Hindi Et Soslu Yavaş Tencere Spagetti Squash

Spagetti kabağı, makarnaya lezzetli bir karbonhidrat kesme alternatifi sunuyor. Sarah Olson , blog yazarı themagicalslowcooker.com . Sığır eti için öğütülmüş hindi, daha az doymuş yağ anlamına gelir.

Hindi Et Soslu Yavaş Tencere Spagetti Squash

Oyla:

0.0 itibaren 0 oylar

• hizmet eder

  4

• Yazdır

Malzemeler

• 1 yemek kaşığızeytin yağı
• 1 libre%73 yağsız hindi eti
• 1 (23,5 oz) kavanozmarinara sosu
• 1doğranmış portobello mantarı
• 1küçük beyaz soğan, doğranmış
• 1 karanfilSarımsak, kıyılmış
• ¼ çay kaşığıbiber
• ½ çay kaşığıkekik
• ½ çay kaşığıkurutulmuş fesleğen
• 1(3 lb) spagetti kabağı
• Üzeri için taze fesleğen

Anahtar Etiketler

• akşam yemegi partisi
• Zemin türkiye
• Sağlıklı Yavaş Tencere Tarifleri
• yemek tarifleri
• yavaş pişirici
• Yavaş Tencere Yemekleri
• Yavaş Tencere Yemekleri
• spagetti kabak
• Spagetti Squash Tekneleri

Talimatlar

1. Orta-yüksek üzerinde büyük bir tavada zeytinyağını ısıtın. Kahverengi hindi; yavaş pişiriciye ekleyin.

2. Yavaş pişiriciye marinara sosu, mantar, soğan, sarımsak, biber, kekik ve fesleğen ekleyin. Birleştirmek için karıştırın.

3. Kabağı boyuna ikiye bölün ve bir kaşıkla çekirdeklerini çıkarın. Nestle kabağı kesik tarafı aşağı gelecek şekilde yavaş ocakta sos haline getirin. Örtün ve YÜKSEK 4 saat pişirin. Pişirme süresi boyunca kapağı açmayın.

4. Yavaş ocaktan kabağı çıkarın; telleri bir çatalla gevşetin; üzerine kaşık sos ve taze fesleğen.

   
   

Mutfak tezgahı

4 kişilik.

aşçının notu