Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Yumurta İçermeyen Hızlı ve Kolay 50 Kahvaltı Fikri



Melek Numaranızı Öğrenin

  yumurtasız muzlu muffin

Tezgah

Yumurta İçermeyen Hızlı ve Kolay 50 Kahvaltı Fikri

Kahvaltı hiç bu kadar iyi olmamıştı.
  • Yazar: Stacey Feintuch
  • Güncelleme tarihi:

Omlet, çırpılmış yumurta ve haşlanmış yumurta sizin ise sabah gitmek, bir B planı bulmanız gerekebilir. yumurta fiyatları nedeniyle tarihi bir zirveye ulaşıyor. kuş nezle - Kıtlıklara neden oldu ve bu, birçok yumurta reyonunu çıplak bırakıyor (2020'deki tuvalet kağıdı ve el dezenfektanı kıtlığına geri dönüş).

Yumurta bulacak kadar şanslıysanız, parasını ödemeye hazırlanın. Örneğin, ABD Tarım Bakanlığı'na göre Kaliforniya'da bir düzine büyük yumurtanın ortalama perakende fiyatı 7,37 dolar. Bunu bir yıl önceki 2,35 $ ile karşılaştırın.


Yumurtalar daha ucuz ve daha kolay bulunabilene kadar, yumurtalı kahvaltılık tariflerinizi yumurtasız olanlarla değiştirin, örneğin bu 50 tariften biri. yumurtasız kahvaltı fikirleri .

İlişkili: Yumurta Kullanmanın En İyi 12 Yolu

Yumurtasız Kahvaltı Fikirleri

Kahvaltı sallama zamanı. Ve bu, sizi yalnızca bir saat aç bırakacak bir çörek yemek anlamına gelmez. Yumurta olmayan birçok yüksek proteinli kahvaltı seçeneği hizmetinizdedir. Waffle'ları, pankekleri, smoothie'leri, pizzaları, parfeleri, avokado tost ve yulaf ezmesi. Tüm bu kahvaltı yemekleri yumurtasız yapılabilir.

İlişkili: Yumurta Eksikliği Nedeniyle Çırpınma? İşte Sizi Aştıracak 20 Komik Meme (Kolay)

Yumurtasız Düşük Karbonhidratlı Kahvaltı Fikirleri

üzerindeyken Düşük karbonhidrat diyet, tek yaptığınız yumurta yemekmiş gibi hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, yoğurt, süzme peynir ve kuruyemiş gibi öğünler, düşük karbonhidratlı tercihlerinizi sürdürürken sabahınızı zinde geçirmenize yardımcı olabilir.

Yumurtasız Yüksek Proteinli Kahvaltı Fikirleri

Yumurtalar tipik olarak yüksek proteinli bir kahvaltı arayanlar için her şeyin sonudur. Evet, onlara yönelmen iyi. Ancak yumurta eksikliği nedeniyle, sabahları sizi tok ve enerji dolu tutmanıza yardımcı olacak diğer seçenekleri göz önünde bulundurun; soya peyniri , fındık ve süzme peynir.


İlişkili: Yiyebileceğiniz En İyi 16 Yüksek Proteinli Gıda

50 Yumurtasız Kahvaltı Tarifi

Yumurtasız Yaban Mersinli Muffin

  yumurtasız böğürtlenli muffin

Köriyi Baharatlayın

Bu kekler yumuşak ve kabarıktır. Limon kabuğu rendesi var ve taze yaban mersini ile dolu.

Tarifi buradan alın

Esmer Şekerli Pastırma

  Esmer Şekerli Pastırma

Yan şef

Kahvaltıda şeker yiyormuş gibi hissedin! Bu tarif fırında pişirilir, böylece set üstü ocağınız örtülmez. domuz pastırması -yağ sıçramaları.

Tarifi buradan alın

Vegan Çırpılmış Tofu Hash

  vegan karıştırılmış tofu hash

Yan şef


Tofunun kızarmış patates ve sebzelerle karıştırılması, bir doldurma tabağı oluşturur. Tam bir yemek için en sevdiğiniz vegan kahvaltı sosisi ve meyve ile servis yapın.

