Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Bu Sıska PF Chang'ın Tavuk Marul Sarmalarından Sonra Marul Sarmalarını Asla Başka Bir Şekilde İstemeyeceksiniz



Melek Numaranızı Öğrenin

PFChangsTavukMarulWraps

(Pip ve Ebby)

Bunlar Sıska PF Chang'ın Tavuk Marul Sarması Tadı tıpkı ünlü PF Chang'ın mezesi gibi, ancak bu taklitçi tarifin daha az kalorili restoran versiyonundan daha lezzetli olması ve sadece 20 dakikada yapılması!

PF Chang'ın 2019 öncesi yemeğine gittiyseniz ve o ünlü, lezzetli marul sarmalarının büyük bir hayranı olduysanız, 2020'den sonra heyecan duyacaksınız, bunları kendi mutfağınızda yapmayı öğrenebilirsiniz! Onlar. var. . En iyi. Bu tarif menüde meze olarak görünüyor ama ben bu lezzeti yemeyi tercih ederim. Asya esintili yemek tarifi haftanın herhangi bir günü.


İlgili: Füme Mango Tavuk Marul Sarması

Bu restoran için özel bir yemek olsa da, sizinle paylaşmak için daha sağlıklı olan harika bir ev yapımı versiyonumuz var. Birkaç sulu lokmanın tadını çıkarmak istediğimizde bu fiyatları ödemek mümkün değil, değil mi? Bu malzemeleri alışveriş listenize ekleyerek paket servis ve dışarıda yemek masraflarını ortadan kaldırın. Bu lezzetli akşam yemeğinin her lokmasının tadını çıkarın!

İlgili: 15 Delicesine İyi Cheesecake Fabrikası Taklit Tarifleri

PF Chang's Chicken Marul Wraps'ı (sıska versiyon!) yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

  • 1 1 pound = 0.45 kg tavuk kıyması veya 2 tavuk göğsü ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin
  • 1 küçüksarı veya beyaz soğan doğranmış
  • 3 karanfiller Sarımsak kıyılmış
  • 1/2 çay kaşığıtuz
  • 1/2 çay kaşığıbiber
  • iki yemek kaşığıben söğüt
  • 1 yemek kaşığıpirinç sirkesi
  • 1 yemek kaşığıSusam yağı
  • 1 yemek kaşığıkremalı fıstık ezmesi
  • 1 yemek kaşığıSu
  • 1 yemek kaşığıbal
  • iki yemek kaşığıacılı sarımsak sosu
  • 4 yeşil soğanlar dilimlenmiş
  • 8 ozkestane sulayabilir doğranmış
  • 8 büyük tereyağı, buzdağı veya marul yaprakları
  • Yeşil soğan, kıyılmış fıstık ve acı sos tepesi için

PF Chang'ın Tavuk Marul Sarması Nasıl Yapılır

AŞAMA 1

Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın. Tavuğu, soğanı, sarımsağı, tuzu ve karabiberi ekleyip tavuk neredeyse tamamen pişene kadar pişirin.

Mikrodalgaya uygun bir kapta soya sosu, pirinç sirkesi, susam yağı, fıstık ezmesi, su, bal ve acı sarımsak sosunu birleştirin. 30 saniye mikrodalgada pişirin ve kremsi olana kadar karıştırın.


ADIM 2

Sıvı karışımı tavuk karışımına ekleyin ve birleşene kadar karıştırın. Yeşil soğanları ve su kestanelerini ekleyin. 3 dakika veya iyice ısınana kadar pişirin.

AŞAMA 3

Ateşten alın ve tavuk karışımını marul yaprakları arasında bölün. Üzerini dilediğiniz malzemelerle süsleyip servis yapın.

