
Bunu hepimiz yaşamışızdır: Bir başkası tarafından duygusal veya fiziksel olarak incinmenin beraberinde gelen derin kesikler. Bu tür bir kişisel hakaret gerçekleştiğinde, bu acıya ve ıstıraba tutunmak ve bu yaraların iltihaplanmasına izin vermek kolaydır. Ama sonunda, o kadar dövüldük ki aile drama, işyeri gerilimi, zehirli arkadaşlıklar , kırık kalp, geçmiş pişmanlık ya da aklımızda ve kalbimizde değerli yer kaplayan her neyse.
Çok lütuf gerektirir, akıl sağlığı ve size yanlış yapan kişiye ya da kendinize karşı bağışlayıcılık yapma cesareti. Nasıl incindiğinizi asla unutamayacak olsanız da, affederek doğru adımları atıyorsunuz. iyileştirme kendinizi, ruhsal, duygusal ve zihinsel olarak.
Kendinizi geçmişe ait kırgınlık, pişmanlık ve öfkeden kurtulmak için cesur adımlar atmaya hazır olduğunuz bir yerde bulursanız, umarız bu listede yer alır. ilham verici affetmek tırnak geçmişi bırakıp daha parlak bir geleceğe bakmak için içsel gücü bulmanıza yardımcı olur.
1. “Gerçekten sevmek istiyorsak, nasıl affedeceğimizi öğrenmeliyiz.” - rahibe Teresa
2. “Düşmanlarınızı her zaman bağışlayın; hiçbir şey onları bu kadar rahatsız etmez.” - Oscar Wilde
3. “Kendini bağışlayamayan ne kadar mutsuzdur.” - Publilius Sirus
4. “Affetmek komik bir şeydir. Kalbi ısıtır ve iğneyi soğutur.” - William A. Ward
5. “Affetmek için kapasite geliştirmeli ve sürdürmeliyiz. Affetme gücünden yoksun olan, sevme gücünden de yoksundur.” - Martin Luther King, Jr. , Bir Aşk Hediyesi
6. “Her zaman elinizin altında olan üç güçlü kaynağı asla unutmayın: aşk, namaz , ve bağışlama.' - H.Jackson Brown, Jr.
7. “İnsan ruhu asla intikam almaktan vazgeçtiği zamanki kadar güçlü görünmez.” — Edward Hubbell Chapin
8. “Aptal ne affeder ne unutur; saflar affeder ve unutur; akıllılar affeder ama unutmaz.' — Thomas Szasz
9. “İnsanları affettiğiniz bir yere ulaşmak kolay bir yolculuk değil. Ama çok güçlü bir yer çünkü sizi özgürleştiriyor.” - Tyler Perry
10. “En büyüklerden biri Hediyeler bağışlamak için kendini verebilirsin. Herkesi bağışla.” - Maya Angelou
İLİŞKİLİ: Her Gün Huzur Verecek Barış Hakkında 100 Alıntı
11. “Affet, unut. Başkalarının kusurlarına, kendi hatalarına katlanmak istediğin gibi katlan.' — Phillip Brooks
12. “İntikam peşinde olan adam iki mezar kazmalıdır.” - Çin atasözü
13. “Şüphesiz bağışlayıp hatırlamak, bağışlayıp unutmaktan çok daha cömerttir.” — Maria Edgeworth, Kendini Doğrulamanın Asil Bilimi Üzerine Bir Deneme
14, 'Gerçek affetmek, 'Bu deneyim için teşekkür ederim' diyebildiğiniz zamandır.' - Oprah Winfrey
15. “Öfkeye tutunmak, başkasına atmak niyetiyle sıcak bir kömürü tutmak gibidir; yanan sensin.' - Buda
16. “Affetmek, onarmasını bilen iğnedir.” — Mücevher, “Suyun Altında”
17 . “Bütün büyük dini gelenekler temelde aynı mesajı taşır: bu sevgi, şefkat ve bağışlamadır. Önemli olan onların günlük hayatımızın bir parçası olmaları.” - Dalay Lama XIV
