Bir Bebek İçin Hazır Olduğunuzun Altı İşareti ve Muhtemelen Bu Planı Bekletmeniz Gereken Üç İşaret

Aile terapistleri, ailenize ekleme kararı vermeden önce nelerin dikkate alınması gerektiğini paylaşır.

• Yazar: Emily Laurence
• Güncelleme tarihi:

Bir bebek için hazır mıyım? Bu, kendinize sorabileceğiniz en yüklü sorulardan biridir ve cevabı, ilkiniz mi yoksa zaten bir ev dolusu çocuğunuz mu varsa, aynı derecede önemlidir. Bir bebeğe hazır olmak, tulumlarla dolu bir beşik veya şifoniyer olmanın ötesine geçer. Hazırlık, duygusal olarak hazır olup olmadığınızı ve başka bir insana bakmanın getirdiği sorumlulukların üstesinden gelip gelemediğinizi bilmekle ilgilidir. hayat getiriyor.

Bebek sahibi olmaya hazır olup olmadığınıza karar verirken kendinize sormanız gereken önemli sorular olsa da, psikoterapist ve lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı Amanda Hukukçu, LCSW , tam olarak hazırlanmanın bir yolu olmadığını ve hayatınızın mükemmel olması gerekmediğini vurguluyor.

“Ebeveynlik için gerekli tüm araçlara sahip olsanız bile, ebeveyn olduğunuzda başlamak üzere olduğunuz güzel ama bilinmeyen zihinsel, duygusal, ruhsal, fiziksel değişim ve yolculuğa sizi hiçbir şey tam olarak hazırlayamaz” diyor. . “Birbirine bağlı ruhlar, yaşam boyu süren bir sevme, öğrenme ve birbirlerini yeniden öğrenme sürecinden geçerler. Yapabileceğimizin en iyisi, her seferinde bir gün, bir saat, bir an kendimizin en güncel versiyonu olmak için mümkün olduğunca kasıtlı ve öz-yansıtıcı olmaktır. Bu yolculuk sevgiyle, koşulsuz sevgiyle ilgili.”

Hukukçu, burada sıralanan -hem hazır olma hem de hazır olmama belirtilerinin- mutlak “zorunluluk” olmadığını; herkesin ebeveynlik yolculuğu farklıdır. Ancak bunlar dikkate değer göstergelerdir ve iç gözlem için kullanılabilirler.

İlişkili: Bunlar Hamile Kalmaya Çalışırken Yiyebileceğiniz En İyi 25 Yiyecek

Bir Bebek İçin Hazır Olduğunuzun Altı İşareti

1. Ebeveynliğin iniş ve çıkışlarıyla başa çıkmaya duygusal olarak hazırsınız

Uyuyan bir bebeği kucağınızda tutmayı veya bir çocuğu en sevdiğiniz Disney filmleriyle tanıştırmayı hayal ederken, lisanslı evlilik ve aile terapist Torie Wiksell, LMFT , ebeveynliğin de zorlayıcı olabileceğini hatırlamanın önemli olduğunu söylüyor. “Duygusal olarak bebek sahibi olmaya hazır olan ebeveynler, bu deneyimin duygusal gelişim gerektireceğini ve zaman zaman yön bulmanın zor olduğunu anlıyor” diye paylaşıyor.

Wiksell, potansiyel ebeveynlerin öz-düşünsel olabilmelerinin, ihtiyaç duyduklarında desteğe ulaşmaya istekli olmalarının ve sağlıklı çocuk gelişimi hakkında bilgi edinmeye hazır olmalarının önemli olduğunu söylüyor. Ayrıca duygusal olarak zorlayıcı koşullarda çalışmaya hazır olmanın önemli olduğunu söylüyor. Bu, bir gecede ebeveynlik uzmanı olmak anlamına gelmez, ancak öğrenmeye devam etmeye kararlı olduğunuz anlamına gelir. “Duygusal olarak sağlıklı ebeveynler, duygusal olarak sağlıklı bir ebeveyn olmak söz konusu olduğunda bir bitiş çizgisi olmadığının farkındalar. Bu, hayatınız boyunca sürecek bir yolculuk,' diyor Wiksell.

Jurist, bir çocuğu koşulsuz sevmeye hazır olmanın da duygusal olarak hazır olmanın bir parçası olduğunu ekliyor: “[Bu] kişinin duygusal olarak bebek sahibi olmaya hazır olduğunun en önemli işaretidir” diye paylaşıyor.

