'Dinlenme Direniştir' Herkesin Bahsettiği Irksal Adalet Hareketidir - Bunun Anlamı İşte

Uzun saatler çalışma kültüründe, basit dinlenme eylemi bir güç hareketidir.

• Yazar: Emily Laurence
• Güncelleme tarihi:

Dinlenme temel bir haktır. Herhangi bir işte, bir öğle yemeği molası verilmesini beklersiniz. Pazartesiden itibaren çalışıyorsanız Cuma , hafta sonunu dört gözle bekliyorsunuz - iki keyifli dinlenme günü. Yine de bu temel hakka rağmen, herkesin eşit erişimi yoktur.

Araştırmalar, beyaz olmayan insanların beyaz Amerikalılara göre yeterli dinlenmeye sahip olma olasılığının daha düşük olduğunu, aynı zamanda bu dinlenme eksikliğinin ırksal sağlık eşitsizliklerini şiddetlendirebileceğini göstermiştir.

Kronik stres vücutta aşınmaya ve yıpranmaya yol açtığı uzun zamandır bilinmektedir. Ek olarak, ırkla ilgili stres doğrudan kalp hastalığı ile ilişkilendirilmiştir. İçinde hakemli çalışma American Journal of Public Health'te yayınlandı, araştırmacılar ankete Üç ırk grubundan (Afrikalı Amerikalılar, Latinler ve beyazlar) 3.000'den fazla yetişkin, 'uyanıklık seviyelerini', yani ırk ayrımcılığı vakalarını tahmin etme ve bunlara hazırlanma düzeyini belirlemek için. Çalışma, Afrikalı Amerikalı deneklerde yüksek uyanıklık ve kalp hastalığı arasında doğrudan bir ilişki buldu.

Bu tür çalışmalar, ırksal adalet hareketinin ivme kazanmasına yol açtı ve 'dinlenme direniştir' tarafından icat edildi. Şekerleme Bakanlığı kurucu Tricia Hersey , en son kim yayınladı hareket hakkında bir kitap . Hersey sayesinde, daha fazla insan, özellikle Siyahlar için temel dinlenme hakkından ve bunun bu ülkedeki herkesin yapabileceği bir şey olduğundan nasıl emin olunacağından bahsediyor.

İlişkili: Listenize Eklenecek 40 Irkçılık Karşıtı Dizi, Belgesel, Film, TED Konuşması ve Kitap

“Dinlenme Direniştir” Hareketi Nedir?

Her insanın yeterli dinlenmeye ihtiyacı olduğu ve bunu hak ettiği doğru olsa da, 'direniş olarak dinlenme' hareketi etrafında toplanan geri kalanlar, tükenmişlikten daha azdır ve kökleri Siyahların özgürleşmesine dayanır. Aisha Dixon-Peters, Psy.D. , lisanslı bir klinik topluluk psikoloğu ve La Verne Üniversitesi'nde kıdemli bir yardımcı psikoloji profesörü, beyaz olmayan insanların, ırkla ilgili ek stres katmanları nedeniyle dinlenme ihtiyacından orantısız bir şekilde etkilendiğini açıklıyor.

Her ırktan insan kronik stres ve bunun olumsuz fiziksel ve psikolojik etkilerini yaşayabilirken, Dr. Dixon-Peters beyaz olmayan insanların orantısız bir şekilde etkilendiğini iddia ediyor. 'Irkı ne olursa olsun tüm insanlar stres faktörlerini deneyimliyor ve beyaz olmayan insanlar, tüm insanların yaşayabileceği ortak stres faktörlerine ek olarak, Siyahlık karşıtlığı ve buna bağlı ırksal ve nesiller arası travmanın bir sonucu olan ek stres faktörlerine sahip' diyor. Şunu işaret eder: Dr. Kenjus Watson'ın çalışması, PhD mikro saldırganlıklar da dahil olmak üzere ırkçılıkla ilgili stres yaşamanın Siyahları daha yüksek hastalık riskine soktuğunu ve hayat beklenti.

Melton, direnç olarak dinlenmenin bir kısmının kişinin çalışacakları hızı belirlemesi ve ihtiyaç duyduklarında dinlenmeyi talep etmesi olduğunu söylüyor. “Bu, bedenlerimizi ve enerjimizi geri kazanmanın bir yolu” diyor. “Sistemle savaşmanın bir yolu.”

Aktivist ve ırkçılık karşıtı eğitimci, 'Dinlenmek, kişinin kendi gücünü geri alması ve artık insanlığımızı kabul etmeye isteksiz bir sistem tarafından kullanılmayacağını ve istismar edilmeyeceğini ilan etmesidir' diyor. Michelle Saahene . 'Dinlenmek, sistemin sömürü olmadan üretmenin başka yollarını aramasını gerektirir ve kişinin kendi değerinin kabul edilmesini sağlar.' Dinlenmenin kişinin kendi insanlığını kabul etmesi olduğunu ekliyor; dinlenebilmek sosyal adalettir.

---