18. “Affetmek cesurların erdemidir.” — İndir Gandi
19. “Zayıf asla affedemez. Affetmek güçlülerin özelliğidir.” - Mahatma Gandi
20. 'Affetmek, bir mahkumu serbest bırakmak ve mahkumun sen olduğunu keşfetmektir.' - Lewis B. Smedes, Bağışla ve Unut: Hak Etmediğimiz Acıları İyileştirmek
21. “Hata yapmak insana mahsustur; bağışlamak, ilahi.” - İskender Papa, Eleştiri Üzerine Bir Deneme
22. “Affetmek her şeyden önce kişisel bir seçimdir, kötülüğe kötülükle karşılık vermek için doğal içgüdüye karşı çıkmak için kalbin bir kararıdır.” -Papa John Paul II
23. “Özgürlüğüme götürecek kapıya doğru kapıdan çıkarken biliyordum ki kırgınlığımı ve nefretimi geride bırakmasaydım hâlâ hapiste olurdum.” - Nelson Mandela, Özgürlüğe Uzun Yürüyüş
24. “Affetmek, başkası için yaptığınız bir şey değildir. Bu kendin için yaptığın bir şey. 'Beni boğazlayacak kadar önemli değilsin' diyor. 'Beni geçmişte tuzağa düşüremezsin' diyor. Ben bir geleceğe layıkım.'” — Jodi Picoult, Anlatıcı
25. “Baştan sona hayat insanlar seni kızdıracak, sana saygısızlık edecek ve sana kötü davranacak. Allah onların yaptıklarıyla ilgilensin, çünkü yüreğinizdeki nefret sizi de tüketecektir.” - Will Smith, 'Sadece İkimiz'
26. “Affetmeyi yavaş yavaş kabul edin. Yavaş olduğun için kendini suçlama. Barış gelecek.' — Yoko Ono
27. “Öfke sizi küçültür, affetmek ise sizi olduğunuzdan daha fazla büyümeye zorlar.” — Cherie Carter-Scott
28. “Affetmek, kendini devam edecek kadar sevmenin bir yansımasıdır.” — Dr. Steve Maraboli
29. “Başkalarını bağışlamayı hak ettikleri için değil, hak ettiğiniz için affedin. Barış , — Jonathan Lockwood Huie
30. 'Affetmek şifadır... özellikle de kendini affetmek.' —Alyson Noel, sonsuza kadar
31. “Kabul etme cesareti varsa, hatalar her zaman affedilebilir.” - bruce lee , Çarpıcı Düşünceler: Bruce Lee'nin Günlük Yaşam Bilgeliği
32. “Affetmek garip bir şeydir. Bazen düşmanlarımızı affetmek dostlarımızı affetmekten daha kolay olabilir. Sevdiğimiz insanları affetmek hepsinden daha zor olabilir.” - Fred Rogers , Mister Rogers'a Göre Dünyadan Bilgelik
33. “Affetmek zayıf değildir. Güçlü duygularla yüzleşmek ve üstesinden gelmek cesaret ister.” — Desmond Tutu
34. 'Affetmek olmadan aşk olmaz ve aşk olmadan affetmek olmaz.' — Bryant H. McGill
35. “Affetmek her zaman kolay değildir. Bazen, onu açanı affetmek, çektiğimiz yaradan daha acı verici geliyor. Yine de, affetmeden barış olmaz.” — Marianne Williamson
36. 'Haydi bu yargının ağırlığını sallayalım ve bağışlamanın kanatlarında yüksekten uçalım.' — India.Arie, “Bağışlamanın Kanatları”
İLİŞKİLİ: Devam Etmenize Yardımcı Olacak 101 Ayrılık Alıntısı
37. “Affetmek geçmişi değiştirmez ama geleceği genişletir.” — Paul Lewis Boese
38. “Affetmek komik bir şeydir. Kalbi ısıtır ve iğneyi soğutur.” - William Arthur Ward
