Üzgün ​​​​Midenizin Suçu Sonbahar Alerjileri Olabilir - İşte Nasıl Bilinir ve Bu Konuda Yapılması Gerekenler

Alerjiler sizi hasta hissettirebilir mi? Alerji mevsiminde bağırsağınızda neler oluyor burada.

• Yazar: Ashley Lauretta
• Güncelleme tarihi:

Mevsimsel alerjiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, yalnız değilsiniz: Amerika Astım ve Alerji Vakfı notları 24 milyondan fazla Amerikalı aynı şeyi yaşıyor. Mevsimsel alerjiler genellikle sinüslerde başlasa da, başınızda (baş ağrısı ve basınç), boğazda ve göğüste (ses kısıklığı ve öksürük) ve evet, hatta midenizde (gastrointestinal veya GI rahatsızlığı şeklinde) semptomlar yaşayabilirsiniz.

Ancak, yüksek mevsimsel polen sayısı nedeniyle mi yoksa sadece dün geceki yemeğin sonucu olarak mı midenizin bulandığını nasıl anlarsınız? Alerji mevsiminde bağırsaklarınızda neler olup bittiği ve mevsimsel alerjiler bol olduğunda mide rahatsızlığını nasıl önleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Mevsimsel Alerjiler Kendinizi Hasta Hissettirebilir mi?

Mevsimsel alerjisi olmayan yetişkinlere kıyasla, mevsimsel alerjisi olan yetişkinlerin, sindirim sistemindeki bakteri popülasyonunu içeren benzersiz bir bağırsak mikrobiyomuna sahip olduğuna dair kanıtlar vardır. 2015'ten böyle bir çalışma American Gut Project'in bir parçası olarak yürütüldü ve düşük bir bağırsak bakteri çeşitliliği buldu.

Ek olarak, mevsimsel alerjilerin sinüs iltihabına neden olduğu bilinmektedir, ancak iltihaplanabilecek tek alan bu değildir. Aslında, Shawn Nasseri, Dr. , KBB-kulak burun boğaz uzmanı Los Angeles merkezli ve kurucu ortağı euka , mevsimsel alerjiler sırasında solunum yollarında, deride ve bağırsaklarımızda iltihaplanmaya neden olabilecek yiyeceklerin tüketilebileceğini belirtiyor.

İlişkili: Ciddiye Almanız Gereken 10 Şiddetli Alerji Belirtileri

Dr. Nasseri, 'Bu, mevsimsel polenler ve alerji semptomlarında artışa neden olabilen alerjenlerle birlikte önemsiz, aksi takdirde önemsiz alerjik reaksiyonları 'yığabileceğiniz' anlamına gelir,' diye devam ediyor Dr. Nasseri. 'Histamin vücutta salınır ve mide-bağırsak yoluna girer, bu da gaz, şişkinlik, mide bulantısı , mide ağrıları ve ishal.”

Mevsimsel alerji semptomlarını daha da kötüleştirebilecek belirli yiyeceklerin şunları içerebileceğini belirtiyor:

• Buğday
• çilek
• Alkol
• Nightshades (domates, patlıcan ve hurma dahil)

2019 yılı çalışması yayınlanan Klinik ve Translasyonel Alerji huş poleni içeren mevsimsel alerjileri olan özel olarak muayene edilmiş yetişkinler; bağırsakta mevsimsel olarak şiddetlenen belirgin iltihaplanma olduğu bulundu.

Alerjiye bağlı mide rahatsızlığının bir başka potansiyel nedeni de boğaz ve göğsü de etkileyebilen burun akıntısıdır. Göre Clifford Bassett, MD New York'ta bulunan NYU Langone Health'de alerji uzmanı olan Dr.

Belirtileri Mevsimsel Alerjiler GI Sıkıntısının Sebebidir

Mide rahatsızlığı mevsimsel alerjilere özel olmadığı için, GI sıkıntısının, yaşayabileceğiniz herhangi bir alerjinin bir sonucu olduğunu tam olarak belirlemek zor olabilir. Bunların bir kısmı, mevsimsel alerjiler patlak verdiğinde, mide rahatsızlığının düzenli olarak meydana gelip gelmediğini belirlemek için semptomlarınızı takip etmeyi içerecektir - ya iltihaplanma nedeniyle ya da mukus üretiminizin arttığı belirli dönemlerde.

