Uzmanlar, Her İlişkinin 4 Ana Aşaması Olduğunu Söyledi: Hangi Aşamadasın?

Derin ve ödüllendirici bir ilişkiye doğru bir süreç.

• Yazar: renee hanlon
• Güncelleme tarihi:

tatmin edici romantik ilişki çoğumuzun çabaladığı şeydir. geçiyor hayat bizim ile ruh ikizi güzel bir şey olabilir Aynı zamanda karmaşık olabilir. ne kadar güçlü olursa olsun aşk çift ​​arasında ise, her bireyin kişiliğinde, ilgi ve hedeflerinde farklılıklar vardır. Bir ilişkinin başında hoş görülebilecek küçük şeyler bile çiftin birbirine alışmasıyla can sıkıcı bir hal alabilir. Kulağa ne kadar tuhaf gelse de, aslında dört ana bir ilişkideki aşamalar .

Bu kesinlikle herhangi bir potansiyel ilişki ile kıyamet ve kasvetin beklendiği anlamına gelmez. Bu, içinde bulunduğunuz ilişkinin aşamasına bağlı olarak zaman zaman zorluklar yaşanacağı anlamına gelir. Neyse ki, çatışmaların üstesinden gelmenin bazı kolay yolları vardır ve gerçek aşk galip gelir. Aşağıdaki aşamaların her biri için kesin bir süre yoktur. Bazı çiftler tüm bunları oldukça hızlı bir şekilde atlatır ve diğerlerinde daha fazla zaman alır.

İlişkili: Bir İlişkide Dürüstlük Üzerine

Bir İlişkinin Dört Ana Aşaması

Doktor Stan Hyman , terapist ve koç, ilişkilerinde mücadele eden çiftlerle her gün çalışıyor. Dr. Ve şöyle devam ediyor: 'Ciddi aşk ilişkileri, bebeklikten olgunluğa kadar bireysel insani gelişim aşamalarına paralel gelişim aşamalarından geçer.'

1. Aşama: Öforik Aşama

Öforik aşama, aşık olma aşamasıdır. Diğer kişinin tüm hatalarını görmezden gelebildiğimiz zamandır. Bu nedenle bu aşamada çok az çatışma yaşanır. Birlik duygusu güçlüdür. Aslında, bağlantı ve kimya, ayrılığı getirecek kadar güçlüdür. endişe - her zaman diğer kişiyle birlikte olmak istiyorsun. Aynı zamanda muhtemelen bir kadının çiçek alacağı en olası zamandır.

Göre Bilim insanları , bize iyi hissettiren bir şey yaptığımızda beyin dopamin ve norepinefrin üretir. Bir ilişkinin başlangıcında bu kimyasalların yüksek seviyeleri salındığından, kişi aşık olduğunda ekstra sersemlemiş veya öforik hissetme eğilimindedir.

Bu aşama tipik olarak yaklaşık altı ay sürer (ancak yaklaşık iki yıla kadar çıkabilir). Bu aşamada, muhtemelen ilişki hakkında önemli kararlar vermemek en iyisidir. için gereken süre Gerçekten diğer kişiyi tanımak gelecek için çok önemlidir başarı .

İlişkili: Aşkta şanslı? Genleriniz İlişki Başarınızda Rol Oynayabilir

Aşama 2: Gerçeklik Kontrolü

İnsan doğa bencil olma eğilimindedir. Bir noktada bireysel ihtiyaçlarımız ve ilgi alanlarımız yeniden gözden geçirilecek ve sıkıntılar, aşkın ilk aşamasındaki kadar kolay tolere edilmeyecektir. Hayat ayrıca diğer sorumluluklar ve taahhütlerle telaşlı hale gelir ve bire bir o kaliteli kaliteyi elde etmek zorlaşır.

Psikoterapist Samantha Westhouse, LLMSW , anlatır Geçit töreni , 'İlk aşamada, tüm zamanınızı birbirinizle geçirmek istemiş olabilirsiniz, ancak ikinci aşamaya girdiğinizde, eşinizden ayrı zaman geçirmek istemeniz normal ve sağlıklıdır. Eşiniz istemeye başladığında kendinizi savunmacı bulmaya başlarsanız' Daha yalnız zaman, bunun kişisel olmadığını ve aslında sağlıklı olduğunu bilin.'

İlişkinin başarılı olması için, bu ciddi bir iletişim ve biraz özveri zamanı olmalıdır. İhtiyaçlarımız önemli olsa da, sevdiğimiz kişinin ihtiyaçları da önemlidir. Pek çok güçlü ilişki bu aşamada hala gelişiyor ve biraz uzlaşma uzun bir yol kat ediyor. Bireyler kendi başlarına büyüyüp bir çift olarak hala güçlü bir bağ kurabildiklerinde, bu iyi ve güçlü bir şeydir.

Bu aşamada ortaya çıkmaya başlayan çatışmaların çözülmesi, daha güçlü bir bağlanmayı sağlayan şeydir.

İlişkili: Yeni Bir Araştırmaya Göre Çevrimiçi Buluşma Yapanların İlişki Kurma Olasılığı Daha Yüksek

Aşama 3: Kriz Aşaması

Bir çift gerçeklik kontrolünden geçtikten ve daha güçlü bir bağ oluştuktan sonra, kriz aşaması gelir. Bu aşamada birbirimizle ilgili her şey açığa çıkar. Birbirinizin yanında daha da rahat olmaya başladığınız için, Gerçekten birbirlerinin güçlü ve zayıf yönlerini bilirler.

Westhouse şöyle açıklıyor: 'Bu aşamaya girerken, beklentilerinizin ve anlaşmayı bozanların olması çok önemli. Bu aşamadaki birçok insan, ilişkiye çok fazla zaman harcamış gibi hissedebilir ve elbette ilişkiyi bitirmekte zorlanabilir. Çocuk istiyorsanız ve eşiniz çocuk sahibi olmama konusunda kararlıysa, bu aşamada bu durum kırılma noktasına gelebilir.'

Bu noktada, çiftler genellikle birlikte olmak istedikleri kişinin gerçek kişi olup olmadığına karar verirler. Birçok çift için, bu aşama aynı zamanda diğer kişiye hala derinden aşık olduğunuzu teyit ediyor.

Ancak çiftlerin uyum içinde olmaması ilişkinin kırılma noktası olabilir.

Aşama 4: Yerleşme Aşaması

Bu noktada, bir çift birbirleriyle iletişim kurmayı öğrendi ve her türlü fırtınayı nasıl atlatacağını biliyor. Çiftlerin birbirlerine saygı duyduğu ve ilişkide bir güvenlik duygusuna sahip olduğu sakin bir aşamadır.

Westhouse, 'Bu en olgun aşktır' diye açıklıyor. 'İlişkilerde istikrarsızlıkla mücadele eden bu aşamadaki birçok insan, bu aşamayı sıkıcı bulabilir veya onlara eskisi gibi 'dramatik' olmadığı için gerçek aşk olmadığının sinyalini verebilir. Ama bu gerçeklerden daha fazla olamaz.'

Bu, bir çiftin birbirlerinin cümlelerini bitirebildiklerini keşfettikleri aşamadır (klişeyi bağışlayın). Birbirlerini çok iyi tanıyorlar ve daha da derin bir bağ oluşuyor ve birbirinizi öngörülebilir bulduğunuzda inanılmaz derecede rahatlatıcı olabiliyor.

Sıradaki: Herkes İlişkilerde Bağlanma Stillerinden Bahsediyor—Sen Hangisisin?

kaynaklar:

• Samantha Westhouse, LLMSW , Psikoterapist

---