39. “Affetmek, günahların bağışlanmasıdır. Çünkü kaybolan ve bulunan şey, yeniden kaybolmaktan bu sayede kurtulur.” - Aziz Augustine
40. “Affetmek, menekşenin onu ezen topuğun üzerine yaydığı güzel kokudur.” - Mark Twain
41. “Büyüten ve inşa eden siz olun. İnsanlarda en iyiyi arayan, anlayışlı ve bağışlayıcı kalpli biri ol. İnsanları bulduğunuzdan daha iyi bırakın.” - Marvin J. Ashton
42. “Affetmenin en iyi yol olduğuna inanıyorum. aşk herhangi bir ilişkide. Özür dilemek için güçlü bir insan ve affetmek için daha da güçlü bir insan gerekir.' — Yolanda Hadid
43. “Unutulan affedilir.” - Scott Fitzgerald, Çatlak
44. “Suçlama yaraları açık tutar. Sadece affetmek iyileştirir.” — Thomas S. Manson
45. “Birbirimizi affetmeden önce birbirimizi anlamalıyız.” - Emma Goldman
46. 'Affetmek olmadan, yaşam sonsuz bir küskünlük ve misilleme döngüsü tarafından yönetilir.' — Roberto Assagioli
47. “Bence ilk adım, affetmenin faili aklamadığını anlamaktır. Affetmek kurbanı özgürleştirir. Kendine verdiğin bir hediye.' - T.D. Jakes
48. “Hayatın kırılan parçalarının çaresi dersler, atölyeler veya kitaplar değildir. Kırık parçaları iyileştirmeye çalışmayın. Sadece affet.' — Iyanla Vanzant
49. “Nasıl affedeceğimizi bilemeyebiliriz ve affetmek istemeyebiliriz; ama affetmeye hazır olduğumuzu söylediğimiz gerçeğin kendisi şifa pratiğini başlatır.” - Louise Hay
50. 'Affettiğinizde geçmişi hiçbir şekilde değiştiremezsiniz - ama geleceği kesinlikle değiştirmiş olursunuz.' - Bernard Meltzer
51. “Affetmediğimiz zaman karşımızdaki kişiyi incitmiş olmuyoruz. Bize yanlış yapan şirkete zarar vermiyoruz. Tanrı'ya zarar vermiyoruz. Biz sadece kendimize zarar veriyoruz.' — Joel Osteen
52. “Biz bağışlanma dileriz ve bizden dileyenleri bağışlarız. Bu şekilde şifayı, şifayı ruhlarımızda deneyimleyebiliriz.” - Ed Dobson
53. “Affetmek senin içindir, diğer kişi için değil. Sizi geçmişinizden kurtaran ve hayatı dolu dolu yaşamak için özgür bırakan, kendi içinizde yaptığınız, bedeninizde ve kalbinizde hissettiğiniz bir şeydir.” — Barbara J. Hunt, Affetmek Kolaylaştı
54. “Affetmenin gücünü asla küçümseme. Özgür insanlar gördüm. Onları ağırlaştıran ve ilerlemelerini engelleyen yükleri kaldırdığını gördüm.” — Buffy Andrews, Bir Büyükannenin Mirası
55. “Mükemmel değiliz, başkalarını affedilmek istediğiniz gibi affedin.” — Catherine Pulsifer
56. “Birbirimizi bağışlayalım - ancak o zaman Barış ” - Leo Tolstoy
57. “Affetmek, daha iyi bir geçmiş için tüm umutlardan vazgeçmek demektir.” — Lily Tomlin
58. “Affetmek bir duygu değildir; bu bir taahhüttür. Suçu faile karşı tutmak değil, merhamet göstermek bir seçimdir. Affetmek sevginin bir ifadesidir.” — Gary Chapman
59. “Gerçek affetmek, ömür boyu sürecek bir bağlılıktır. Her gün pratik yapmalısın.” -Richard Daly, Tanrı'nın Küçük Sevinç Kitabı
60. “Başkalarını bağışlayamayan, cennete ulaşmak istiyorsa kendisinin geçmesi gereken köprüyü kırar; çünkü herkesin affedilmeye ihtiyacı var.' — George Herbert
