Marci Hopkins'in İyileşme Yolculuğu: İstismarcı Bir Çocukluk ve Bağımlılıktan İlham Veren Ayık Hayatta Kalana

Marci Hopkins cinsel istismar ve bağımlılığın üstesinden geldi.

• Yazar: Debra Wallace
• Güncelleme tarihi:

Marci Hopkins son derece sıkıntılı bir çocukluk geçirdi: Anıları, annesinden terk edilme, hayatlarındaki erkeklerin fiziksel ve cinsel istismarı ve ezici bir güvenlik eksikliği ile doludur.

İçindeki tüm travmalara ve acılara yenik düşmek yerine hayat , ayıklığa ve kendini sevmeye geri dönüş yolunu buldu ve gücünü keşfetti.

Bugün, ödüllü bir TV sunucusu olan Hopkins'in, alkolizm ve cinsel istismar da dahil olmak üzere büyük sıkıntıların üstesinden gelmenin yanı sıra özlediğimiz ve hak ettiğimiz hayatları sürdürmenin yolunu bulma konusunda bize öğreteceği çok şey var.

İle birlikte Eylül olmak Ulusal İyileşme Ayı , ayıklığının 7. yılında olan Hopkins, zorlu çocukluğu, geçmiş bağımlılığı ve iyileşmesi hakkında yayında ve havada son derece samimi. Ayrıca, çoğu zaman aşılmaz görünen zorluklar için bile tünelin sonunda bir ışık olduğunu görmemize yardımcı oluyor.

Son kitabı Açıklığa Kaos: İşaretleri Görmek ve Döngüleri Kırmak cinsel istismar, alkolizm ve iyileşme hikayesini ayrıntılarıyla anlatıyor. Sorunlu bir çocukluk ve yetişkinliğin, çok yanlış gitmeye devam edebilecek ve evliliğini sona erdirebilecek vahşice ham ve dürüst bir açıklamasıdır - ama kendi anlatısını değiştirdi.

Hopkins, parçalanmış erken hayallerini, umudunu yitirmiş ve ufalanmış peri masallarını uzlaştırmanın bir yolunu buldu. Kendine, kocasına ve çocuklarına ayık kalabilecek ve yolculuğuna yeni bir başlangıç ​​yapacak kadar inanıyordu.

ev sahibi Marci ile Uyan televizyon şovunu izleyicilerini gerçek hayat hikayeleriyle bilgilendirmeye ve ilham vermeye odaklıyor. Röportajları aracılığıyla umut, ünlülerden ilham alma ve Eğitim düşünce liderlerinden, yazarlardan, tıp uzmanlarından ve daha fazlasından, izleyicilerinin hayatlarını sürdürmek istedikleri yola geri koyabilmeleri için.

Son misafirleri arasında Patricia Heaton , John Stamos , Sheryl Kargası , ve Lincoln Avukat yıldız Chris Browning .

“Her şey zihinsel sağlığımıza geri dönüyor; nasıl hissediyoruz ve onunla nasıl başa çıkıyoruz. Hayatlarımızı olumlu bir şekilde tekrar bir araya getirmek için güçlü bir araç kutusu oluşturmakla ilgili,” diyor Hopkins özel olarak Parade.com'a.

“Yardıma ihtiyacı olan ve yardımın mevcut olduğunu ve bunun mümkün olduğunu bilmek isteyen pek çoğumuz var. iyileştirme mümkün,' dedi. “İyileşmemize başlamak ve hayatınızı olumsuz bir yerden olumlu bir yere kaydırmak için yapmamız gereken somut şeyler var. Kitabımın başkaları için bir değişiklik yaratacağını umuyorum.”

Hopkins, bu ayki her gösteride cesaret vermek, iyileşme sürecindekilere yardım etmek ve aileleri desteklemek için güçlü bir hikaye ayırdı.