İlişkili: Nazik Ebeveynlik Neden Sarılmalar, Öpücükler ve İyilikten Çok Daha Fazlasını Gerektirir?

2. Nasıl ebeveyn olmak istediğinizi düşündünüz

Bebek sahibi olmaya hazır olmak en iyi ebeveynlik tekniklerini bilmek anlamına gelmese de Wiksell, nasıl büyüdüğünüzü ve ebeveynlik tarzınızın sizinkine nasıl benzer ve/veya farklı görünmesini istediğinizi düşünmenizi önerir. BAKICI 's.

“Ebeveynlik, büyürken deneyimlediğiniz hem sağlıklı hem de sağlıksız aile dinamiklerini gün ışığına çıkaracak. Ebeveynlik şeklinizin bugün sizi hem olumlu hem de olumsuz şekillerde nasıl etkilediğini düşünmek, düşünceli ve kasıtlı bir çaba gerektirir” diyor. “Sağlıksız döngüleri kırmayı ve duygusal olarak sağlıklı bir çocuk yetiştirmeyi düşünüyorsanız, bu düşünce bir zorunluluktur.”

3. Kendi duygularınızı düzenleyebilirsiniz

Çocuğunuzu ne kadar severseniz sevin, ebeveyn olmanın sizi sinirlendireceği veya üzeceği zamanlar vardır. Ebeveynlik zorludur. Bu nedenle Jurist, kendi duygularınızı düzenleyebilmenin önemli olduğunu söylüyor. “Şu anda gerçekten ihtiyaç duyduğu şeye yanıt verebilmek için çocuğunuzun duygusal olarak deneyimleyebileceği şeyler arasında duygusal bir mesafe yaratma yeteneği [önemli]” diye açıklıyor. “Bu, zaman içinde gelişmeye devam edecek bir beceridir, ancak ebeveyn-çocuk ilişkisinin birbirine karışmaması için ebeveynlikteki birçok virajda gezinmek için sağlıklı bir duygusal mesafe gereklidir.”

Hukukçu, bu konuda henüz tam olarak ustalaşmadıysanız sorun olmadığını yineler, ancak bu şekilde duygusal olarak gelişmeye istekli olmak anahtardır.

İlişkili: Bakım Vermenin Duygularıyla Başa Çıkmak için 7 İpucu

4. Eğer bir romantik ilişki, her iki ortak da güvenli ve sağlıklı bir ev yaratmaya kararlıdır.

İdeal olarak, Jurist, bir bebek sahibi olup olmayacağına karar veren bir çiftin birbirlerine olan bağlılıklarında güvende olduklarını, iyi iletişim kurduklarını ve ebeveynlik stilleri ve rolleri açısından uyumlu olduklarını söylüyor. Çocuğa güvenli ve sağlıklı bir yuva sağlamaya kararlı olmak da önemlidir.

Partnerinizle (para, ebeveynlik rolleri veya ilişkideki endişeler gibi) aldatıcı konuşmalardan kaçındıysanız, Wiksell şimdi açık ve dürüst olma zamanının geldiğini önerir. “Beklentilerinizin ve partnerinizin beklentilerinin çatıştığını fark ederseniz, olası tavizler üzerinden konuşmaya çalışın ve beklentilerinizin arkasındaki düşünce sürecinizi açıklayın” diye tavsiye ediyor.

Wiksell, 'Yaşam değişiklikleri ve birbirinizden beklentiler çocuğunuzun yaşamı boyunca değişebilse de, beklentilerin ne olduğu ve değişirken uyum sağlamak için birlikte nasıl çalışabileceğiniz konusunda aynı sayfada olmak önemlidir' diye vurguluyor. Bu konuşmalar siz ve eşiniz için özellikle zorlayıcıysa, bir çift terapisti ile görüşmenizi önerir.

5. Bekarsanız, hayatınızda destek sistemi olarak hizmet edebilecek insanlar var.

Bir ilişkiniz yoksa ve ebeveynliği düşünüyorsanız, her iki terapist de hayatta kimin destek sisteminiz olarak hizmet edebileceğini düşünmenizi önerir. Hasta olduğunuzda ancak yine de çocuğunuza bakmanız gerektiğinde kimi arayacaksınız? Duygusal destek için kime başvuracaksınız? Çocuğunuzun dönüm noktalarını sizinle kim kutlayacak?

