Ashley Tisdale Saç Dökülmesi Durumuyla Sağlık Yolculuğu Hakkında Açılıyor

'Utanılacak bir şey değil.'

• Yazar: Yasmine Coleman
• Güncelleme tarihi:

Ashley Tisdale saç dökülmesiyle ilgili kişisel deneyimini paylaşıyor.

Oyuncu ifşa oldu Çarşamba (11 Ocak) acı çektiği saç dökülmesi - ciddi saç dökülmesine neden olabilecek bir otoimmün bozukluk, göre WebMD - ve durumu nasıl yönettiğini tartıştı.

bu Lise Müzikali 2021'de kızı Jupiter'i kocası Christopher French ile karşılayan alum, birkaç ay önce saç tellerinin döküldüğünü fark ettiğini söyleyerek, sağlık durumunu yıllar önce yoğun stresle uğraşırken yaşadığı saç dökülmesine benzetiyor.

Tisdale, yaşam tarzı ve sağlıklı yaşam blogunda bir gönderide, 'Alopesi ve saç dökülmesi oldukça yaygındır, ancak birçok insan bu konular hakkında konuşmaktan utanıyor' dedi. Frenşe . 'Her tür saç dökülmesi özgüveninizi etkileyebilir, özellikle de bunu yaşayan tek kişi sizseniz. Bu yüzden bunun hakkında açıkça konuşmak istiyorum - çünkü bu utanılacak bir şey değil. hormonlar, diğer zamanlarda kalıtımla ve benim için aşırı stresle bağlantılı.'

37 yaşındaki, 'Alopesi ile Nasıl Başa Çıkıyorum' başlıklı girişte, durumunu yönetmeyi nasıl öğrendiğini açıklayarak ve başkalarını 'endişenin hakim olmasına' izin vermemeye teşvik ederek devam etti. Öncekini fark ettiğinden bahsetti endişe alopesi ile ilgili 'kötüleşme' sadece stresini ve dolayısıyla semptomlarını derinleştirdi.

'Şimdiye odaklanıp olanları kabul ettiğimde, saç dökülmemi gidermek için bir plan yapmaya hazırdım' diye yazdı.

Tisdale, endişeden odaklanmayı değiştirmenin yanı sıra stres yönetimini tıbbi durumla başa çıkmanın bir başka anahtarı olarak listeledi. O atfedildi meditasyon ve kişisel Bakım stres seviyelerini düşürmeye yardımcı olan uygulamalar olarak ritüeller.

Ayrıca, diyetini değiştirmek için işe yarayan başka bir şeyi de dahil etti ve şöyle yazdı: 'Neye odaklanarak yemek yemek? bağırsak sağlığı gelişmeme de yardımcı oluyor. Kişisel bakım planınız ne olursa olsun, onu benimseyin.'

Eski Disney aktrisi, geçmişte buklelerini onarmaya yardımcı olmak için aldığı saç dökülmesi tedavileri hakkında konuştu. trombositten zengin plazma (PRP) tedavisi , kişinin kanından kafa derisine geri trombosit enjekte etmeyi içerir.

'Pahalı ve kesinlikle en hoş deneyim değil - sonuçta kafa derisini mikro iğnelemeyi içeriyor - ama saçlarımın inanılmaz derecede hızlı uzamasını sağladı ve araştırmalar bunun işe yaradığını gösteriyor' dedi ve bunun tamamen uygun olduğunu da sözlerine ekledi. saç dökülmesini kucaklayın ve ister peruk ister saçsız bir kafa olsun, sizi rahat ettiren her şeyi yapın.

Jada Pinkett Smith alopesi yolculuğu hakkında oldukça şeffaf olan ve durumu hakkında açılış yapan başka bir yıldız. Kırmızı Masa Sohbeti ve birçok durumda şiddetli bir tıraşlı kafa sallamayı seçmek.

Umarız gelecekte daha fazla insanın benzersiz yolculuklarını kucakladığını ve ortak sağlık koşullarıyla ilgili deneyimlerini paylaştığını görmeye devam ederiz!

---