Tarifi buradan alın

İlişkili: Bütçenizi Zorlamayacak 15 Patates Ezmesi Tarifi

Yumurtasız Kahvaltılık Güveç

  yumurtasız kahvaltılık güveç

Clare Barboza / Bonnie Matthews


Getirmek gülümsemek içindeki herkese aile bu yumurtasız ile kahvaltılık güveç . Sosis, kahverengi mücver, çedar peyniri ve daha fazlasını içerir.

Tarifi buradan alın

Güneybatı Yumurtasız Kahvaltı Burritoları

  yumurtasız börek

Ty'ın Plakasında

Bu kahvaltı burritoları patates, sosis ve peynirle doludur. Onları evde veya hareket halindeyken yiyin.

Tarifi buradan alın

Yumurtasız Muzlu Ekmek

  yumurtasız muz ekmeği

Bilinçli Bitki Mutfağı

Bu yumurtasız muzlu ekmek tarifi çok kolay ve normal muz ekmeği gibi nemli bir tada ve tatlı bir tada sahip. Ayrıca .... sahip glüten -ücretsiz ve şekersiz seçenekler.

Tarifi buradan alın

Yumurtasız Kahvaltılık Güveç

  kahvaltılık yumurtasız güveç

Kolay İyi Fikirler

Bu güveç sosis, mücver ve peynirle dolu, böylece yumurtaları bile kaçırmazsınız.

Tarifi buradan alın

İlişkili: 53 En İyi Kahvaltılık Güveç Tarifleri

Sağlıklı Vegan Yulaf Barları

  sağlıklı vegan yulaf çubukları

Besleyici

Çiğneme, yumuşak ve fındıklı atıştırmalıkları veya kahvaltı barlarını seviyorsanız, bu vegan yulaflı bar tarifini deneyin. Basit kiler malzemeleri, olgun muz ve fındık ile yapılır. Tercihlerinize göre özelleştirin.

Tarifi buradan alın

Muzlu S'mores Kahvaltı Tostu

  muz'more breakfast toast

Zorunlu

Kahvaltıda s'mores? Bunu doğru duydunuz! Bir kamp ateşi favorisinin bu sağlıklı ve yumurtasız versiyonunun tadını çıkarın.

Tarifi buradan alın

Vegan Kahvaltı Sandviç

  vegan kahvaltı sandviçi

Vegan Sarılmaları

Simitçiye koşmanıza gerek yok! Bu sandviç, peynirle boğulmuş, sebzeli jambonla doldurulmuş ve bir İngiliz çöreği ile birlikte sandviçlenmiş bir tofu köftesi ile katmanlı.

Tarifi buradan alın

Sosisli Yumurtasız Kahvaltılık Tava

  yumurtasız kahvaltı tavası

Sıkı ve Fit

Hash browns tavada çıtır çıtır, ardından sosis ve lahana ile birleştirilir. Salantro avokado sosu, yemeği bir araya getiren kremsi ve keskin bir tat katıyor.

Tarifi buradan alın

Yumurtasız Muzlu Muffin

  yumurtasız muzlu muffin

Tezgah

Yumurtasız muffin yapmanın püf noktası, tarife biraz sirke katmaktır. Bu tarifte kabartma tozu ve sirke kullanılmasının nedeni budur ve ona kabarık bir doku verir.

Tarifi buradan alın

Kolay Yumurtasız Çikolatalı Muffin

  yumurtasız çikolatalı muffin

Bitki Temelli Halk

Altı malzemeyle yapılan bu kekler kabarık, doğal olarak tatlandırılmış, vegan ve yumuşaktır. Yağsız da yapılabilirler.

Tarifi buradan alın

Kahvaltı Meyve Salatası

  kahvaltı meyve salatası

Seçici Yiyen

15 dakikadan kısa sürede hazır, burada istediğiniz meyveleri kullanın. Tatlı ve sağlıklı, yoğun bir sabah için ideal.

Tarifi buradan alın

Vegan Kahvaltı Pizzası

  vegan kahvaltı pizzası

Süt İçermeyen Yapın

Bunu yapmanın iki yolunu bulacaksınız Pizza . Biri hızlı ve kolaydır. Diğeri biraz daha zaman alıcı ama yine de lezzetli.

