Bu Hızlı ve Basit Spagetti Tarifleriyle Hafta İçi Akşam Yemekleri Her zamankinden Daha Kolay

Bu hızlı hafta içi spagetti tariflerinden birini hazırlarken ailenizi çabucak besleyin.

• Yazar: Geçit töreni ve Lori Uzun
• Güncelleme tarihi:

Artık çocuklar okula döndüklerine ve hafta içi kolay akşam yemeklerine ihtiyacınız olduğuna göre, bir fikre ihtiyacınız olduğunda o yoğun geceler için birkaç spagetti tarifi öğrenmek yardımcı olabilir! Herkes yoğun bir günün ardından rahat yemek ister ve spagetti kesinlikle faturaya uyuyor. en iyi konfor yemeği . Annemin spagetti sosu her zaman sıcak spagetti erişte ve üç domates soslu spagetti için favoridir. köfteler aynı zamanda büyük bir zamanların favorisidir. Bu yüzden topladık en iyi spagetti tarifleri senin için!

Farklı soslar, tatlandırıcılar, proteinler ve hatta baharatlar kullanarak basit bir spagetti yemeğini canlandırabilirsiniz. Alfredo veya basit bir tereyağı ve sarımsak ile kremsi yapabilirsiniz. Aslında, pek çok olasılık var. Bu basit hızlı yemeği alabilir ve diğer türlü yoğun bir gece için kolayca özel bir yemek yapabilirsiniz. aile Aşağıdaki kolay spagetti tariflerinden herhangi birini kullanarak.

İlişkili: Bu Akşam Yemeğine Değer 101 Kolay Makarna Tarifi

Spagetti sağlıklı mı?

Kısa cevap? Evet ! Daha karmaşık olanı: Duruma göre değişir. Her şeyde olduğu gibi, spagetti de ölçülü olarak sizin için harikadır. Makarna, özellikle tam tahıl, protein, lif ve vitaminlere sahiptir ve genellikle demir ile zenginleştirilmiştir. Ayrıca kolesterol içermez ve glisemik indeksi düşüktür. Spagetti aynı zamanda yavaş sindirilebilir bir nişastadır, yani karbonhidratı yavaş bırakır ve sizi daha uzun süre tok tutar.

Bununla birlikte, bir fincan pişmiş 220 kaloridir. Ve üstüne koyduğunuz her şeyi eklediğinizde - soslar gibi, köfteler ve peynir - bu sayı oldukça hızlı bir şekilde çoğalabilir. Daha sağlıklı bir seçenek mi istiyorsunuz? Vejetaryen erişte yerine gidin, örneğin spagetti kabak veya spiral kabak .

Spagetti buzdolabında ne kadar dayanır?

Soğutulmuş pişmiş veya ev yapımı spagettiyi üç ila beş gün içinde yemek isteyeceksiniz. Yine de tüm duyularınızı kullanmayı unutmayın. Tam bir hafta olduysa ve makarna hala güzel görünüyor, kokuyor ve tadı güzel, sorun değil ve artıkları temizlemek için yeni bir spagetti tarifinde kullanmayı deneyebilirsiniz.

İlişkili: Tüm Lezzetli Çeşitlerin Sadece Tadını Verecek 30 Makarna Çeşitleri

Kişi başı ne kadar spagetti?

Barilla Pasta'ya göre , kişi başına uygun porsiyon spagetti iki ons kuru. Bir demetin çevresine bakarak terazi olmadan ölçebilirsiniz. İki ons yaklaşık 2 1/8 inç olmalıdır. Pişirildiğinde, spagetti yaklaşık bir yumurta büyüklüğünde olacaktır. beyzbol veya bir fincan makarnanın etrafında.

Ve işte içeriden bir ipucu. Çekmecedeki spagetti kaşığını biliyor musun? Tüm sivri uçları ve ortasındaki deliği olan. Bu delik aslında bir tek porsiyon spagetti için ölçü . Doldurmak için delikten yeterince kuru makarna sokun ve işte porsiyonunuz!

İlişkili: 60 Tortellini Tarifi—Mütevazı Görüşümüze Göre En Çok Yönlü Makarna

Spagettiyi dondurabilir misin?

Evet! Spagetti tarifinizi hazırladıktan ve herkesin yemesi bittiğinde, hepsini dondurucuya atın. Yeniden ısıtmaya hazır olduğunuzda, en iyi sonucu almak için fırını kullanın. Ayrıca spagettiyi sossuz da dondurabilirsiniz. Bunu tekrar ısıtmak için, pişene kadar kaynar suya koyun. Yine de, spagettinizin kıvamının, dondurup tekrar ısıttıktan sonra değişeceğini unutmayın. İlk aşçıyla birlikte al dente tutmaya çalışın, aksi takdirde tekrar ısıttıktan sonra lapa gibi olabilir.

İlişkili: Hafta Gecesi Akşam Yemeği Kazanmak için 50 Kolay Penne Makarna Tarifi

İşte beğenebileceğiniz birkaç akşam yemeği tarifi bağlantısı:

• Tüm Çocukların Sevdiği 10 Klasik Favori Akşam Yemeği Tarifi
• Akşam Yemeği İçin Tekrar Tekrar Yapabileceğiniz 10 Tarif
• Evde Yapabileceğiniz 10 Klasik İtalyan Akşam Yemeği Tarifi
• Yoğun Hafta Geceleri İçin 20 Kolay, Aile Dostu Akşam Yemeği Tarifi

---