerine ve bireyin zaman içinde geliştirdiği becerilere bağlı olarak.


DEHB Nedir?

Capanna-Hodge, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunu (DEHB) “kronik bir hastalık” olarak tanımlar. nörolojik durum dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik ile karakterizedir. Sürekli dikkat ve görev tamamlamada zorluk gibi şeyler tarafından işaretlenebilir ve evde, ilişkilerde, okulda veya işte kişiyi etkileyebilir.

İlişkili: Modern Bilim ve Kadim Bilgeliğin Buluşması DEHB ve Alzheimer Gibi Sorunları Çözebilir mi?

Yetişkin DEHB'nin Başlıca Belirtileri

Uzmanlarımız, birinin yetişkin DEHB'sine sahip olabileceğinin en önemli işaretlerini listeler:

  • Özellikle sıkıcıysa, görevlere odaklanmayı sürdürme zorluğu
  • Dikkatsizce hatalar yapmak
  • Zayıf bir zaman duygusu
  • Planlama ve önceliklendirme zorluğu
  • Sık sık sıkılmış hissetmek
  • İşleri ve ilişkileri sürdürmede zorluk
  • Unutkanlık
  • Mücadele ediyormuş gibi görünmek veya talimatları gerçekten dinleyememek veya bu talimatları yerine getirememek
  • aşırı izlemek Netflix , video oyunları oynamak veya diğer akılsız faaliyetlere düzenli olarak katılmak
  • DEHB belirtileri öyküsü

Yetişkin DEHB Nasıl Teşhis Edilir?

Capanna-Hodge, DEHB olduğundan şüpheleniyorsa, tıbbi veya ruh sağlığı uzmanı Odak sorunlarının gerçekten DEHB ile ilgili olup olmadığını belirlemek için DEHB konusunda uzman olan. Ayrıca diğer olası nedenleri de ekarte edecekler.

Martinez ekliyor çevrimiçi telesağlık hizmetleri lisanslı ruh sağlığı klinisyenlerine erişim de bir seçenektir. Her iki uzman da DEHB olup olmadığını belirlemek için resmi bir değerlendirmenin gerekli olduğu konusunda hemfikirdir.

İlişkili: En İyi 30 Akıl Sağlığı Uygulaması, Çünkü Hepimiz Şu Anda Biraz Daha İyi Hissetmeyi Hak Ediyoruz

Yetişkin DEHB Nasıl Tedavi Edilir?

'Uzun süreli DEHB semptomlarınız varsa, beslenme, takviyeler, neurofeedback ve biofeedback gibi beyin temelli araçlar ve uyku ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla beyninize destek sağlayan bir bakım planı oluşturmaya yardımcı olabilecek bir DEHB uzmanı arayın. Ayrıca psikoterapi ” diyor Capanna-Hodge.

Martinez, DEHB'nin, bazen aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer zihinsel sağlık koşullarıyla örtüşen semptomları olan yaygın ve tedavi edilebilir bir bozukluk olduğunu söylüyor. endişe ve duygudurum bozuklukları .


“Tanıdan bağımsız olarak, her bireyin yaşam kalitesini iyileştirmek için uygun zihinsel sağlık tedavisinin aranması tavsiye edilir” diyor. Bu, bir yetkili ile düzenli olarak görüşmek suretiyle gerçekleştirilebilir. terapist , psikolog veya psikiyatrist hayatınıza ve hedeflerinize en uygun bakım planını keşfetmek için.

İlişkili: Empati, İçgörü ve Çok Daha Fazlası İçin Akıl Sağlığı Hakkında 16 Harika Kitap

DEHB Günlük Hayatı Nasıl Etkiler?

Herhangi bir zihinsel sağlık bozukluğu gibi, kişinin günlük yaşamını etkileyebilecek olumsuzluklar vardır. Çoğu zaman, yetişkin DEHB'si olan kişiler, yıllarca odaklanmak ve odaklanmak için bilerek veya bilmeyerek hileler ve hileler tasarladılar. organize . Ancak, DEHB'lerini tam olarak yönetmenin bir yolunu bulamadılarsa, Capanna-Hodge, 'madde kullanımı gibi riskli davranışlara yol açabilecek utanç ve yetersizlik duygularına' sahip olmalarının yaygın olduğunu söylüyor. Ayrıca tedavi edilmeyen yetişkin DEHB'nin iş ve ilişki sorunlarına yol açabileceğini söylüyor.

Ama sonra DEHB ile ilişkili pozitifler var. Örneğin Martinez, DEHB'nin hem yaratıcı endüstri liderleri arasında hem de sporcular .


“Bazen, ketlenme eksikliği ve kendinden şüphe duyma bir varlık olabilir” diyor. 'DEHB'li bireylerin düşünmek yerine harekete geçme olasılıkları daha yüksek olabilir ve bir birey yeteneklerinin farkındaysa ve bu durumu kontrol altına alabiliyorsa, bu avantajlı olabilir. esneklik uygun anlar için düşünme ve hızlı eylemin faydası.”

Capanna-Hodge, DEHB'li kişilerin tipik olarak normalden daha yüksek bir IQ'ya sahip olduğunu söylüyor, 'bu, beyinlerinin hızlı hareket ettiği ve ilginç konuları sevdiği anlamına geliyor' diyor.

“DEHB'li insanlar çekici olabilir ve gerçek bir eğlence sevgisine sahip olabilir. Erken teşhis edildiğinde ve DEHB'si olan bir kişi Hediyeler teşvik edilirlerse, özellikle de sevdikleri bir kariyer seçtiklerinde gerçekten olağanüstü hayatlar sürebilirler.”

Sıradaki, yetişkin DEHB için doktor onaylı doğal ilaçları keşfedin .

Kaynaklar