Wiksell, ''Bir çocuğu yetiştirmek için bir köy gerekir' sözü kesinlikle doğru. “Bu köyün kim olduğunu ve ebeveynliğin farklı yönleriyle destek için hayatınızdaki hangi yetişkinlere güvenebileceğinizi belirlemek önemlidir.”

6. Kendinize bakabilirsiniz

Halihazırda kendi temel ihtiyaçlarınızı karşılamakta zorlanıyorsanız, bebek sahibi olmaya hazır olup olmadığınıza karar verirken özellikle dikkatli davranmalısınız. “En iyi senaryoda, bir kişi güvenli bir eve, sabit gelire, aile veya toplum desteğine, uygun sağlık hizmetlerine erişimden ve ebeveynliğin çeşitli aşamalarında gezinirken zihinsel ve duygusal destek için kaynaklara erişimden lojistik olarak fayda sağlayacaktır. 'Hukukçu paylaşıyor.

Sabit bir geliriniz, güvenli bir eviniz, sağlık hizmetlerine erişiminiz ve başkalarından desteğe sahip değilseniz, bu ihtiyaçları karşılamak için neler yapabileceğinizi düşünmek yardımcı olabilir. Topluluğunuzda henüz bilmediğiniz kaynaklar olabilir.

Bebek Sahibi Olmaya Hazır Olmadığınızın Üç İşareti

1. Sadece sevimli oldukları için bebek istiyorsunuz

Wiksell, 'Kendinizi öncelikle ebeveyn olmanın avantajlarıyla (bebek duşları ve Disneyland gezileri gibi şeyler) meşgul buluyorsanız, gerçekleşmesi garanti edilen pek de eğlenceli olmayan zamanlarda gezinme konusunda nasıl hissettiğinizi düşünmeye davet ediyorum' diyor. . Özel ebeveynlik anlarını dört gözle beklemek harika olsa da, bunlar gerçekte nasıl olacağının sadece bir parçasıdır.

2. Bir bebek sahibi olmak istiyorsunuz çünkü arkadaşlarınızın hepsi zaten ebeveyn

Sosyal çevrenizde lazımlık eğitimi veya kreşe katılamayan tek arkadaş olmak zor olabilir, ancak Jurist bunun bebek sahibi olmak için iyi bir neden olmadığı konusunda uyarıyor. Arkadaşlarınızın zaman çizelgeleri veya seçimleri size ait olmak zorunda değildir ve sonuçta bu karar onların değil sizin hayatınızı etkileyecektir. Wiksell, 'Bebek sahibi olmaya karar vermek, kendiniz için verdiğiniz bir karar olmalıdır, almaya karar verdiğiniz bir karar değil, çünkü ailenizden, partnerinizden, iş arkadaşlarınızdan, arkadaşlarınızdan veya hayatınızdaki herhangi birinden baskı var' diye açıklıyor.

3. İlişkinizi bir arada tutacağına inanıyorsunuz

Siz ve eşiniz zor durumdaysanız ve çocuk sahibi olmanın sizi daha da yakınlaştıracağını düşünüyorsanız, Jurist yeniden düşünmenizi önerir. Bebeğin bağlılığı garanti etmeyeceğini ve bunun eşinizin sizi koşulsuz seveceği anlamına da gelmediğini söylüyor. Önce ilişkiniz üzerinde çalışın veya yeniden değerlendirin, ardından daha az yorucu bir yerdeyken bebek sahibi olma fikrini yeniden düşünün.

Bebek sahibi olmaya hazır olup olmama sorusunun evrensel bir cevabı yoktur. Kişiye göre çok değişir. Wiksell, 'Bebek sahibi olmak heyecan verici bir deneyim ve daha fazla insanın dikkatli olmasını diliyorum' diyor. “Ebeveynler olarak, çocuklarımızın sağlıklı insanlar olmalarına yardımcı olmak için büyük bir sorumluluğumuz var ve bunu yapabilmek için kendi yetiştirilme tarzımıza ve hayata bakma ve ona tepki verme yollarımıza bakmamız gerekiyor.”

Sıradaki, Mutlu bakıcıların hangi 15 alışkanlıktan vazgeçtiğini öğrenin.

Kaynaklar

• Torie Wiksell, LMFT , lisanslı evlilik ve aile terapisti
• Amanda Hukukçu, LCSW , psikoterapist ve lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı

---