61. “Sizi incitenleri affetmeyi seçtiğinizde, onların gücünü de elinizden almış olursunuz.” — anonim
62. “Düşmanlarını bağışla ama isimlerini asla unutma.” - John F. Kennedy
63. 'Hayattaki en zor şey affetmektir. Ama nefret kendine zarar verir. Birinden nefret edersen, nefret ettiğin kişiyi incitmiyorsun, kendini incitiyorsun. Affetmek iyileştiricidir.' - Louis Zamperini, Vazgeçmeyin, Vazgeçmeyin
64. “Bize derin bir zarar verildiğinde, affedene kadar asla iyileşemeyiz.” — Alan Paton
65. “İnsan her zaman bir yeri geride bırakılır bırakmaz affetmeye başlar.” - Charles Dickens, Küçük Dorrit
66. “Affetmek, olanları onaylamak değildir. Bunun üzerine çıkmayı seçiyor.” – Robin Sharma
67. 'Kendilerinden farklı olan yetenekli bir adamı her zaman affedemeyen insanlar vardır.' — George Eliot
68. “Affettiğin zaman iyileşirsin. Bıraktığın zaman büyürsün.” — anonim
69. “Affetmek, ruhumuzdaki sevginin güçlü bir ifadesidir.” -Anthony Douglas
70. “Ben hata yaptığım için başkalarının da yaptığını biliyorum. Bağışladığımda, bundan fayda sağlayanın diğer kişi değil, benim olduğunu gördüm.” — Ellen Miller, Kız Arkadaşlar İçin Bir Yıllık İlham Kitabı
71. “Geçmişin acılı olabilir ama affetmeli, yoluna devam etmeli ve bunun için Tanrı'ya şükretmelisin. Geçmişiniz, daha iyi bir insan ve baba olmanız için bir öğrenme deneyimi haline geldi.” -Martin Henderson, Babalık: Erkeklere Bir Mesaj
72. “Affetmek, sevginin son şeklidir.” - Reinhold Niebuhr
73. “O zamanlar bunun farkında olmasam da, bu basit affetme eylemi benim için hayatı deneyimlemenin tamamen yeni bir seviyesinin başlangıcıydı.” — Wayne Dyer, İnandığında Göreceksin
74. 'Öfke daha çok öfkeyi doğurur ve bağışlama ve sevgi daha çok bağışlama ve sevgiye yol açar.' — Mahavira
75. “Kabul ve hoşgörü ve bağışlama; bunlar hayat değiştiren dersler.” — Jessica Lange
76. “Bağışlamanın, bir suçluyu işlediği suçtan aklamakla hiçbir ilgisi yoktur. Kendini kurban olmanın yükünden kurtarmakla, acıyı bırakmakla ve kendini kurbandan kurtulanlara dönüştürmekle ilgili her şeye sahip. ” - C. R. Strahan
77. “Affedici bir tavırla kendi hayatınızı ve en çok değer verdiğiniz insanların hayatlarını değiştirebilirsiniz.” — Kathie M. Thomson, Harmanlanmış Aileyi Yönetmek
78. “İnsan sevdiği ölçüde affeder.” - François de La Rochefoucauld
79. “Affetmek, başkaları için yaptığımız bir şey değildir. Devam etmek için kendimiz için yaptığımız bir şey. ” — anonim
80. “Kin, borçlu olduklarında ısrar edenler içindir; Ancak bağışlama, yoluna devam edecek kadar güçlü olanlar içindir.” - Criss Jami, Salome: Her Santimde Her Milde
81. “Bir olmak Hıristiyan mazur görülmeyeni bağışla, çünkü Tanrı senin içindeki bağışlanmayanı bağışladı.' - S. Lewis
82. “Affettiğin zaman seversin. Ve sevdiğiniz zaman, Tanrı'nın nuru üzerinize parlar.'