İlişkili: Düşme Alerjinizin İşaretleri

'Farklı alerjenler ve polen yıl boyunca yükselir ve bazen mevsimsel alerjiler nedeniyle gastrointestinal sorunları teşhis etmek zor olabilir, çünkü çoğu zaman hapşırma, öksürme veya burun akıntısı gibi üst solunum yolu semptomları mide rahatsızlığı ile ortaya çıkmaz' diyor Dr. .Naseri. 'Genellikle mide rahatsızlığı yaşamıyorsanız veya bu semptomların yılın belirli zamanlarında daha kötü olduğunu fark ederseniz, bunu genellikle mevsimsel alerjilere bağlayabilirsiniz.'

Mevsimsel Alerjilerin Neden Olduğu Mide Rahatsızlığı Nasıl Tedavi Edilir?

Bu durumda, mevsimsel alerjilerin neden olduğu mide rahatsızlığınızı azaltmak, genellikle mevsimsel alerjilerin kendilerinin tedavi edilmesini gerektirir. Dr. Bassett, öncelikle bireysel tetikleyicilerinizi belirlemenize yardımcı olabilecek ofis içi testler için bir alerji uzmanına gitmenizi önerir.

Dr. Bassett, '[Bu,] alerjisi olanlar için daha özel bir tedaviye olanak tanır' diye açıklıyor. 'En başarılı yaklaşımın 'proaktif' olmak olduğunu buldum, yani polen mevsimi yüksek vitese geçmeden önce alerji tedavilerine/tedavilerine erken başlamaktır.'

Diğer bir önleyici yöntem, alerjinin yoğun olduğu mevsimlerde bağırsak iltihabınızı azaltmaktır. Dr. Nasseri'nin bahsettiği gıdalardan kaçınmanın yanı sıra, 2019 notlarından Stanford Üniversitesi'nden araştırma Fermente gıdalarda yüksek bir diyet sadece bağırsak bakterilerini çeşitlendirmekle kalmaz, aynı zamanda inflamatuar belirteçleri azaltmaya da yardımcı olur.

İlişkili: Anti-inflamatuar Hile Sayfanız

Dr. Nasseri, 'Artan iltihaplanma ile mukus üretiminde bir artış olma eğilimindedir' diye açıklıyor. “Vücudumuzun 'istilacılarla' savaşmak için serbest bıraktığı ve alerji semptomlarımıza neden olan aşırı histamin üretimini sınırlamak için iltihap önleyici gıdalara odaklanın.”

Alerji semptomlarını reçetesiz satılan ilaçlar, tuzlu su spreyi ve gerekliyse alerji ilaçları veya doktorunuzun yapacağı enjeksiyonlarla tedavi etmek de sonuç olarak GI semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Sıradaki: Hakkında okuyun mevsimsel alerjileri önlemenin ek yolları .

Kaynaklar

• Amerika Astım ve Alerji Vakfı, Alerji Gerçekleri ve Rakamları , Erişim tarihi: 09/07/22
• Clifford Bassett, M.D. , New York merkezli NYU Langone Health'de alerji uzmanı
• Hua X, Goedert JJ, Pu A, Yu G, Shi J. Yetişkin dışkı mikrobiyotası ile alerji ilişkileri: Amerikan Bağırsak Projesinin Analizi . EBioTıp. 2015;3:172-179. 27 Kasım 2019 tarihinde yayınlandı.
• Rentzos G, Lundberg V, Stotzer PO, Pullerits T, Telemo E. Polen mevsimi, IgE sensitizasyon profili ve gastrointestinal semptomlarla ilişkili olarak huş poleni alerjisi olan hastalarda bağırsak alerjik iltihabı . Clin Transl Alerji. 2014;4:19. 30 Mayıs 2019 tarihinde yayınlandı.
• Shawn Nasseri, M.D. , KBB-kulak burun boğaz uzmanı Los Angeles merkezli ve kurucu ortağı euka
• Wastyk HC, Fragiadakis GK, Perelman D, et al. Gut-mikrobiyota hedefli diyetler insan bağışıklık durumunu modüle eder . Hücre. 2021;184(16):4137-4153.e14.

---