Tarifi buradan alın

Vegan Kahvaltı Burritoları

  vegan kahvaltı börek

Terletmeyen Vegan

Bu burritolardan bir parti yapın ve hemen servis yapın. Veya hafta boyunca hızla yeniden ısıtılabilen kahvaltı için dondurun.

Tarifi buradan alın

Vegan Sosis Kahvaltı Pizza

  vegan kahvaltı sosisli pizza

kutsal inek vegan

Bir vegan ayran bisküvi kabuğunun üzerine vegan sosis eklenir, ıspanak ve peynir. Glutensiz bir seçenek mevcuttur.

Tarifi buradan alın

Ceviz Streusel Topping ile Yumurtasız Kahve Kek

  yumurtasız kahveli kek

Özleminizi Oylayın

Bu Kahve kek her lokmada nemli ve yumuşaktır. Sırlı yapısı onu daha da tatmin edici hale getirir.

Tarifi buradan alın

Yabanmersinli Fırında Yulaf Ezmesi

  yaban mersini pişmiş yulaf ezmesi

Hayat Daha Tatlı Hale Getirildi

Bu sağlıklı kahvaltı güveci sizi saatlerce enerjik tutacak. Yapması kolay ve yemek hazırlığı için mükemmel.

Tarifi buradan alın

Paleo Turna-Böğürtlen Gecelik Fransız Tostu

  Paleo Turna-Böğürtlen Gecelik Fransız Tostu

Fleek'te Yemek Hazırlığı

Bu paleo dostu gecede Fransız usulü tost herhangi bir kahvaltı, brunch ve hatta sağlıklı bir tatlı olarak bir hit olacağından emin olabilirsiniz. Bir gece buzdolabında bekletmek istemiyorsanız hemen pişirin. Ancak beklerseniz tatlar birlikte marine edilerek daha da lezzetli hale gelir.

Tarifi buradan alın

Mini Muzlu Gözleme Isırıkları

  mini muzlu gözleme ısırıkları

Zorunlu

Kreplerinizi minyatürleştirin. Mango, çilek ve muz bu kahvaltıyı tropikal bir ikram haline getiriyor.

Tarifi buradan alın

Güneybatı Tofu Karışımı ve Kahvaltılık Tatlı Patates

  tofu kahvaltı karıştırmak

Tatlı Bezelye ve Safran

Bu Güneybatı kahvaltı karıştırması, kimyon ve öğütülmüş kişniş ile tatlandırılmıştır. Kahvaltı tatlı patatesler tofu karışımını tamamlar.

Tarifi buradan alın

Sac Tava Paleo Protein Krepleri

  sac pan paleo krep

Fleek'te Yemek Hazırlığı

Sac tava yemekleri sadece akşam yemeği için değildir. Kısa sürede çok sayıda pankek yapmanın kolay bir yolu için bu tarifi uygulayın.

Tarifi buradan alın

İlişkili: En İyi Krep Tarifi (Nasıl Yapılır Videosu İle)

Elmalı Kabak Yulaflı Waffle

  Gofretler

Oh mutlu bir gün

Kahvaltınıza biraz sebze katın. Bu waffle'lar kabak artı yulaf ile yapılır ve elmalar .

Tarifi buradan alın

Vejetaryen Kahvaltı Güveç

  vejetaryen kahvaltılık güveç

vegan cenneti

Bu tarifte yumurta yerine ipeksi tofu, kırmızı biber tozu, frenk soğanı ve zerdeçal karışımı kullanılır. Yumurta benzeri bir tat için vegan peynir ve kala namak ekleyin.

Tarifi buradan alın

Kahvaltı Yoğurtlu Popsicles

  kahvaltılık yoğurtlu dondurma

Boya Kalemi ve İstek

Bu kolay yoğurt dondurmaları, çilek ve granola ile doludur. Kaçarken tadını çıkarmak için nefis bir donmuş kahvaltı.

Tarifi buradan alın

Havuçlu Tarçınlı Rulo Kek

  havuçlu kek

ev yapımı ilgi

Bunlar kolay Havuçlu kek tarçın rulolar bir kutu havuçlu kek karışımı ile başlar. Kahvaltıda veya brunch'ta havuçlu kek servis etmenin eğlenceli bir yoluna dönüşüyorlar.