- Jon Krakauer, Vahşi doğaya
83. 'Öfkeyle dolu bir kalpte aşka yer yoktur.' - Joan Lunden, Uyandırma Çağrıları: Her Günden En İyi Şekilde Yararlanma
84. “Merhametin katı adaletten daha zengin meyveler verdiğini her zaman bulmuşumdur.” -Abraham Lincoln
85. “Ağırlığı omuzlarınızdan kaydırın ve ilerleyin. Unutmaktan korkuyorsun ama asla unutmayacaksın. Affedecek ve hatırlayacaksın.” — Barbara Kingsolver, Poisonwood Kutsal Kitap
86. “Affetmek, eylem ve özgürlüğün anahtarıdır.” - Hannah Arendt
87. “Birini ne kadar severseniz sevin, bağışlama kapasitenizden daha ağır basıyorsa bu sevginin kapasitesi anlamsızdır.” - Colleen Hoover , Tüm Kusurlarınız
İLİŞKİLİ: Kendinize İyi Bakmakla İlgili 100 Alıntı
88. “Affetmek bilgeliktir. Unutmak dahidir. Çünkü bu doğru. Her kalp atışında yeni bir dünya.” — Joyce Cary, Atın Ağzı
89. “Fakat affetmenin de bir güç olduğunu unutmayın. Onun için yalvarmak bir güçtür ve onu alıkoymak ya da ihsan etmek bir güçtür, belki de en büyüğü.” — Margaret Atwood, Damızlık Kızın Öyküsü
90. “Affetmek unutmakla ilgili değildir. Başka birinin boğazını bırakmakla ilgili.” — William P. Young, Kulübe
91. “Affetmek kadar eksiksiz bir intikam yoktur.” - Josh Billings
92. “Şefkatle kazanırız. Affetmekle yeneriz.” -Frederick William Robertson
93. “Ders şu ki, hala hata yapabilir ve affedilebilirsin.” - Robert Downey jr.
94. “Kimi kıranı affetmeyi öğrenene kadar kalbinin ne kadar güçlü olduğunu asla bilemezsin.” – Anonim
95. “Affetmek, dargınlığın kapısını ve nefretin kelepçelerini açan anahtardır. Acının zincirlerini ve bencilliğin prangalarını kıran bir güçtür.' - Corrie On Boom, Defterimden Kırpılanlar
96. “Kişi, kendisine nasıl zulme uğramış olursa olsun, karşılığında asla yanlış yapmamalı ve kimseye kötü davranmamalıdır.” - Sokrates
97. Affetmemiz gereken sadece diğer insanlar değil. Kendimizi de affetmemiz gerekiyor. Yapmadığımız her şey için. Yapmamız gereken her şey.” - Mitch Albümü, Salı günleri Morrie ile
98. “Mutlu bir evlilik, iki iyi bağışlayıcının birleşimidir.” - Robert Quillen
99. “Mükemmel değilim. Bunu hatırla ve seni hayal kırıklığına uğrattığımda beni affetmeye çalış.” - Elizabeth Lowell, Tatlı Rüzgar, Vahşi Rüzgar
100. “Bir kez affedemezsiniz; affetmek günlük bir uygulamadır.” - Sonia Rumzi
101. “Gerçek bağışlama, olgudan sonraki bir eylem değildir. Her an içine girdiğiniz bir tavırdır.” — David Sırtı
102. “Affetmek, size yanlış yapan kişinin sizin için yaptığı yanlıştan daha önemli olduğunun bir işaretidir.” — Ben Greenhalgh
103. “Kırık bir dostluk Bağışlama yoluyla onarılan şey, bir zamanlar olduğundan daha güçlü olabilir.” — Stephen Richards
104. “Bir kadın erkeğini affettiğinde, günahlarını kahvaltı için tekrar ısıtmamalıdır.” — Marlene Dietrich
105. 'Affeden adam, savaşan adamdan çok daha güçlüdür.' — Nathan Croall
106. “Affedemiyorsan ve unutamıyorsan birini seç.” - Robert Brault
107. “Affetmek, diğer kişinin asla düzeltemeyeceği bir şeye bağlı kalmanızı engeller.” -Tony Evans
108. “Bir şeyi bırakmak için güce ihtiyacınız yok. Gerçekten ihtiyacın olan şey anlamak.” - adam finley
109. “Bir kişi affedince iki can serbest kalır.” — anonim
110. “Sen affetmediğin sürece kim ve ne olursa olsun zihninde rantsız bir yer işgal edecek.” — Isabelle Hollanda
111. “Çoğumuz affedebilir ve unutabiliriz; sadece diğer kişinin affettiğimizi unutmasını istemiyoruz.' — Ivern Topu
Ardından, bunları okuyun incil satırları bağışlama hakkında .