Hopkins, '4 Ekim 2022'de yedi yıllık ayıklığı kutlayacağım ve içkiyi bırakma kararı almanın son derece zor olduğunu biliyorum' dedi. 'Hepimizin kendi dibi var ve benimki çocukluk travmamla alkol ve kurban zihniyetiyle baş etmeye çalışmaktan geldi.'

İlişkili: yabancı şeyler Yıldız Jamie Campbell-Bower Bağımlılık Hakkında Açılıyor

Kitabınız Mayıs 2022'de çıktı. Bize anlatın.

hissediyorum Açıklığa Kaos mesajımın bir uzantısıdır. Kötüye kullanım ve iyileşme hikayemi paylaşabildim. Benim için alkol, dikkat ve olumsuz ilişki kalıplarım olan olumsuz başa çıkma mekanizmaları geliştirdim. Hikayemi ve iyileşme yolculuğum boyunca nasıl değiştiğimi samimiyetle paylaşabildim.

Kitapta, dibe vurduğumda, içkiyi bırakmak için bir seçim yaptığımı, 12 adımlı programın bana nasıl yardımcı olduğunu ve kurban zihniyetini nasıl aştığımı paylaşıyorum. Bu, gençken uygulanan bir başa çıkma mekanizması olarak birçok insan için çok büyük ve tüm dünyanın bize karşı olduğunu hissediyoruz. Bunu nasıl atlattığımı ve bana yardımcı olan araçları, ruhsal uygulamamı geliştirmenin yanı sıra diğer taraftan gelen işaretleri ve rehberliği paylaşabiliyorum.

Kitabınıza başka hangi dersleri dahil ediyorsunuz?

İnsanların, ailemde çok büyük olan nesiller arası döngüleri kırmanın önemini bilmelerini istiyorum. Bence birçok insan kitabın bu yönüyle ilgili olabilir. Kitabımda araçları ve eylem öğelerini paylaşıyorum. İnsanların hayatlarını değiştirdiklerini ve bir yere taşınmalarını bilmelerine yardımcı olmak için çabalarıma devam etmek istiyorum. mutluluk mümkün. Nasıl yapacaklarını anlamalarına ve değişiklikleri yapmak için işi yapmaları gerektiğini bilmelerine yardımcı olmak istiyorum. 12 adımlık programda aldığım en sevdiğim araçlardan biri de 'kas hareket ettir, düşünceyi değiştir' sözüdür. Birçok insanın geçmişlerinden ve bağımlılıklarından utandığını biliyoruz. Ruhunu açığa çıkaracak cesareti nereden bulduğunu sanıyorsun?

İlişkili: Jamie Lee Curtis Bağımlılık ve Utançtan Bahsediyor: 'Buck Benimle Duruyor'

Birçok insanın geçmişinden ve bağımlılıklarından utandığını biliyoruz. Ruhunu açığa çıkaracak cesareti nereden bulduğunu sanıyorsun?

Sanırım her zaman güçlüydüm çünkü hayatta kalabilmek için çok fazla duvar örmem gerekti. Acı verici durumlardan devam etme yeteneğimde her zaman çok güçlü oldum. Dibe vurduğumda ve ayıklığımın ilk yılını geçirdiğimde, utançla delik deşik olmuştum. İncittiğim insanlardan dolayı geçmişimden gelen suçluluk duygusuyla delik deşik olmuştum. Ama ruhsal yolculuğuma başladığımda ve iyileşmeye ve geçmişimin beni tanımlamadığını ve geçmişimin benim hatam olmadığını fark etmeye başladığımda, hikayemi anlatmaya başlamak için daha fazla güç toplayabildim.

Hikayeme karşı dürüst olmam biraz zaman aldı çünkü çok utanç duyuyordum. Kendimi ve ailemi korumak istiyordum ama insanlara gerçekten yardım edebilmemin tek yolunun hikayem konusunda gerçekten şeffaf olmak olduğunu biliyordum. İnsanlar benimle ilişki kurabilir ve umarım yaşadığım deneyimlerden öğrenebilirler. Çünkü başkalarına yardım edebilmemizin tek yolu, gerçek, özgün ve gerçeğimizle şeffaf olmaktır.