Tarifi buradan alın

Muzlu Yaban Mersinli Smoothie Bowl

  yaban mersinli muzlu smoothie

ev yapımı için elle

Ailenizin günlerine biraz meyve sokun. Bunun gibi smoothie kaseleri bunu yapmanın kolay bir yoludur.

Tarifi buradan alın

Hindistan Cevizi Sütü ve Meyveler ile Chia Puding

  Hindistan cevizi sütü ile chia puding

İki Sağlıklı Mutfak

Bu tarif gerçek bir güç kahvaltısıdır. Sizi saatlerce tok tutacaktır.

Tarifi buradan alın

Vegan Kahvaltı Sandviç Yığını

  vegan kahvaltı sandviçi

Spabetty

Bu sandviçleri, yoğun bir hafta içi gününde bile bir araya getirmek kolaydır. Her şeyi önceden yapın ve monte edin. Kısa sürede portatif sandviçinizi yerken kapıdan çıkacaksınız.

Tarifi buradan alın

Fırınsız Muzlu Cevizli Kahvaltı Barları

  muzlu cevizli kahvaltı kurabiyeleri

Bütün ve Göksel Fırın

Bunlar pişmemiş kurabiye muz ve ceviz dolu. Dondurucunuzu tüm yıl boyunca bunlarla doldurun.

Tarifi buradan alın

Yumurtasız Fransız Tostu

  yumurtasız fransız tostu

Canlı Ye Öğren

Evet, Fransız tostunu yumurtasız da yapabilirsiniz. Bu geleneksel yumurta yemeğine lezzetli bir alternatif olan bu tarifi yapın.

Tarifi buradan alın

İlişkili: En İyi Gecelik Fransız Tostu Tarifi ve Nasıl Yapılır?

Gecelik Çelik Kesilmiş Yulaf

  gece çelik kesilmiş yulaf

Kusursuz Yaşam

Bu kolayca özelleştirilebilir sıcak gece yulaf yemeği, buzdolabında beş güne kadar iyi durumda kalır. Büyük bir parti yapın ve hafta boyunca tadını çıkarın.

Tarifi buradan alın

Fıstık Ezmeli Ananas Burrito

  fıstık ezmeli ananaslı burrito

Zorunlu

Burritolar sadece Taco Salı için değil. Bu versiyonda meyve vardır, bu da onu kahvaltı için ideal kılar.

Tarifi buradan alın

Pastırma ve Sebze Yumurtasız Paleo Kahvaltı Tava

  domuz pastırması ve sebzeli yumurtasız tava

Bütün Evye

Taze ve lezzetli bir yemek için bu yemeğe yarım limon sıkın. Ayrıca kırmızı veya yeşil biber de kullanabilirsiniz. Kırmızı olanlar biraz daha tatlı. Ama elinizdeki tek şey buysa yeşil biber kullanın.

Tarifi buradan alın

Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie

  fıstık ezmeli muzlu smoothie

detoks

En iyi smoothie için, soyulmuş, donmuş, olgun muzlar kullanın. Yüksek hızlı bir karıştırıcınız yoksa, muzlarınızı dondurmadan önce veya sonra daha küçük parçalara ayırın, böylece daha hızlı parçalanırlar.

Tarifi buradan alın

İlişkili: Pick-Me-Up Sertifikalı 3 Smoothie Tarifi

Berry yulaf ezmesi kasesi

  berry yulaf ezmesi kase

alfa gurme

Güne sağlıklı bir şekilde başlayın. Bu berry smoothie ahududu, kızılcık ve yaban mersini içerir.

Tarifi buradan alın

Gündoğumu Pizzası

  gün doğumu pizzası

Zorunlu

Bu kahvaltı versiyonunu tattığınızda akşam yemeğinde pizza uzak bir anı olacak. İstenirse yaban mersini veya ahududu ile süsleyin.

