Faydalı Smoothies! Güne Doğru Başlamanız için 23 Güç Dolu Smoothie

Günde üç öğün yemek pişirmek (her gün!) Biraz bunaltıcı ve yorucu olabilir. Ve üçü arasında en kolayı gibi görünse de, kahvaltı bazen gitmek için zor bir öğündür. Özellikle çocukları motive etmeye ve okula veya çevrimiçi derslere hazırlamaya çalışırken. İyi bir smoothie tarifi ile, kahvaltı sadece hızlı ve kolay değil, aynı zamanda süper tatmin edici olabilir!

İlgili: 35 Kolay Sac Tava Kahvaltıları

Kahvaltı smoothie'lerinin (ve kaselerin) en iyi yanı, her şeyi blendere atıp bir düğmeye basmanız ve bitirdiniz! Fırını önceden ısıtmak yok, çatlamak yok yumurtalar ve saygısızlık yok krep . Gitmek için kahvaltı yapmanız gerektiğinde veya vaktiniz kısıtlı olsa bile mükemmeldirler. Bu kolay değilse ne olduğunu bilmiyorum! Elinizde bulunan meyve ve meyve sularına bağlı olarak çoğu tarif de özelleştirilebilir. Dondurulmuş meyveler, taze yeşillikler ve hindistan cevizi suyunuz varsa veya Tropicana Portakal Suyu etrafta uzanırken lezzetli smoothie'ler hazırlayabilir ve sağlıklı bir dozda C vitamini aynı zamanda.

İlgili: 18 En İyi Keto Smoothie Tarifler

Bu kolay smoothie tarifleri, size güçlü bir porsiyon sağlayan besleyici yeşil smoothielerden değişir. lahana ve sebzelerden, tatlı olarak ikiye katlanabilen çikolatalı fıstık ezmeli smoothie'lere ve tabii ki tat gibi bir tada sahip portakal bazlı tropikal smoothie'lere. İster hızlı bir kahvaltı, ister sadece işleri değiştirip öğleden sonra geçirmenizi sağlayacak yeni bir tarif arıyor olun, bu 23 enerji verici smoothie'ler ve smoothie kaseleri faturaya uyacak.