İlişkili: Herkesin En Sevdiği TV Annesi Patricia Heaton Yeniden Keşfetme ve 60'lı Yaşlarında Neden İçmeyi Bıraktı?

Yedi yıllık ayıklığı kutlamaktan bahsedin.

Şükran dolu bir hayat yaşıyorum ve işte asıl olay burada başlıyor. Acıyı maskelemeyi bırakmak için içkiyi bırakırsınız, ancak minnettar bir zihniyete geçmeye ve her gün uygulamaları yapmaya ve araçları uygulamaya başladıktan sonra; hayatın nasıl değiştiği gerçekten büyülü.

Ulusal İyileşme Ayı hakkında başka neler söylemek istersiniz?

İçkiyi bırakıp 12 adımlık programı çalıştırdığımda hayatım değişti. Ayıklıkta pek çok mucize var, bu yüzden istismar, alkolizm ve ayıklık hikayemi kişisel hikayeler aracılığıyla paylaşıyorum.

İlişkili: Michael Keaton, Opioid Krizini Üstleniyor uyuşturucu —ve Neden Eve Bu Kadar Yakın Vuruyor?

İyileşme sürecine dahil olanlardan başlayarak birkaç ünlü misafirinizden bahsedelim.

Peki, Patricia Heaton ayıklığını ve iyileşmesini paylaştı ve bu benim için çok özel bir röportajdı çünkü çok açıktı. Bunu sizinle daha önce paylaşmıştım, sadece iki kız arkadaş konuşuyormuş gibi hissettim ve benimle projeleri durduğunda evde çok zaman geçirdiğini ve bu pandemi sırasında bile olduğunu paylaşıyordu. içkisinin yükselmeye başladığını fark etti.

Ne kadar içtiğini paylaştı ve bunun onu gerçekten dolu bir hayat yaşamaktan alıkoyduğunu fark etti. Şimdi 50'li yaşlarında ve yaşayacak daha çok hayatı olduğu için, içkiyi bırakmaya karar verdiğinden beri hayatının ne kadar dolu olduğunu paylaşıyordu. Sonra bana dibimi ve bunun bana nasıl olduğunu sordu. Sonunda, iyileşme sürecinde olduğum yılların ona kendisi için devam eden umut verdiğini paylaştı. Bu benim için oldukça anlamlıydı.

Şovunuzda kişisel hikayeleri hakkında çok şey paylaşan birçok ünlü misafiriniz oldu.

Hayatımızda çok fazla korku yaratan göz korkutucu ve trajik şeyler olan ünlü misafirlerimin, bunları nasıl aştıklarını paylaşmaya hevesli olmalarını ve şimdi, eğer onlara olursa ya da eğer olursa, başkalarına yardım etmeye çalışıyor olmalarına bayılıyorum. önleyici bir şey var.

Gibi?

peki, seviyorum S heril karga . Sheryl meme kanseriydi ve şimdi mamografi çektirmenin önemi konusunda farkındalık yaratmaya çalışıyor. Mamogramlara farkındalık getirmeye çalışmasını seviyorum çünkü bu önleme; erkenden öğrenirsen hayatta kalabilirsin.

Hikayesiyle ilgili bir belgeseli var ve hikayesinde de gerçekten şeffaf olmaya çalışıyor. Diğer insanlara ünlülerin insan olduğunu ve diğerlerinin geçtiği aynı şeyleri yaşadıklarını bildirmek için. Ve bence hikayelerini bir insan merceğinden görülebilsinler diye anlatıyorlar.