Tarifi buradan alın

çikolatalı yulaf ezmesi

  çikolatalı yulaf ezmesi

Tamamen Kaylie

Çikolata eklediğinizde yulaf ezmesi asla donuk değildir. Ve bu versiyon çikolatalı tatlılık açısından zengindir. Üstelik rafine şeker kullanmıyor.

Tarifi buradan alın

Ananas Hindistan Cevizi Fırında Yulaf Ezmesi

  ananas hindistan cevizi pişmiş yulaf ezmesi

Canlılığın Peşinde

Ananasın kahvaltı için uygun olduğuna söz veriyoruz. Taze veya konserve ananas artı kıyılmış hindistancevizi, yulaf ve biraz kullanın esmer şeker .

Tarifi buradan alın

Ayçekirdeği Granola ve Ravent Kahvaltılık Parfe

  ayçiçeği çekirdeği parfe

Akıllı Beslenme

Tarif yazarı, parfe'nin sadece tatlı için olmadığını söylüyor. Ayrıca ayçekirdeği ve raventin birbirleri için yapıldığına da yemin ediyor.

Tarifi buradan alın

avokado Tost

  avokado Tost

Kurabiye + Kate

Avokado tostu ile temellere geri dönün. Olgun ama fazla olgunlaşmamış Hass avokadoları kullanın. İçi yumuşacık veya lifli olanlardan kaçının.

Tarifi buradan alın

Tofu Karıştırma Börek Kasesi

  tofu karıştırılmış burrito kasesi

Kaseler Yeni Tabaklar

Bu yüksek proteinli, glütensiz ve vegan kase sadece 30 dakikada yapılır. Tofu karışımı, sarı, yumurtamsı bir renk vermek için besin mayası ve zerdeçal ile tatlandırılır.

Tarifi buradan alın

Yumurtasız Krep

  yumurtasız pankek

Kentsel Yaşam

asla satın almayacaksın Gözleme tekrar karıştırın. Bu krepler yumuşak, hafif ve kabarıktır.

Tarifi buradan alın

Sosis Dolgulu Elmalar

  sosis-elma dolması-500x500

sağlık anne

Bu sosis dolgulu elmalar taşınabilir. Koşu günleri için onları öne çıkarın.

Tarifi buradan alın

İlişkili: Kendinizi şımartabileceğiniz 84 Tatlı ve Tuzlu Elma Tarifi

Antep Fıstıklı Ezmeli Muzlu Kahvaltılık Puding

  muzlu kahvaltılık puding

Zorunlu

Bu tarif kahvaltı saatinde çok lezzetli oluyor. Ve aynı zamanda güzel bir şekilde sunuldu.

Tarifi buradan alın

Yumurtasız Sosis Kahvaltı Lokmaları

  yumurtasız sosis kahvaltı lokmaları

Güvenle Lezzetli

Hazırlığı daha hızlı yapmak için sosisleri önceden pişirin ve süzün ve kuru malzemelerinizi pişirmeye hazır olana kadar çırpın. Veya önceden pişirilmiş sosis bağlantılarını küp küp doğrayın.

Tarifi buradan alın

Süzme Peynirli Kahvaltı Kasesi

  Süzme peynirli kahvaltı kasesi

Aşçılar

Güne yüksek proteinli bir yemekle başlayın. Bu kaseleri çilek veya elma, tarçın ve bir miktar bal ile doldurun.

Tarifi buradan alın

Tuzlu Vegan Kahvaltı Kasesi

  tuzlu vegan kahvaltı kasesi

VGN Yolu

Sebzeleri daha yüksek bir sıcaklıkta pişirmek, dışlarının çıtır ve içlerinin yumuşak olmasını sağlar. Kesinlikle çift parti sebze pişirin. Bu şekilde ekstraları akşam yemeğinde servis edebilirsiniz.

Tarifi buradan alın

İlişkili: 100'den Fazla En İyi Vegan Tarifi ve Kolay Yemek Fikri

Yumurtasız Somon Füme Kase

  yumurtasız somon füme kase

Gayretle Soyun

Herhangi bir füme Somon veya gravlax burada çalışacaktır. Artık pişmiş somonu bile kullanabilirsiniz.

Tarifi buradan alın

Sonraki: 75 Aile Dostu Kahvaltı Çeşitleri