Skinny PF Chang'ın Tavuk Marul Sarması için En İyi İpuçları

  • Marul sarması için seçenekler: kıyılmış fıstık, acı sarımsak sosu ve yeşil soğan dilimleri.
  • Biber sarımsak sosu, çoğu bakkalın Asya koridorunda bulunabilir.
  • 1 pound öğütülmüş hindi veya öğütülmüş tavuk kullanın ya da 2 tavuk göğsünü ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin.
  • Romaine marul, tereyağlı marul veya buzlu marul yaprakları bu tarif için en iyi sonucu verir. Yaprak ne kadar sağlamsa o kadar iyidir.
  • Bunu bir yap glüten GF soya sosu kullanarak ücretsiz tarif.

İlişkili:19 Düşük Karbonhidratlı (Henüz Çılgın İyi) Marul Sarma Tarifleri

Sıska PF Chang'ın Tavuk Marul Sarması

Tarafından pip ve ebby

Oyla:

5.0 itibaren 1 oylar

  • hizmet eder

    8

  • Aktif Zaman

    10 dk.


  • Toplam zaman

    20 Dakika.

Malzemeler

  • 1 librelokma büyüklüğünde doğranmış tavuk göğsü veya 2 tavuk göğsü
  • 1küçük sarı veya beyaz soğan doğranmış
  • 3Kıyılmış sarımsak, kıyılmış
  • ½ çay kaşığıtuz
  • ½ çay kaşığıbiber
  • ikiyemek kaşığı soya sosu
  • 1yemek kaşığı pirinç sirkesi
  • 1yemek kaşığı susam yağı
  • 1yemek kaşığı kremalı fıstık ezmesi
  • 1yemek kaşığı su
  • 1yemek kaşığı bal
  • ikiyemek kaşığı acı biber sosu
  • 4yeşil soğan dilimlenmiş
  • 8 ozsu kestaneleri doğranmış olabilir mi
  • 8büyük tereyağı, buzdağı veya marul yaprakları
  • Üzeri için yeşil soğan, kıyılmış fıstık ve acı sos
Anahtar Etiketler
  • Gıda-besleme
  • sağlıklı yemek tarifleri
  • Pf Chang'ın Tavuk Marul Sarması Nasıl Yapılır
  • marul sarar
  • PF Chang'ın Marul Sargıları
  • PF Changs Taklitçisi
  • Pop Mutfak

Talimatlar

  1. Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın. Tavuğu, soğanı, sarımsağı, tuzu ve karabiberi ekleyin ve tavuk neredeyse pişene kadar pişirin. Mikrodalgaya uygun bir kapta soya sosu, pirinç sirkesi, susam yağı, fıstık ezmesi, su, bal ve acı sarımsak sosunu birleştirin. 30 saniye mikrodalgada pişirin ve kremsi olana kadar karıştırın.

  2. Sıvı karışımı tavuk karışımına ekleyin ve birleşene kadar karıştırın. Yeşil soğanları ve su kestanelerini ekleyin. 3 dakika veya iyice ısınana kadar pişirin.

  3. Ateşten alın ve tavuk karışımını marul yaprakları arasında bölün. Üzerini dilediğiniz malzemelerle süsleyip servis yapın.


Mutfak tezgahı

8 kişilik.Kaloriler: 324.76kcal | Karbonhidratlar: 10.41g | Protein: 17.26g | Yağ: 25.05g | Doymuş Yağ: 10.22g | Kolesterol: 91.2mg | Sodyum: 520.26mg | Lif: 2.13g | Şeker: 4.54g

yazar hakkında

Yazar hakkında:

Megan arkasındaki içerik yaratıcısıdır pip ve ebby . Lezzetli yemekler hazırlamayı ve yemeyi sever ama asıl sevdiği şey şudur: hayat Daha kolay. Sizin için işleri kolaylaştıran, daha lezzetli, daha sağlıklı veya daha renkli ya da ilham verici tarifler yaratmak onun mutfakta hareket etmesini sağlıyor. Blogunda rahat yiyecekler, çabucak bir araya getirilebilecek yemekler ve bir ton harika Instant Pot ve yavaş pişirici yemeklerin yanı sıra şovu durduran tatlılar.