Bu iyi arkadaşı Candace Cameron Bure adında bir vakıf kurdu atlama1.org ve vakfın fikri, başkalarını o fincanı almayı atlamaya teşvik etmektir. Kahve , o yeni elbiseyi almayı atla ve belki dolabına girip başka bir elbise bul ve ihtiyacı olanlara yardım et.

Son zamanlardaki bir başka harika konuk John Stamos . O benim şovum sırasındaydı Erkek Sağlığı Ayı ve erkeklerin daha iyi yemek yemesinden ve daha iyi bir hayat yaşayabilmeleri için kendilerine nasıl davrandıklarının daha fazla farkında olmalarına yardımcı olmalarından bahsetti. Aynı zamanda çok komedi ve röportaja bolca mizah getirdi.

Hangi hayır kurumlarına katılıyorsunuz ve hayırseverlik sizin için neden önemli?

YWCA'nın yönetim kurulundayım ve odak noktası kadınların güçlendirilmesine yardımcı olmak. amacım yardımcı olmak şifa UZAYI ve benim için çok önemli çünkü cinsel istismara veya tecavüze uğramış kişilere yardımcı oluyor. Ücretsiz terapi, ücretsiz hastane testleri ve kıyafet sağlayarak kadınlara yardımcı oluyor. Yardım, kadınların çok trajik bir durumu atlatmasına yardımcı olmak için var.

Ayrıca kendimi Uganda'daki yetimlere yardım etmeye adadım; kalbimi ele geçirenler. Uganda'da Kumali Yetimhanesi var . Justina adında bir kadın yardım arıyordu ve beni Facebook'ta buldu. Birkaç kişi ve ben, arazi satın almaları ve her gün doğal olarak kabul ettiğimiz tüm temel ihtiyaçlarla bir ev inşa etmeleri için para toplamaya yardım ettik. koşma su ve tam işlevli bir mutfak. Artık tamamen sürdürülebilir bir çiftlikleri ve temiz suları var ve bunun bir parçası olmak harika ve ilham verici!

İlişkili: Müdahaleci Ken Seeley: Bağımlılıktan Tek Başınıza Kurtulamazsınız

Tünelin sonunda kendi ana sorunlarımızla mücadele eden her birimiz için bir ışık var mı? Ve nereden biliyorsun?

Tünelin sonunda kesinlikle bir ışık var. Bunu biliyorum çünkü bugün bunun canlı kanıtıyım. Daha önce hiç bu kadar ruhsal olarak bağlı olmamıştım. Daha fazla neşe içinde yaşamadım. Hayatım için daha fazla evrim ve amaç olduğunu biliyorum ve bu, bugün yaşadığım mutluluk ve neşeyi geliştirmeye devam edecek. Benim için tatmin, bunu hikayem aracılığıyla başkalarına vermek.

Marci Hopkins'ten güçlü yeteneğinden 7 En İyi İpuçları yeni kitap

1 . Mevcut kalın. Geçmişte yaşamayı ve gelecek için endişelenmeyi bırakın.

iki. Şükran içinde yaşa. Negatif bir zihniyetten pozitif bir zihniyete geçmek için minnettar olduğunuz üç şeyi bulun.

3. Affetmek; (Affetmek senin için). Mağdur olmaktan uzaklaşın ve kişinin veya durumun hayatınız üzerindeki kontrolünü bırakın.

Dört. Geri ver. Bu sizi kendinizden uzaklaştırır. Başkalarıyla bağlantı kurmanıza ve kendiniz hakkında iyi hissetmenize yardımcı olur.

5. Kendinden daha büyük bir şeye inan . yani bir Yüksek güç, Doğa, Kaynak, Ruh.

6. Meditasyon yap! Meditasyon iyileşmeye, sezgiye, odaklanmaya ve içselliğe yardımcı olur. Barış .

7. İyi olduğunuz şeyleri kutlayın. Ve küçük kazanımları kutlayın, bu kendi kendine kendinden emin ve kendini sevme.

Sonraki, Bağımlılıkla ilgili en iyi filmlere göz atın.

---